体内寒湿重的朋友,要少吃这些东西,你看看你有没有

④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材,配制成茶包,每次开水冲泡5-8分钟,坚持1-2个月,身体会给你反馈好消息,关注我,让您更健康。

补足脾阳、拔出寒湿!脾胃不好的小伙伴,这些食物可别错过~

五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,莲子,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。五指毛桃浸泡片刻,再清洗干净。莲子清洗干净,红枣洗净后去核备用。3、将鸡肉、五指毛桃、...

肠胃寒湿的症状有哪些表现女性

核心提示:肠胃寒湿的女性患者可能表现为腹部不适、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状,建议及时就医。1.腹部不适当存在肠胃寒湿时,脾胃功能减弱,消化吸收能力下降,食物滞留于胃肠中,产生积滞,进而出现腹胀、疼痛等肠胃寒湿的女性患者可能表现为腹部不适、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状,建议及时就医。1.腹部...

祛脾胃寒湿的中药材有哪些

核心提示:祛脾胃寒湿的中药材包括草豆蔻、厚朴、白术、茯苓和陈皮。这些药物需谨慎使用,因为它们可能具有一定的毒性或副作用,建议在专业医生指导下使用。1.草豆蔻草豆蔻具有温中止呕、化湿行气的功效,对于脾胃虚寒所祛脾胃寒湿的中药材包括草豆蔻、厚朴、白术、茯苓和陈皮。这些药物需谨慎使用,因为它们可能具有一定...

三伏天正是祛寒湿的好时机,这几种食物祛湿最好

三伏天正是祛寒湿的好时机,这几种食物祛湿最好原创喵大夫猫大夫医学科普专家简介李永进,主任医师,医学博士,医学营养学知名专家,注册营养师,任职于北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科。北京大学医学部兼职硕士导师,北京大学营养学博士后,二十多年医学营养治疗经验。先后荣获“顺义区卫生行业领军人物”、“首都...

夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

胡椒,能帮助身体排寒湿中医认为,胡椒性味辛、性热,归胃、大肠经,功擅温中散寒,下气,消痰,解毒(www.e993.com)2024年11月10日。可用于胃寒呕吐,腹痛泄泻,食欲不振,癫痫痰多。并解食物毒。明代的缪希雍的《本草经疏》里记载胡椒:“气味俱厚,阳中之阳也。其主下气、温中、去痰,除脏腑中风冷者,总因肠胃为寒冷所乘,以致脏腑不调。痰气...

夏至:耗阳气的时节,记得多吃3种食物,祛寒湿健康度夏

姜具有温阳驱寒湿、补充阳气的功效,对胃寒、怕冷、腹痛等症状有显著的改善作用,还能调和食物的寒性。若食用生冷食物后感到不适,可尝试搭配姜片食用。姜还可用于泡脚或熏蒸,以驱除寒湿。3.紫苏:空调屋、寒湿的救赎紫苏能去腥解腻、增香提味,中医认为它还具有暖胃解毒、散寒解表的作用。对于因长时间吹空调而引...

寒湿体质夏季饮食“秘籍”:选择温热食物,避免暴饮暴食

夏季有哪些食物适合寒湿体质的人食用？李永进推荐了以下几种。生姜：生姜具有温阳散寒、驱寒除湿的功效，是夏季驱寒的好帮手。可以将生姜切片泡茶饮用，或者加入菜肴中一同烹饪。红豆:红豆有利尿消肿、健脾除湿的作用。可将红豆煮成粥或汤品食用，帮助身体排出多余水分和寒湿。薏米:薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效。将...

除湿暖胃的食物有哪些,探索除湿暖胃的美食:这些食物让你身体倍感适!

1.生茶:生有中散寒的作用,具有暖胃祛寒的效果。将生切片后,用开水冲泡成茶饮,可以帮助缓胃部不适和寒冷引起的不适感。生茶还能促进消化,缓解胃寒和胃气不畅所引起的胃痛、恶心等症状。2.红茶:红茶是经过发酵的茶叶,具有暖胃祛寒的功效。红茶中含有丰富的鞣酸,能促进食物消化和吸收,有助于缓解胃寒引起的消化...