“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热

白芝麻有润燥养颜的作用,常吃白芝麻可以帮助我们润肺去火。你可以将白芝麻炒熟后研磨成粉末状,用来拌菜或者制作点心都是不错的选择。推荐食用方法:南瓜芝麻球做法:①南瓜去皮蒸熟,放少许糖。压碎成泥,加糯米粉混合成团。②南瓜面团分小份搓圆,外边粘芝麻。放入空气炸锅烤10分钟即可。③烤熟的南瓜芝麻球,外...

肺强百病消!中老年常吃4种润肺食物,清肺热,润秋燥,安康度秋

秋天的重点就是养肺,山药也是润肺、养肺的食物之一,山药具有滋补润燥的好作用,属于药食同源的东西,值得多吃。清炒山药用到:山药、大蒜、葱花、盐、味精、食用油山药一定要在流水下去皮,这样手才不会痒,去皮以后冲洗一下,然后切成薄片。再把大蒜和葱花切好,接下来往锅内倒油,烧热后爆香蒜末,接着倒入...

喝对茶,清肺润肺效果加倍:哪些茶适合清肺、如何冲泡以及搭配食物...

2.叶茶:叶具有清肺热、利尿消肿功效,常喝叶茶能够清除体内的湿气,有助于肺部排。叶还具有镇定作用,可缓解肺热引起的咳嗽、喉咙痛等症状。3.菊花茶:菊花具有清热、明目、解的作用。喝菊花茶有助于减轻肺部炎症,缓气管痉挛。菊花茶还可缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。4.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜柠檬茶不仅能够增加饮水量,保...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

中医认为,白菜味甘性平,无毒。能够止咳化痰、清肺热、利胃肠、解酒毒、消食和有利于通便等。民谚有云:“白菜豆腐保平安”即是对白菜食疗作用的赞美。1.白菜含有丰富的水分和维生素C,能够滋养皮肤,防止干燥和色斑,抗衰老。2.还含有粗纤维,能够刺激肠胃运动,助消化,预防便秘和肠癌。3.白菜中的微量元素,如硒、...

冬至:养生“黄金期”记得吃这些食物

冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，...

抗胃癌的10种食物

薏米比大米、小麦热量高,富含蛋白质、氨基酸、铁、钙等,又有利尿功效,放、化疗患者出现白细胞下降、食欲缺乏、腹水、浮肿时,宜用薏米佐餐(www.e993.com)2024年11月19日。薏米能清肺热和肠胃湿热,对咳痰量多、色黄,或排便不通畅、黏滞不爽、自觉肛门灼热的肿瘤患者也较为适用。另外,血糖、血压、血脂高的肿瘤患者也适合食用薏米。

生津止渴益气除烦的药物有哪些

麦冬可用于治疗肺燥咳嗽、心阴不足、心悸失眠等症状。本品甘寒养阴,入肺经而清肺热,滋肺燥;归胃经而清胃热,养胃阴。对本品过敏者禁用。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。3.五味子五味子适用于缓解因久咳伤肺导致的虚喘、口干舌燥、声音嘶哑等症状。该药酸收敛肺...

热咳有什么禁忌

对于热咳患者来说,若通过调整生活方式无法缓解症状时,应及时前往医院就诊,遵医嘱使用药物进行治疗,比如复方鲜竹沥液、川贝枇杷露、牛黄蛇胆川贝液等止咳化痰类中成药。另外,还可以配合清肺散、双黄连口服液等具有清肺热作用的药物来治疗。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

中医养生的应用--天人相应之顺四时饮食

对此,樊正伦推荐“四季养生食谱”,即春季以养肝为主,无论男女均可吃点乌鸡白凤丸,可有效避免春困;夏天宜补心,中老年人可适当服用生脉饮,其中的麦冬、五味子等中药既可补气,又可清肺热,有助于滋养心气,预防胸闷、气短、汗多等夏天应季病;大自然在秋天赐予我们丰富的水果,梨即是其中一宝,秋梨膏是秋季进补佳品,有...

雨!雨!雨!明天,常州正式进入……|润肺|山药|滋阴|养胃|安神|莲子...

清肺热、益肺气多吃这八种白色食物01百合百合味甘,性寒,有养阴润肺,清心安神,镇咳平喘的作用。可用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人,吃百合能改善肺功能,有助于减轻症状。02山药《中国药典》记载,山药甘、平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生...