常见的补肾食物有哪些
栗子栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。山药山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。黑芝麻黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有...
秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→
山药山药作为药食同源的食物含有脂肪、碳水化合物、维生素还有一些丰富的活性成分从中医的角度来讲山药味甘性平,归肺脾肾经益气养阴,健脾益肾小贴士山药本身具有“收涩”特性,吃得较多容易造成便秘。02莲藕莲藕的有效成分包括莲藕多酚、莲藕粗多糖等生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、...
治疗慢性膀胱炎的中药方剂有哪些药
1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗慢治疗慢性膀胱炎的中药方剂有龙胆泻肝汤、八正散、清热利湿汤、益肾消炎丸、知柏地黄丸等。由于慢性膀胱炎可能涉及泌尿系统疾病,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗慢性膀胱炎引起的尿频、尿急、尿痛等症状。该方可清肝胆实火,解下焦湿...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛...
【养生】秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→
山药作为药食同源的食物含有脂肪、碳水化合物、维生素还有一些丰富的活性成分从中医的角度来讲山药味甘性平,归肺脾肾经益气养阴,健脾益肾小贴士山药本身具有“收涩”特性,吃得较多容易造成便秘。02莲藕打开网易新闻查看精彩图片莲藕的有效成分...
“湿气”最怕的三种食物,每周吃3次健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
一、苦瓜,苦瓜夏季常见的一种食材,富含大量的维生素C,仅次于辣椒(www.e993.com)2024年10月22日。苦瓜不仅能清热祛暑,还有降压降脂、去除湿气的功效,它有极强的利尿祛湿的作用,“夏天多吃苦瓜,胜过进补,多吃苦瓜能有有效去除湿气。推荐菜谱苦瓜炒牛肉原料:苦瓜1根牛里脊小块淀粉1小勺料酒1勺生抽1勺油盐适量...
健脾消食祛湿效果的食物有哪些
健脾消食祛湿效果的食物有山药、薏苡仁、芡实、莲子、白术等。需要提醒的是,这些食物虽然对健康有益,但并不能替代药物治疗。1.山药山药具有补脾胃、益肺肾的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有改善作用。适量食用可增强消化吸收功能,辅助缓解上述症状。但不宜过量食用,以免引起腹胀等不适症状。
“菌界大熊猫”——乌灵参,究竟有何特别之处?
1、乌灵胶囊—补肾健脑,养心安神成分:乌灵菌粉。适宜人群:抑郁属心肾不交者,临床表现主症为精神抑郁、心慌心烦,兼症为腰膝酸软、头晕耳鸣、自觉手脚心及心胸发热者。临床应用:抑郁障碍以情绪低落、丧失愉悦感为主要特征,伴认知、行为或植物神经症状,可显著影响个体功能,属于中医的“郁病”范畴。有指南推荐乌灵胶囊...
它是心脏的“阿司匹林”,清血管、抗氧化,还有利于健脾益肾
而关于心脏养护,樱桃其实就是一类非常不错的食物选择。樱桃所含有的营养成分非常丰富,诸如膳食纤维、维生素C以及钾元素等,这些都是维持人体机能正常运转所必不可少的元素,除此之外,樱桃中还含有非常丰富的花青素类营养物质,这些物质能够很好地发挥抗氧化以及抗炎的作用,非常有利于清理血管、呵护心脏健康,降低心脏病的发病...
健脾补肾的食物有哪些
健脾补肾的食物有山药、芡实、莲子、大枣、黑芝麻等。需要提醒的是,这些食物虽然对健康有益,但并不能替代药物治疗。1.山药山药具有滋阴润燥、补益脾胃的功效,能够缓解脾肾虚弱引起的症状。适当进食山药可增强身体免疫力,改善食欲不振的情况。但需注意适量摄入,避免过量导致消化不良。