追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

高强度间歇训练(HIIT)和骑自行车等运动方式对记忆、注意力、信息处理和执行功能等认知能力的提升效果最为显著。研究还发现,运动时长少于30分钟的效果优于长时间运动。此外,研究表明,执行功能,如工作记忆和抑制功能,是受运动影响最大的认知领域。研究中采用了贝叶斯分层模型,确保了结果的稳健性,并通过修剪和填充方法减...

常用导航让人变傻

海马体主要负责记忆和学习,内嗅皮质区是刺激记忆开关,经常刺激可以增强记忆力。先前有研究说,有“活地图”之称的伦敦出租车司机大脑海马体比一般人大很多。施皮尔斯说,人体功能“不用则废”,太依赖导航仪等电子产品会让人的记忆力退化。所以,开车时,除非去陌生的地方,尽量不要使用导航仪,同理,少用计算器,多心算...

四川省中小学公开招聘教师教育公共基础笔试和复习大纲

(三)学困生的含义、学困生与优生知识水平的差异、学困生的教育措施七、学生心理健康教育(一)心理健康的含义、学校心理健康教育工作的意义、学校实施心理健康教育的途径(二)学校心理健康教育的基本内容和具体方法第三部分教育法学一、法与教育法(一)法的含义、法的特征、法的渊源(二)教育法的含义、教...

为什么你的孩子学习成绩上不去

睡眠不足会显著影响情景记忆(记忆生活事件的能力)和程序性记忆(如学习骑自行车等技能的记忆)。研究表明,睡眠不足会减弱海马体的功能,而海马体是形成和回忆情景记忆的关键区域。此外,REM睡眠对程序性记忆的巩固尤为重要,睡眠剥夺会阻碍技能的学习与记忆。睡眠不足还会改变情绪记忆,使人更容易记住消极情绪或负面事件,...

人被催眠之后,真的让干啥就干啥吗?别被影视剧骗了

从心理学角度讲,催眠指的是一种心理治疗技术,治疗师往往会通过语言暗示、想象引导等方式,让被催眠者将注意力从外部环境中转移到内在体验中,从而变得更容易接受治疗师给出的建议或改变其思维和行为模式。人们在日常生活中也会经历类似的状态,例如沉思、专注、入迷或心流状态等。脑科学研究表明,催眠过程伴随着内部(自...

教师资格证面试题及回答汇总

第一是采用动机诱发的方法，动机诱导法是培养学生记忆能力的基础；第二是培养学生的兴趣，这也是老师授课通常使用的方法，增加学生的学习兴趣是比较好的可以提高学生记忆能力的方法；第三具体知识记忆方法的指导，这就对老师提出了更高的要求，老师在备课的过程中应善于摸索、总结具体知识记忆的规律，帮助学生找到快速记忆...

【记忆口诀】27条心理学常用口诀

1.“鸟人”:鸟-乌申斯基,人-人是教育的对象。2.“桑代克和3很有缘”:1903年,3条学习定律。3.“妻子很毒”:妻-70年代,毒-独立理论。20世纪60、70年代,教育心理学具有了独立理论体系。4.教育心理学三过程--“教学评”(教学过程、学习过程、评价和反思过程)。

你的记忆可靠么?心理学家:篡改他人记忆的3种方法

洗脑中最常用的方法就是误导了,通过你的某些思维模式,让你产生错误的想法,观点,从而起到洗脑,控制的效果。心理学家做过这么一个实验:先让被试验的人看一段视频,然后问他们一个问题“视频种汽车在高速公路上行驶时,经过谷仓的时候车速有多快?”然后再问他们“谷仓是什么颜色”,结果有很多人信誓旦旦的回答了...

提高记忆力,这10个方法就够了

地点法仍然是记忆学家最常用的方法之一,我使用的几个常用地点是:1)我的家;2)附近的图书馆;3)咖啡店。因此,如果我想记住三样东西--牛奶、面包、西瓜--我是这样做的。房子--把房子想象成一品脱牛奶的侧面,牛奶从烟囱里倒出来。图书馆--当我透过面向我的落地窗时,我看到面包,而不是书架上的书。咖啡馆--外面...

心理学:记名字有技巧,记忆力达人教你,如何利用记忆法巧记名字

ideas.ted中说,这种时候可以再次向对方确认。向对方确认名字,并不是很难为情的事。并且,现在,我们通过网络认识的人越来越多,可能比直接见面更难记住他人的名字。我们可以采纳凯文的建议,用自己有创意的方式记忆名字。一个人的联想游戏」从此开始。本文由芝芝心理原创,转载请注明出处,侵权必究。