得了网球肘别怕,这些自救小妙招很管用

外用药物也是治疗网球肘的有效手段。患者可以遵医嘱使用活血化瘀、消炎止痛的药膏,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等,这些药物可以起到活血止痛、舒筋活络的功效,缓解疼痛症状。此外,佩戴专门的网球肘护肘也是不错的选择,护肘可以限制前臂肌肉的力量,减少肌腱在用力时受到的牵拉力量,帮助保持正确的姿势,避免进一步...

有一种胳膊疼叫“网球肘”

药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等口服药物或外用药物来减轻炎症和疼痛。对于顽固性疼痛,可考虑激素封闭治疗。康复训练:在疼痛得到缓解后,进行针对性的康复训练,以增强前臂肌肉的力量和灵活性,预防复发。佩戴护具:使用专门的网球肘护具来减少手臂在活动中的应力负担。五、预防措施加强前臂肌肉锻炼:通过定期锻...

鼠标手、网球肘,脆皮打工人如何拯救手过劳?

常见的止痛药有布洛芬、萘普生、阿司匹林等,这类药物可以减轻疼痛和炎症。但需注意观察药物可能引起的副作用,如胃肠道不适、头晕等,并及时与医生沟通。此外,也可使用外用药骨通贴膏、复方紫荆消伤巴布膏等,直接贴一张在疼痛部位,就能缓解手部疼痛和肿胀。如果对传统贴膏过敏可以尝试巴布膏,相比传统黑膏药,其载药...

成都人掀起运动风潮,正确的打卡姿势竟然是……

外用药物如果需要使用药物抗炎止痛,非甾体抗炎药都可以作为首选。不过,口服非甾体类消炎药一是难以直接作用于软组织(除非特别疼痛),二是大量服用可能会引起胃肠道不适。所以推荐外敷类的。预防重于救治把准备做到事故发生前!如果你有下面4种情况中的任意一种,请务必及时就医,别犹豫!别拖延!●骨折,完全...

跌打损伤用什么药膏

1.双氯芬酸钠乳胶剂:为前列腺素合成抑制剂,具有抗炎、镇痛及解热作用,适用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛,如肌肉疼痛、肌腱末端病、骨关节炎、网球肘、扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛以及各种原因引起的发热。2.氟比洛芬凝胶贴膏:属于非甾体抗炎药,通过抑制环氧化酶活性而减少炎症介质生成,以发挥抗炎作用...

一提重物就胳膊疼?自测!是不是因为它→

除了叫“网球肘”也叫伸肌总腱止点炎或肱骨外上髁炎常见的症状是肌腱止点疼痛拎重物时用肘、前小臂、手腕使劲感觉疼痛拧毛巾时肌肉有一个伸腕旋转发力时也感觉疼痛球类运动员长期反手用力容易得“网球肘”然而,不仅是专业运动员体育爱好者...

世界镇痛日|带状疱疹不只是皮肤病,“痛不欲生”怎么办?

(2)镇痛药:普瑞巴林、加巴喷丁、阿米替林、利多卡因贴剂,尽早使用弱阿片类药物如:曲马多;(3)皮肤保护:带状疱疹的患者要注意保护其皮肤不要破损,可以外用一些抗病毒软膏(阿昔洛韦)、炉甘石洗剂(4)修复调节神经的药物:目前这类药物主要有:腺苷钴铵、甲钴胺等;...

谢霆锋患"手筋膜炎" 这些男星的病痛背后原因是什么?

前段时间,谢霆锋晒出了一张血痕布满手臂、胸膛的半裸照片,并叹息“医生说不能再长期在厨房了”。原来他患上“手筋膜炎”,每天要吃大量止痛药。明星们其实和我们一样,生活中有酸甜苦辣,生起病来也一样要受皮肉之痛……谢霆锋——网球肘多休息+外用药大部分可康复...