心情不好,多吃这些食物,会越吃越开心!

3.芥菜:抗抑郁指数76%～93%含有较多的维生素A、维生素C、维生素E、铁、钙、钾、硒、锌以及胡萝卜素等。4.生菜:抗抑郁指数74%～99%含较多膳食纤维和维生素C,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。5.瑞士甜菜:抗抑郁指数90%含丰富的叶黄素、叶酸、胡萝卜素、维生素B1、维生...

宫颈神经内分泌癌要吃哪些食物比较好

1.西兰花西兰花富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质,能宫颈神经内分泌癌患者可以适量食用西兰花、胡萝卜、红薯、燕麦和鲑鱼。需要强调的是,食物并不能直接治疗癌症,但均衡饮食对于患者的健康状况可能有益。1.西兰花西兰花富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质,能够增强机体免疫力。研究表明,其含有的硫代葡萄糖苷...

饮酒过量的症状有哪些?每天少饮白酒,能帮助降血糖吗?

根据临床数据科研研究表明,酒精所富含的营养价值和抗氧化性能够跟随自身的转化机制,达到抑制痛觉神经的功效,从而激发机体的镇痛消炎作用。临床上患有慢性炎症或者本身血小板以及血红蛋白凝血能力下降,每天跟随肠胃的蠕动活力选择适度的饮酒量,能够帮助机体所含的血小板达到凝血功能以及抑制痛觉中枢所出现的疼痛现象,而对于临床...

这几种食物是让人罹患老年痴呆症的“元凶”,最后一种太常见

茄科植物如茄子、番茄、土豆和辣椒等含有一种叫做“凝集素”的抗营养素,这些物质可能对某些人群引发食物敏感,尤其是对那些已有肠漏或肠道健康问题的人群。针对哪些已有肠漏或肠道健康问题的人群,凝集素会损伤肠道屏障功能,增加肠道通透性,导致炎症反应,这种炎症可能扩散至大脑,增加患痴呆症的风险。虽然并非所有人都...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

葡萄糖转运蛋白抑制有助老年大脑神经元再生阿尔茨海默病患者的大脑萎缩模式因个体差异显著神经外科患者成像首次揭示大脑的废物清除途径上海交通大学吴梦玥、天桥脑科学研究院联合团队开发智能对话系统助力抑郁症初诊微泡结合超声技术:为大脑药物递送开辟新路径...

碘有这些健康作用,日常补充可别过量

碘的食物来源日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等(www.e993.com)2024年11月9日。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱吃哪些含碘量高的食物?欢迎在评论区留言~...

神经官能症忌口的有哪些

神经官能症患者没有绝对禁忌的食物,但建议少吃辛辣刺激性食物、油腻食物、兴奋神经类食物等。若出现焦虑不安、情绪低落等症状,可到医院精神心理科就诊。1.辛辣刺激性食物:如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡、烈酒等,这些食物易诱发或加重机体不适症状,不利于病情恢复。

你家有没有霉点?小心一级致癌物找上你!身体多个部位可能会遭殃

空气中的霉菌孢子及其释放的有害气体易于传播,一旦被人体呼吸进入,可能触发过敏性鼻炎、哮喘乃至支气管炎等呼吸系统相关疾病。特别需要指出的是,儿童、老年人以及具有过敏体质的人群对此类物质尤为敏感。4.消化系统如果不慎摄入了含有霉菌毒素的食品,例如已经发霉的谷物或坚果,这些有害物质将直接侵袭我们的胃肠道,导致...

25岁女演员吃饼干后身亡,哪些食物会引起过敏?为何会危及生命?|第2...

食物过敏都有哪些症状?1.皮肤症状食物过敏的症状最容易表现在皮肤上,比如发生皮肤潮红、瘙痒、充血、荨麻疹、血管性水肿。2.胃肠道症状食物过敏后,胃肠道症状也很常见,比如出现恶心、呕吐、腹胀、腹绞痛和腹泻等。3.神经系统症状有一部分人过敏反应会发生在神经系统,出现疲乏无力、焦虑、头晕、头痛。严重者...

小朋友喜欢的这些食物,居然暗藏咖啡因,吃前得留心!

在我们日常生活中,许多食物中都含有一定量的咖啡因,这是不可否认的事实,也无法完全避免。当然,刻意追求咖啡因摄入以求所谓神经发育好处的做法固然不可取,但是也不必要因为日常少量接触到“咖啡因刺客”的“偷袭”而如临大敌。别过度焦虑,只要控制好摄入量,就能做到健康饮食。