秋季清肺养肺去燥话食疗

一、饮食调理多喝水、多吃滋阴润燥的食物。如梨、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜、芝麻、豆浆等。这些食物具有润肺止咳、养阴生津的功效,有助于缓解秋燥引起的不适。适量食用酸性食物:如山楂、猕猴桃、橘子等。这些食物具有收敛肺气的作用,有助于调节肺气平衡。医药健康秋季养肺可以选用一些具有滋阴润燥、养肺生津功效...

常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找

一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进行一些补充。特别是脾虚的病人,大便溏稀,一天2到...

五大食物,每天吃一点,清肺润肺

一、梨:清甜润肺,自然的甘霖每当秋风起时,便是梨儿成熟的季节。那圆润饱满的果实,仿佛是大自然特意为我们准备的润肺良药。梨,性凉微寒,它清热化痰、润肺止咳的功效,早已被中医所推崇。每当我感觉喉咙干痒、咳嗽不止时,总会想起那句古诗:“梨花开尽白如雪,润肺清心胜良药。”记得小时候,每当感冒咳嗽,妈妈总会...

秋季养肺宝典:五大妙招守护“娇脏”

秋天五谷丰登,瓜果飘香,可以通过饮食吃出健康,平时选择一些具有滋阴润肺作用的食物进行补养,如甘蔗、秋梨、百合、银耳、蜂蜜、白萝卜、山药、荸荠等,也可以制作简单的养肺药膳,如百合蜂蜜汤:用新鲜百合50克泡洗干净,与蜂蜜30克一起煎汤,每日一次服用,可以润肺止咳,润肠通便;川贝炖秋梨:新鲜秋梨2个,川贝5克打粉,加...

养肺清肺的茶、食物与中成药全攻略

3.菊花茶:菊花富含维生素C和黄酮类物质,可以清热解、清肺润肺。将干燥的患者菊花放入茶杯中,加入开水焖泡片刻后即可饮用。4.杏仁茶:杏仁含有丰富的选用维生素E和B群,可以增强胃肠功能,帮助清除肺部的比较有害物质。将杏仁研磨成粉末后,加入开水搅拌均匀,可根据个人口味加入适量的问题蜂蜜或红糖。

这5种食物是肺部的“大救星”!白露以后要常吃,润燥、清肺

秋季是清肺润燥的重要时期,因为秋季天气逐渐转凉且干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题(www.e993.com)2024年11月18日。那入秋后,该吃什么才能滋养肺部呢?给大家推荐5种养肺食材,每天吃一点,清肺润燥,身体更健康!1.梨梨性凉,味甘,具有清热生津、润肺化痰的作用。秋季天气干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题,吃梨可以有效缓解这些症状,如咳嗽、...

中医养生|养肺食谱,这8种“白色”食物不要错过

白色,在中医五行中亦属金,白色的食物多味辛主入肺经,对应人体的肺、大肠、鼻,有散邪、宣肺润肺、化痰止咳平喘等作用,有助于治疗寒热咳嗽,咯痰气喘等病症。百合①百合,味甘,性微寒,归肺、心、胃经,具有养阴润肺,清心安神,镇咳平喘的作用。可用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。慢性支气管...

冬季要养肺,这8种食物是肺部“清道夫”!

中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。百合主入肺经,中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题,民间也称为“蔬菜人参”。而且百合中含有丰富的黏液质,对镇静咳嗽也有帮助。山药山药自古就被认为是药食同源的好食物,别看它灰头土脸的,不仅补肺,还可补脾胃!

立秋后中老年人这里最易出问题,多吃这三个食物就对了

罗汉果:清热润肺的佳品罗汉果,被誉为秋季的“润肺圣品”。其清热润肺的效用,使得它成为秋季品饮的绝佳选择。无论是泡茶还是煮水,罗汉果都能为身体带来舒适的感受,有助于缓解秋燥的不适。除了以上三种食物,富含维生素C的鲜果也是中老年人在秋季的优选。橙子、柠檬、猕猴桃等水果,富含维生素C,能有效提升免疫力,助力...

养肺就是养命这10个中成药,帮你保护好你的肺部,送给有需要的你

1.羚羊清肺颗粒,帮助改善突然流鼻血,头疼,发热等症状2.人参保肺丸,对于干咳,胸闷,气短的患者有着不错的效果3.润肺止咳丸,可以帮助改善声音沙哑,干咳等症状4.麦味地黄丸,可以改善午后潮热,盗汗等症状5.小青龙颗粒,适用于咳嗽咳痰,畏寒的患者,有润肺补气,止咳平喘的效果...