三伏天是心梗的“高发期”?劝告:不想心脏出问题,这几事要注意
因此,除了避免在高温时段进行户外活动外,还应尽可能保持居住环境的通风与凉爽,使用空调或风扇帮助调节室内温度,特别是对于那些有心脏病历史的老年人来说,这是非常必要的。调整饮食是避免心脏问题的关键。特别是在炎炎夏日,吃太多油腻或重口味的食物会加重心脏负担,还可能让体温上升,让人更觉得难受。推荐多吃蔬菜和...
【养生堂】今日播出《春季心脑防护指南——预防心梗“长长捂”》
中医学认为,左为阴右为阳。就心脏自身而言,右侧病变要从“阳”这个基本病机切入。因阳气不足,或过寒伤阳,导致心血失于温煦,推动运行乏力,从而出现寒凝血脉、心血瘀阻、瘀血痹阻等不同表现,心阳虚型冠心病容易高发。今天张主任带着满满诚意而来,有茶、有应季美食、有传承了五代中医人的经典名方,帮助大家安然度...
女子突发心梗昏迷不醒,医生提醒入冬气温降低,多注意防护
如果心梗发作,应当牢记两个“120“,一是心梗发生后要立刻拨打120急救电话,二是抓住120分钟的黄金抢救时间,越早开通血管,成功救治的希望就越大。在等待救护车的同时身边人也要随时关注病人情况让病人卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通,有条件者可立即吸氧。校对徐珩...
身体这里疼痛别大意,可能是心梗前兆!遇到该怎么办?
肥胖、血糖、血脂、抽烟、熬夜,这些因素都是可以调节的。再就是药物的治疗,延缓动脉硬化、动脉狭窄的进程,有一定危险因素的、有疾病基础的(人群),一定要注意户外防暑降温的措施。01急性心肌梗死的典型表现有哪些?主要表现:胸痛胸闷+大汗其他先兆症状:1.颈部、嗓子难受2.左上肢和左肩背痛3.持续上腹痛4....
年纪轻轻,为何心梗
心梗在年轻人群体中越来越常见,其危害不容小觑,我们要高度重视并采取有效的预防措施。一方面,养成健康的生活方式,包括戒烟限酒,坚持运动,均衡饮食,保持良好心态等。另一方面,定期体检,监测血压、血糖、血脂等重要生理指标,做到早发现、早干预。同时,年轻人要重视心血管健康知识的学习,留意自己身体发出的预警信号,一旦...
保持情绪稳定 预防急性心梗
急性心肌梗死的预防保持情绪稳定情绪波动是诱发急性心肌梗死的重要因素之一(www.e993.com)2024年9月30日。因此,我们要保持平和、稳定的情绪,避免出现过度激动、焦虑等情况。可以通过运动、冥想等方式来调节情绪,保持心态平和。注意保暖寒冷刺激是导致急性心肌梗死的高发因素之一。在冬春季节,要注意保暖,避免受凉。特别是节假日期间走亲访友时,如有...
惊险!男子在广州一地铁站内突发急性心梗,幸亏……
“胸部有起伏了!”7时55分??在坚持10分钟急救后男子终于有了心跳并逐渐恢复自主呼吸男子送医后已脱离危险期7时57分??120到达现场医护人员对男子进行检查初步判断其为急性心梗男子被紧急送医救治此时,安检员和车站警务人员通过男子携带的身份证...
...是高血压病人特别警惕,这三类人群需重点防护|“冻”真格防御指南
哪些人群需重点防护?根据指南,需要重点防护的人群主要有三类,包括,敏感人群,如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等;有慢性基础性疾病的人群,如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群;户外作业人员,如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。面对不同寒潮预警信号等级,如何做好防护措施?按照《寒潮预警信号及...
寒潮来袭防范心脑血管意外:晨练不宜早,疑似心梗及时拨急救电话
研究表明,天气变化和心梗、卒中的发生是相关的,尤其是秋冬季节寒潮来临或突然降温。首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师段小春提醒,天气寒冷,北方室内比较暖和,室内外温差较大,出门要做好保暖措施,如戴好帽子、手套、口罩、围巾等,以免受到寒冷刺激。从寒冷的环境中进入暖和的室内,要给自己一个...
全国残疾预防日|预防疾病致残,共享健康生活
第一级预防是有效预防疾病和致残性伤害的发生,即让人们不得病,不受到伤害。需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。第二级预防是防止疾病和伤害导致残疾,即一旦患病,也不要导致残疾。需要通过早起筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式...