注意!糖尿病人需要远离的8种肉类

猪肚含有较多的胆固醇,糖尿病患者食用后,会让脂质代谢紊乱的情况更严重,促使脂肪转化为血糖,这对血糖控制极为不利。要是过多食用猪肚,糖尿病患者出现高血压、动脉硬化等并发症的风险就会增加。尤其是本身已经患有糖尿病并发高血压疾病的患者,食用猪肚会导致血压升高,使得血糖难以维持在正常水平。所以,这类患者最好少...

糖尿病人吃主食血糖不高:6个方法专降餐后血糖

**薯类**:红薯、紫薯、土豆等薯类食物,虽然含有一定的淀粉,但其丰富的膳食纤维和抗氧化物质有助于控制血糖,特别是紫薯中的花青素,对血糖管理有积极作用。**豆制品**:绿豆、红豆、扁豆等豆类,不仅蛋白质含量高,且富含膳食纤维,是糖尿病患者的理想选择。豆制品中的植物雌激素还能帮助调节内分泌,对糖尿病患者有益。

糖尿病患者不能吃南瓜?医生提醒:不想血糖失控,3种蔬果要少碰

尤其是南瓜这种东西,张阿姨最近网上看到不少说法,说南瓜糖分高得很,糖尿病人吃了准是血糖“嗖嗖往上爬”。“你们今天来医院是有什么不舒服的地方吗?还是来做个复查?”王医生一边说着,一边习惯性地调整了一下眼镜,脸上挂着温和的笑容。卢大伯清了清嗓子,似乎在组织措辞:“王医生啊,前段时间体检出来,说我有糖...

糖尿病“忌食榜”来了,面食仅排在第四,前三或许很多人都爱吃

一位年轻的营养师周玉洁走进诊室，她带来了一份最新的临床观察报告。报告显示：将白米粥改为燕麦粥，患者的餐后血糖平均下降2.1mmol/L；用新鲜水果替代罐装水果，血糖波动幅度减少30%；选择无糖豆制品，空腹血糖改善明显。为了帮助病人更好地理解，张医生拿出一张食物替代表："您可以用粗粮馒头替代普通面包，选择全...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的情况下,可以适量吃葡萄。2、选择含糖量比较低的葡萄品种在所有的葡萄种类里,含糖量较低的有玫瑰葡萄、马奶子葡萄、紫葡萄,这几个类别的葡...

高血压、糖尿病患者的自我管理和家庭医生签约服务

糖尿病饮食控制主要是日常三餐的饮食搭配和热量控制,糖尿病餐是在满足日常能量需要的基础上,以生糖指数低的食物进行合理搭配,对于普通人而言,重点是知道怎么吃、吃多少,什么能吃、什么不能吃!简单来讲,就是主食+肉类+蔬菜:主食包括饭面粥等谷类食物,及番薯、南瓜、芋头、莲藕、芡实等高淀粉类碳水化合物,主食每日总...

糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区

蛋挞、千层酥、牛角面包、酥饼、曲奇、桃酥等酥性食物,其中含有很多动物油脂,热量高,吃多了会增加肥胖、血糖升高、心脑血管疾病风险等。得了糖尿病不要过于担心,其实糖尿病控制得好和正常人没什么区别,不过日常的饮食确实要控制,但不代表不能吃馒头,主食还是要吃的。一般建议糖尿病患者少吃一些勾芡的菜、酥性食物...

一勺蜂蜜等于百副药?糖尿病人常吃蜂蜜,血糖会升还是降?

糖尿病人在吃蜂蜜之前最好问问医生,医生会根据患者的具体情况,比如血糖控制水平、身体状况、饮食习惯等给出建议。如果医生认为患者的血糖控制比较好,可以适当吃少量的蜂蜜,那么就没事。打开网易新闻查看精彩图片不过即便是在医生同意的情况下,糖尿病患者也要保持警惕。注意吃的时间,最好是在两餐之间,避免与高糖食...

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

确实,一口吃下肉给人的感觉非常爽,无论是什么种类的肉,不管用什么方法做,都十分地好吃。但是,不是每个人都适合大口吃肉的,其中那些有着偏高的血糖的人群,千万要注意自己的饮食,对一些食物不能吃太多。一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃...

一口气吃掉4只,女子连夜抢救!餐桌上有这道菜的注意了

医生表示,“患有基础疾病的人群,如胆石症、肥胖、血脂异常、糖尿病等,应避免过量进食。小慧正是吃了大量的蟹黄、蟹膏,导致重症急性胰腺炎发作。”发生急性胰腺炎切勿掉以轻心小慧得的胆源性胰腺炎是急性胰腺炎的主要类型,其中胆道结石是最常见的原因。这种类型的胰腺炎通常起病急、变化快,合并多脏器功能衰竭的...