失控的一日三餐:“那是食物,不是爱!” || 渡过青春号
进食障碍很痛苦,但你就是你,食物就是食物。不要与之为敌,不管怎样你都很美!“莫妮卡,饼干别吃太多。切记,那只是食物,不是爱。”——《老友记》今日作者何一二19岁,来自浙江。一位被困在框里乖巧懂事一生的女孩子作者过往作品:征稿真实疾病故事:生病以来,你印象最深刻的1到2件事情讲述自己...
鸡蛋是地球上最有营养的食物之一
鸡蛋还含有人体所需的几乎所有维生素和矿物质,包括钙、铁、钾、锌、锰、维生素E、叶酸等等。一个大鸡蛋含有77卡路里的热量,6克优质蛋白质,5克脂肪和微量碳水化合物。几乎所有营养成分都包含在蛋黄中,而蛋白仅含有蛋白质,这一点非常重要。2、鸡蛋可以改善你的胆固醇水平,但不会增加患心脏病的风险在一些情况...
6个月收入狂揽700万,17岁高中生开发一个新AI应用爆火,网友:别低估...
不过,如果你扫描的是像奶昔或汤这种有隐藏成分的食物,它的准确率会有所下降。对于此类食物,可以使用CalAI中的“描述”功能,用自然语言补充解释你所持的具体食物或者相关信息。此外,你也可以使用CalAI应用中的条形码扫描功能或食物标签扫描功能。CalAI不仅能够利用LLM准确追踪每日卡路里摄入量并改善消...
全球的10大“另类”食物你敢吃吗?
不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。建议:想得到抗氧化的效果,...
100g食物的热量有多少,你知道吗?
那么,100g食物的热量有多少,你知道吗?以下是一些常见食品的例子及其所含的热量:主食类:-100克白米饭:约120大卡-100克全麦面包:约250大卡-100克红薯:约50-80大卡肉类:-100克瘦牛肉:约125大卡-100克鸡胸肉:约110大卡蔬菜类:-100克菠菜:约40大卡...
12类食物大比拼:揭秘营养与饱腹感的秘密
白面粉,这东西在很多甜点里都能找到,它消化得特别快,迅速分解成糖,让你的血糖像坐火箭一样直冲云霄(www.e993.com)2024年10月14日。再加上那些诱人的糖霜,那简直是在火上浇油,让你的血糖飙升得更厉害。但问题在于,这些甜点虽然卡路里高,但营养价值却几乎为零。它们不能给你的身体提供所需的维生素、矿物质或者其他营养成分。所以,当你的血糖...
50岁贝嫂维多利亚宣布放弃节食:人生太短,没空去数卡路里!
50岁贝嫂维多利亚宣布放弃节食:人生太短,没空去数卡路里!话说,贝嫂维多利亚今年年满50岁,喜提杂志封面大片,看照片状态依旧好到爆炸,根本不是50岁的样子。在杂志专访里,贝嫂也谈到自己一直以来坚持的身材、饮食管理话题。众所周知,贝嫂是自律届的代言人,丈夫小贝曾亲口吐槽:“过去25年来她基本每天都吃烤鱼和...
食品标签既“吓人”又“糊弄人”
红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中,会导致儿童多动症。动物实验表明,它还与癌症有关。5.安赛蜜这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明,它会致癌。大部分超市没有贴散装食品标签大家平时在逛超市的时候,不免发现生鲜、熟食区的散装食品一般都是直接...
“0糖食品”真的吃不胖?你可能对「无糖」有3个误解
无糖食品并非真正的“0糖”,而是采用甜味剂来代替蔗糖,常见的有阿斯巴甜、三氯蔗糖、木糖醇等。它们的甜味是蔗糖的200多倍,同时热量含量很低,基本可以忽略不计。(图片来源于网络)从卡路里摄入角度来说,无糖饮品所含能量非常低,确实可称作是“零卡路里”饮品,但喝这种甜饮的人,体重还会照样增加。
有关吃饭的几个终极疑问,似乎被解答了?
第三,你要知道自己的客人,比如南方的客人,就要有一道汤羹菜和一道蔬菜;比如北方的客人,就一定要有一道主食。最后,他提供了一个几乎万能的请客吃饭“四大原则”:第一个,店里面肯定有它最主打的东西,这个往往能够给人带来惊喜;第二个,这个季节一定有过了这个季节吃不到的东西,这个要点;...