中医药夜市火到了海珠区 排队体验的全是年轻人

“很多年轻人生活方式不健康,白天也没有时间看病,希望这种中医药夜市给他们一种‘夜生活’的选择,重视健康,改善生活方式”,梁东辉说,她遇到了不少20来岁的年轻人,体检也查不出什么问题,但每天都累,早上起不来、不想上班,晚上睡很晚,老是没精神,下班了饭都不想吃,就是典型的亚健康状态。她提醒,要改善“亚...

【豫健科普】孕期常见亚健康状态的应对

豫健科普孕期常见亚健康状态的应对1.牙龈炎。妊娠期由于大量雌激素的作用,孕妇牙龈增生、肥厚、充血、水肿,容易引起牙龈炎,在早晨刷牙时易出现牙龈出血。孕妇应注意口腔卫生,餐后用水冲洗口腔,刷牙动作轻柔,并适当服用维生素C。2.消化不良。由于受激素影响,胃肠道蠕动减弱,孕妇易出现上腹部饱胀感,胃液分泌...

百姓健康 | 解锁中医养生的膏方秘笈

3)对于亚健康人群,现代社会尤其是中年人,很多都是上有老下有小的状态,工作生活压力巨大,压得他们喘不过气,时间一长就会出现精力透支、胃纳不佳、腰酸乏力、睡眠障碍、发须早白早掉等亚健康症状,同样可以服用膏方来改善症状,纠正亚健康状态。以上这些人群都是适合服用膏方的。三、膏方一般由什么组成呢?膏方一般...

大脑的亚健康状态你了解吗,警惕这三种情况

其中,用脑过度是大脑“亚健康”状态的比较常见的症状。长时间的学习工作且不注意调整,都会导致用脑过度。而反应变迟钝、注意力涣散、头晕眼花、恶心呕吐、身体感到虚弱无力、思维理解能力和记忆能力大幅下降等也都是大脑亚健康的反映。警惕这3种情况1、认知减退:认知及记忆力减退是比较早发现,也是比较容易识别脑白质...

中国家庭财富的“亚健康状态”

中国家庭财富的“亚健康状态”创作声明:本文为虚构创作,请勿与现实关联说起家庭财富,你一定能对家里有几套房、有多少存款、买了多少股票如数家珍。但你的家庭财富配置是否健康呢?说起家庭财富,你一定能对家里有几套房、有多少存款、买了多少股票如数家珍。但你的家庭财富配置是否健康呢?

亚健康状态自查:年轻人的三大脆皮症状,你中招了没

9.觉得口干,可能是阴虚或津液亏损的表现(www.e993.com)2024年11月20日。10.体温异常,经常感到低热,手脚冰冷。如果你发现自己有上述症状,那么可能正处于亚健康状态。这并不是一个小问题,亚健康状态可能会成为慢性疾病的前兆。因此,及时调整生活方式,如改善饮食习惯、增加运动量、保证充足睡眠和减少压力,对于恢复健康至关重要。

如何扭转亚健康状态?这里有一份“脆皮”年轻人自救指南

亚健康状态有哪些表现?亚健康的概念较为宽泛,临床表现具有非特异性、多维性和主观性等特征。1.成人亚健康①躯体问题,包括各个生理系统不适的症状:头痛头晕、睡眠障碍、记忆力减退等神经系统问题;自主神经问题如腹泻、便秘等胃肠道功能紊乱;尿频、尿急等泌尿系统功能紊乱;心悸、胸闷、气短等心脏神经症;慢性疲劳综合...

过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善

中国中医科学院望京医院特色诊疗中心副主任范肃介绍，目前科室接触到的年轻来访者大多数处于亚健康的状态，常见的症状有疲劳、头晕、失眠，还有颈肩综合征（又称“办公室综合征”），另外还有一些因抵抗力下降导致的过敏、焦虑等等。陈雪觉得，熬夜、不爱运动、爱吃油腻的外卖，是当前年轻人比较常见的不良生活习惯。“...

...一:为什么要定期做体检?体检中心大数据显示多数人处于亚健康状态

很多人有一个误区,认为身体不疼不痒,就意味着健康。实际上,大多数人的身体远没有自己想象的那么健康。中山大学附属第六医院全科医学科副主任医师陈俊榕介绍,从体检的大数据中发现,随着生活水平提高,包括饮食结构改变,很多人处于一个亚健康状态,很多疾病其实都是从亚健康状态向疾病状态发展,定期体检可以尽早发现亚健康状...

如何调理亚健康状态,远离“三高”?

“饮食不合理、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等是导致亚健康的主要原因。”徐幽琼介绍,亚健康状态根据其表现可分为3种,一是躯体亚健康,可表现为疲乏无力、肌肉和关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲缺乏、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒及眼部干涩等;二是心理亚健康...