绥化消防做客FM97 | 居民住宅楼消防注意事项请收好!

消防通道禁止占用消防通道是连接“生”与“死”的“生命通道”,如果被占用,会直接威胁到居民的生命财产安全,平时一定要注意保持消防通道畅通。02通道出口畅通无阻楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路,应保证畅通无阻,切不可堆放杂物或进行上锁,以便紧急时能安全迅速地通过。03楼梯走道禁...

西班牙留学的注意事项有什么

客人一般都带些礼品。一瓶葡萄酒,一盒点心,或送一束鲜花都可以。做客一般都不会准时到达,大多是晚10~15分钟,如迟到太多,是一种失礼行为,来得太早会使主人措手不及。在比较正式的情况下,吃饭时西班牙人有安排座次的习惯。一般是主人夫妇面对面坐桌子的两头,其余客人坐其两旁。餐后,立刻离开是失礼的,待得太久也...

敬畏自然!这些户外运动注意事项要记牢

2.心理准备:认识到户外有巨大的不确定性,有遭遇狂风、暴雨、泥石流、塌方、野兽等风险,或者出现迷路、滑倒、崴脚等状况。不惧高处;不怕陡坡;不畏险阻。3.爬山途中如发现自己体能不支,及时告诉领队退出活动,不勉强自己。时刻注意自己的心率、呼吸、感受。如发现自己出虚汗、乏力、头晕,立即停止运动。4.爬山途...

植得口腔张梦圆做客《都市大医生·口腔百科》,揭秘儿童口腔舒适化...

治疗前口腔检查、心理引导及宣教；治疗中看动画视频转移注意力；治疗后观察并发症及注意事项讲解。二是药物的舒适化治疗方法。比如无痛局部麻醉，全麻下口腔舒适化诊疗。医生会根据患者的个体化评估选择合适的舒适化治疗策略。比如病情、情绪、行为控制力、年龄和自身基础疾病等方面进行评估。哪些孩子适合口腔舒适化治疗？...

湖北省交通运输综合行政执法局做客市民有约:驾车保持适当距离...

“此外,不要长时间疲劳驾驶,如果感到疲劳应该及时驶入高速服务区、停车区进行休息。在夜间或雨雾天气下行驶时,注意开启雾灯和示宽灯提示过往车辆,避免发生危险。”李晨提醒,如遇交通事故或车辆故障时,牢记“车靠边、人撤离、即报警”。普通公路行车时车辆发生交通事故可拨打122,高速公路可拨打027—96122,如需清障救援可...

本周六开始,6位名校长做客问道教育,重磅开讲!

2024年，在问道教育“第十届”之际，浦东图书馆以“新质与洞见”为主题，探索在新质生产力的大背景下，教育领域进行的尝试和探索，为青少年的未来教育提供更广阔的视野和不一样的新知，引领青少年成为集思考力、实践力和创造力为一体的综合素质型人才(www.e993.com)2024年11月17日。3月，知名校长专场系列开启，浦东图书馆邀请华二、曹二、进才、...

荣成荣获2024企业家幸福感最强市(区)(城区及县级市)!

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报修电力故障应注意哪些方面

如果家里没有什么问题,可以拨打供电服务热线。反映问题时注意事项:1.报修人的姓名、联系电话;2.报修故障地点、相应的路名;3.停电的范围,如本户无电、某层无电、整个大楼无电;4.看有没有明显的故障现象,比如冒火、冒烟或线路脱落,这样方便抢修人员准备物资,顺利抢修。(记者曾莹莹)...

面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?

食物中毒:节假日的餐桌上常常会有多样的食物,但如果食材处理不当或保存不当,可能会滋生细菌,导致食物中毒。常见症状包括腹痛、腹泻、呕吐、发热,通常会在进食后几小时至一天内出现。海鲜、生肉或生蛋类食物尤其需要注意。节假日饮食注意事项节假日在享受美食的同时,也要注意饮食均衡和适量,以免给身体特别是肠胃带来...

央广营养课 | 守护心脏健康:科学饮食与适当运动_央广网

有氧运动:如快走、游泳、骑自行车等,有助于提高心肺功能。力量训练:适度的力量训练可以增强肌肉,提高新陈代谢。运动注意事项咨询医生:在开始任何运动计划前,应先咨询医生的意见。逐步增加:运动应从低强度开始,逐渐增加强度和时间。监测心率:运动时注意心率,避免过度劳累。