肌肉的交互抑制和协同肌主配效应
当支配一肌肉的运动神经元受到传入冲动的兴奋,而支配其拮抗肌的神经元则受到这种冲动的抑制,这种生理现象称为交互抑制。有意思的是交互抑制这个概念一开始是由心理学领域提出的。一块肌肉或肌群的神经驱动增加,可降低功能性拮抗肌的神经活性。交互抑制能够显著提高人体的功能效率。上图来说,当大脑下达指令让股四头肌...
正确的运动康复分哪三个阶段?
主动肌发力、拮抗肌不发力的情况,在专业上称为“交互抑制”。为什么会产生这种现象?想象一下,如果没有交互抑制,原始人被猎豹追赶时,过度紧张的两侧肌肉会同时发力,锁住了全身关节,你的身体僵直呆在原地,很快就被吃掉了。所以,交互抑制是进化中产生的现象。这种现象可以最少占用大脑算力的同时,最快响应大脑需要。...
鲁普跟腱手术后难回巅峰!跑者保护好跟腱的重要性
另一方面,增强小腿前方肌肉力量可以降低小腿后群肌肉紧张度,专业术语称为交互抑制。踝关节快速连续背屈4、脚踝人工抗阻内外翻练习许多跑友在训练小腿时只做提踵练习,而忽视了脚踝还具有内外翻能力,内外翻活动异常也是跟腱病发生的危险因素,所以强化内外翻训练对于稳定脚踝,减少跟腱张力具有积极意义。可采用手握住脚...
2013教育学考研真题答案完整版(勤思考研)
勤思考研解析:系统脱敏疗法(systematicdesensitization)又称交互抑制法,是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内,经过多次...
体态矫正中,应该先松解肌肉还是先强化训练?
该理论认为,当支配一肌肉的运动神经元受到传入冲动的兴奋,而支配其拮抗肌的神经元则受到这种冲动的抑制,这种生理活动现象称为交互抑制。来看一个简单的例子:如果肱二头肌紧张,支配肱二头肌的神经元受到传入冲动的兴奋,支配肱三头肌的神经元就受到了这种冲动的抑制,肱三头肌放松。长此以往,肱二头肌总保持在缩短...
2013教育学考研真题答案完整版
勤思考研解析:凯洛夫的《教育学》基本吸收了赫尔巴特的教育思想,其主要特点是重视智育在全面发展中的地位和作用,强调教师在教育和教学中的主导作用(www.e993.com)2024年9月20日。2.教师帮助和指导学生学会身份认同和角色定位,使其自觉按照角色要求为人处世。这体现了教育的(A)A.个体社会化功能...