健脾除湿的茶有哪些,推荐几款健脾除湿的茶,让你轻松祛湿保健!

佛手茶、荷叶茶、山楂麦芽茶、神曲丁香茶等有健脾祛湿的功效,注意茶饮的作用有限。佛手茶:佛手,开水冲泡,代茶频饮。荷叶茶:荷叶、山楂、陈皮。张昕2024-01-28如果身体湿气重,可以用喝养生茶的办法来去除,五花去湿茶,是由金银花,菊花,槐花,木棉花,鸡蛋花各10克,熬水喝即可,长期饮用会有健脾祛湿的功效。薏...

惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾

需要注意的是，甘味食物除通俗意义上的甜味食物之外，还包括具有滋阴润燥、补气养血健脾之效的其他淡味食物，比如山药、大枣、大米、小米等。民间有“惊蛰吃梨”的习俗，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。由于现代人生活习惯的改变，运动少，吃得多，导致肠胃周围有大量脂肪堆积。“肥人多痰湿”，春之阳气升...

一味奇妙中药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,五脏都补面面俱到

可以这么说,一味山药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,宛如春风化雨、润物无声。清代名医陈士铎指出,“山药乃心肝脾肺肾无经不入之药也”,清代名医黄元御认为,薯蓣(山药)“实虚劳百病之良药也”;近代名医张锡纯更是赞叹不已,山药“在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常耳”。由此可见,山药这味中药,可...

冬令进补有“膏”招!多款经典膏方,总有一款适合您和家人

温阳耐饥膏功效:温阳补肾健脾利湿。适用人群:肥胖、阳虚痰湿体质注意事项:阴虚内热者不宜服用。湿热调养膏功效:清热利湿疏肝健脾。适用人群:肥胖、脾虚湿热体质注意事项:阳虚者不宜服用。美颜滋容养液膏功效:益脾肾,补气血。适用人群:病后体虚,食少腹胀,头晕目眩等。养颜玉肌膏功效:益气和血,...

肝炎_寻医问药网

而硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。乙肝的检测乙肝的检测指标“两对半”,其检测方法技术成熟,简便易行,价格低廉,又具有较重要的临床意义,能说明很多临床问题...

“惊蛰吃三宝,不往医院跑”:今日惊蛰,忌三事,做三样,抓住黄金15天!

惊蛰是养肝护肝的最佳时节,可吃些疏肝理气,富含植物蛋白质和维生素的食物:菠菜、菊花茶、百合、西红柿等,让精神和气血舒展畅达(www.e993.com)2024年11月7日。2.祛湿健脾,补气养血俗话说:“千寒易除,一湿难去。”春季气候返潮,人体容易被湿邪侵扰,出现失眠多梦,食欲不振,气血不足等现象。

清水煮此物,有病马上好,多吃几次,强肾护肝、健脾养胃全搞定

(1)健脾养胃。山楂可以促进肠胃蠕动,健胃消食这是众所周知的,把山楂煮一煮,吃点水煮山楂,喝点山楂水,能够促消化,防止便秘。肠胃不怎么好的人建议适当地多吃点山楂。(2)滋补肾脏。其实把山楂和核桃放在一起煮水喝,每天坚持喝点,不仅可以补脑,还能滋补肾脏呢!

早餐是养肝“黄金期”,多吃4种优质食物,养肝健脾,越吃越健康

怎么养肝呢?可以多吃些养肝护肝的食物。早餐是养肝的“黄金期”,建议大家多吃4种食物,可以健脾养胃,益气补血,守护肝脏健康。一、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质,可以修复受损肝细胞,促进肝细胞再生,保护肝脏。蒸鸡蛋羹准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。

倒春寒来临,适当进补,健脾护肝为主

谷医堂温馨提醒您:此时养生,应以健脾养肝为主。饮食篇1、滋阴养血,适当进补此时人体阳气升发,阴血相对不足,饮食应以滋阴养血的食物为主,可多吃些富含维生素和植物蛋白的清淡食物,如芦荟、春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、山药、银耳、莲子等。

简单的食疗调养,就可以做到健脾养胃、护肝补肾、润肺养心的功效

《食鉴本草》有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”所以经常吃一些粳米、薏仁有健脾功效,健脾养胃的食物不外乎就是粥和汤,食物软一些、清淡一些易于消化就可以有养胃的效果,核仁有开胃健脾、祛湿、清热解毒、化气化滞,清肠胃等作用,健脾养胃的除了粳米、薏仁还有大枣、蜂蜜、胡箩...