首都统战智库大健康研究分会盛大成立,共筑健康中国新篇章!
紧接着,北京中医药大学中医养生学研究所所长刘铜华教授,则以《中医药养生保健产业发展创新思路与策略》为题,分享了中医药在养生保健领域的独特优势和广阔前景。刘教授强调,中医药作为中华民族的瑰宝,其养生保健功能的挖掘与利用,对于提升国民健康水平、促进大健康产业发展具有重要意义。研讨交流,共谋未来大会的尾声,一场...
今日养生方|秋燥易伤人,这四道润燥食疗方,让你滋润过秋!
2.可选用一些健脾益气、养阴润燥的中药,如西洋参、沙参、百合、石斛、玉竹等;3.适当食用一些富含维生素的食品,可以有效缓解秋燥;4.因过敏引发呼吸道疾病的患者,应少吃或不吃鱼虾海鲜、肥腻食物,宜食用清淡、易消化且富含维生素的食物。除此之外,邓元江还推荐了四道秋季养生保健食疗方,帮助大家更好地调理身体...
医务人员学会保健技术后能干什么?对个人发展有哪些好处?
??医药企业从业人员、民间自然医学从业人员;??各类康复中心、理疗中心、养生中心、体检中心从业者;??社会福利院、养老院、敬老服务中心等老年托管中心;??大中专、本科院校医学在校生及应届毕业生;??各类健康咨询、保健品、绿色科普行业就业创业人员;??致力于从事中医药预防保健工作人员;??非...
秋季健康指南:中医养生与疾病预防小知识
中医认为需养阴润燥,方法包括多喝水和制作“秋燥五汁饮”,其成分包括梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬。榨汁后可直接饮用或加蜂蜜、黄糖调味,水煮后放凉也可饮用。如食材不全,可用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要选择能养阴润燥的食物。答问俗语常说“寒从脚生”,露脚易引发哪些疾病?如何...
高血压与中医养生:自然调理,平衡健康
其次,八段锦也是中医常用的运动养生方法之一。八段锦动作简单,适合各个年龄段的人群练习,尤其适合体质虚弱的高血压患者。通过练习八段锦,可以改善身体的气血循环,增强脏腑功能,缓解由于气血不畅导致的头痛、眩晕等高血压症状。除了这些传统的中医运动方式,现代的有氧运动如散步、慢跑、游泳等,也是非常适合高血压患者的运动...
养生版征稿启事
女性养生:介绍女性养生保健常识及女性常见病的防治、日常养护等,包括产前产后、孕期,月经、乳腺类疾病等,以及美容养颜知识(www.e993.com)2024年10月20日。可从药膳、膏方、推拿、艾灸、饮食、起居、运动等角度来阐述。男性健康:介绍男性养生保健常识。包括男性日常养生保健常识以及男性常见病的保养、预防、预后等。
立秋之后,有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病?应该如何正确地...
立秋之后,天气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?这时预防感冒,我们要兼顾祛湿和祛寒,可以用陈皮姜茶,陈皮、生姜各取3~6克,泡水喝即可。立秋之后的一段时间,“秋燥”就出现了,如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状,可以多吃一些白色的具有滋阴润燥作用的食物,如百合、梨、银耳等。
不治病的保健品为啥能一再洗劫老人的钱包?
中国农业大学食品学院副教授朱毅表示,保健品它的本质就是一种食品而已,它不可能治病的。我国批准的保健品功能共有27个,包括辅助降血压、辅助降血糖、辅助降血脂等,产品在宣传中只能宣传在审批时通过的功能,超范围的宣传都属于虚假宣传。很多老年人即使发现被骗,也面临举证难、维权难的尴尬。目前保健品推销的手段多...
【健康知识】中国公民中医养生保健素养
(一)中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。(二)中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。(三)情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。(四)中医养生保健强调全面保养、调理,从青少年做起,持之以恒。
练八段锦、吃黑芝麻丸、喝人参水……年轻人热衷养生,折射出哪些...
第三,注重生命的动静统一,动以养形,静以养神。坚持动静的有机结合,“动静互涵,以为万变之宗”(《周易外传》)。总之,养生讲求顺应自然规律,注重万物和谐,以修身养性之道谋求形神兼养、身心合一,从而达到保健延年。养生与中国传统日出而作、日入而息的劳作方式相契合,然而,现代社会快节奏的生活不仅使一些青年深感...