一颗果子5味药!秋天上市的这种水果清肺热,吃对了还能养气美容

柿叶味苦、性寒,归肺经。其具有清肺止咳、凉血止血、活血化瘀的作用,常用于肺热咳喘、肺气胀、各种内出血、津伤口渴等。取嫩柿叶适量,开水泡,代茶饮,有软化血管、降低血压、预防动脉硬化以及清热健胃、助消化等作用。柿叶还可以治疗面部褐斑,方法是青嫩柿叶晒干,研成细末,取50克与凡士林50克混合调匀,临睡时...

肺强百病消!中老年常吃4种润肺食物,清肺热,润秋燥,安康度秋

秋天的重点就是养肺,山药也是润肺、养肺的食物之一,山药具有滋补润燥的好作用,属于药食同源的东西,值得多吃。清炒山药用到:山药、大蒜、葱花、盐、味精、食用油山药一定要在流水下去皮,这样手才不会痒,去皮以后冲洗一下,然后切成薄片。再把大蒜和葱花切好,接下来往锅内倒油,烧热后爆香蒜末,接着倒入...

清肺热的茶有哪些,哪些茶可以帮助清肺热?

1.叶茶:叶有清肺热、润燥化痰的功效,适合咳嗽、气喘和患者饮用。可以用新叶泡茶,也可以使用干燥的叶***茶包。2.菊花茶:菊花有清热解、消炎降火的功效,非常适合发烧、咳嗽、等症状。可以将菊花与茶叶一起冲泡,既可以增加茶的口感,又可以增强药效。3.柠檬蜂蜜茶:柠檬富含维生素C和抗氧化剂,具有抗炎、...

清肺热“小能手”来啦

“用它清肺热效果不错,味道清甜,方便孩子入口。”李润涛说。李润涛介绍,栀子花的果实是中药栀子,性味苦寒,有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效,能清三焦之热。如果是因肝胆湿热导致的口苦口干、舌苔黄腻等问题,可以用6克栀子、3克夏枯草、3克黄芩、1克生甘草煮水,代茶饮喝两三天。“栀子清热、夏枯草泻肝火...

【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃

菜干,是广府人家秋冬润燥的常见食材,其有清肺热、除烦渴、利肠胃的作用。配以生姜、陈皮和中,制约菜干的寒凉。加以蜜枣调味,成就一锅滋润靓汤。该汤品能缓解咽干咳嗽、皮肤干燥、大便干结、口干多饮等症状,适合长期熬夜、吸烟、阴虚及大众在秋冬保健食用。

冬至:养生“黄金期”记得吃这些食物

冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏(www.e993.com)2024年11月19日。白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，...

“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热

面对这些问题,我们就要多吃白色食物润肺。从中医上讲,白色食物入肺经,有滋补肺部,去肺火的功效。今天就给大家带来,10种润肺的白色食物,它们不仅食用价值高,还能帮助我们去秋燥,清肺热,呼吸也舒服。一、银耳银耳,又称为白木耳,被誉为“平民的燕窝”。它富含胶质蛋白...

3月份,遇到这食物别错过,清肺热止咳嗽,现在吃它正当时!

最近不仅气候干燥,还有大量的雾霾,沙尘。长时间下去,就会引起我们肺部和气管不适,很多人会有嗓子干痒,咳嗽的现象,这时不仅要带好防尘口罩,还要预防病毒侵体,吃一些增强免疫力,清肺润肺的食物。中医认为,木耳性味甘平,具有清肺润肠、滋阴补血、明目养胃的功效,特别是其中所含的木耳多糖,能够增强人体免疫力,促进肠胃...

有助于清肺的食物 雪梨润肺化痰清热止咳

常食有助于润肺，十分适合经常吸烟的人。对于女性朋友而言，还有美容养颜之效。雪梨具有润肺化痰、清热止咳的效果，经常食用有利于改善热咳、消渴症、眼赤肿痛、伤津烦渴等现象，比较适合缓解多种肺部疾病。其中，雪梨养肺最好的吃法是做成梨汤或梨水，如雪梨炖川贝、雪梨银耳羹等，清肺功效会更明显。

从现在起,最该吃这“平民燕窝”!养脾胃、清肺热,随手一煮,软糯又...

中医认为，银耳有清肺热、益脾胃、润肌肤等作用。《本草诗解药性注》称，银耳“有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及”。总而言之，银耳能滋阴润肺，且润而不寒、滋而不腻。从营养角度来说，银耳含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。其...