三伏天是心梗的“高发期”?劝告:不想心脏出问题,这几事要注意
不光是喝水,还可以试试含电解质的运动饮料,或者通过吃香蕉、橙子这样的食物来补钾。另外,喝点淡盐水也能补充因出汗多而流失的钠,帮助保持电解质平衡。对于那些正在服用心脏病药物的人来说,夏天需要更加小心药物管理。像是利尿剂这类药物可能会让脱水风险增加,还有的降压药可能导致电解质失衡,影响心脏功能。在炎热...
女子突发心梗昏迷不醒,医生提醒入冬气温降低,多注意防护
如果心梗发作,应当牢记两个“120“,一是心梗发生后要立刻拨打120急救电话,二是抓住120分钟的黄金抢救时间,越早开通血管,成功救治的希望就越大。在等待救护车的同时身边人也要随时关注病人情况让病人卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通,有条件者可立即吸氧。校对徐珩...
53岁男子突发心梗去世,医生直言:气温上升,心脏不好要少做这些
除了常规的防晒措施外,心脏病患者应特别注意皮肤的保护,因为过度的日晒不仅会导致皮肤损伤,还会增加心脏负担。研究指出,皮肤在阳光暴露下产生的一系列生理反应,如体温升高和水分流失,都可能间接影响心脏功能。因此,使用SPF高效防晒霜,穿着透气、覆盖面积广的衣物,以及戴宽边帽等都是心脏病患者夏季防护的重要部分。夏...
寒潮来袭防范心脑血管意外:晨练不宜早,疑似心梗及时拨急救电话
合理安排饮食,原则上应做到“三低”,即:低热量、低脂肪、低胆固醇,通过合理的饮食积极控制体重,避免高盐引起血压升高。养成良好生活习惯,按时作息,以免疲劳使心脏负担加重,导致心肌梗死等心脑血管事件的发生。暴怒、长期抑郁也可致血压升高,稳定血压需要保持良好心绪,学会疏解情绪。及时拨打120首都医科大学附属...
三伏天将至,心脏病老人:避免心梗发作,日常注意这3个细节
情绪管理:学会调节情绪,保持平和心态。遇到不顺心的事情时,可通过深呼吸、冥想或与家人朋友交流等方式来缓解压力。此外,培养兴趣爱好,如阅读、书法、园艺等,也能有效转移注意力,改善心情。三伏天虽热,但只要我们掌握正确的防护方法,就能有效降低心脏病患者心梗发作的风险。记住,合理调节室温、科学补充水分、合理安排作...
年纪轻轻,为何心梗
心梗在年轻人群体中越来越常见,其危害不容小觑,我们要高度重视并采取有效的预防措施(www.e993.com)2024年9月30日。一方面,养成健康的生活方式,包括戒烟限酒,坚持运动,均衡饮食,保持良好心态等。另一方面,定期体检,监测血压、血糖、血脂等重要生理指标,做到早发现、早干预。同时,年轻人要重视心血管健康知识的学习,留意自己身体发出的预警信号,一旦...
雪后行走双手不要插兜 这份安稳过冬秘籍请收下
针对寒潮预警信号等级,我们提出分级人群防护措施建议。寒潮来袭易“冻心”专家:安稳过冬需警惕心梗近日,寒潮来袭、气温骤降,易引起血管收缩,导致心血管事件频发。同济大学附属第十人民医院心脏中心主任兼心内科主任徐亚伟提醒,心梗救治的黄金时间窗口是120分钟,患者一旦出现胸闷、胸痛等症状,要及时拨打120进行救治。此...
...是高血压病人特别警惕,这三类人群需重点防护|“冻”真格防御指南
近日,国家疾控局发布《寒潮公众健康防护指南》,根据寒潮特点对不同重点人群提出防护建议,提醒公众做好针对性防护措施。根据指南,寒潮可能带来的健康风险包括易造成浅表皮肤损害而形成冻疮,加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛;易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常;易引发心脑血管系统疾病;还可能加重泌尿系统疾病...
高发期!冬季养护心脏刻不容缓
冬季心脏防护,注意这些点陈可远表示,像烦躁、头晕、疲倦、易出汗等心梗征兆,实则是阴血阳气亏虚的表现。在这种情况下,日常用药和食疗应注重滋阴补气血,如多吃一些滋阴养心的阿胶、补气的黄芪、活血的丹参和赤芍等。若出现胸闷或憋气的情况,可按摩至阳穴,此穴位于后背肩胛骨下角与脊柱正中的连线中点,可调和心肾及...
身体这里疼痛别大意,可能是心梗前兆!遇到该怎么办?
天热的时候会增加心脏的负担。肥胖、血糖、血脂、抽烟、熬夜,这些因素都是可以调节的。再就是药物的治疗,延缓动脉硬化、动脉狭窄的进程,有一定危险因素的、有疾病基础的(人群),一定要注意户外防暑降温的措施。01急性心肌梗死的典型表现有哪些?主要表现:胸痛胸闷+大汗...