旋转、跳跃、空翻……他们舞出“最炫民族风”!

2015年,第十届全国少数民族传统体育运动会,民族健身操被列为正式比赛项目;今年在三亚举办的运动会中,民族健身操项目将在西南大学三亚中学体育馆举行。早在今年年初,这群来自海南南方民族艺术学校的孩子们便集结训练。海南代表队民族健身操项目教练曾艳说:“我们要参加的民族健身操项目,分为规定套路和自选套路两部分。

2025年跳跃类项目新增“一分钟跳绳”

调整后,两区的跳跃类项目变为4个,分别为立定跳远、三级蛙跳、跳绳(1分钟)、跳远,考生可从中选一项作为考试项目。力量类和耐力类项目保持不变。为什么要做出这样的调整,相关部门负责人表示:“杭州主城区的体育中考中有‘跳绳’项目可供考生选择,近几年,家长及社会对余杭区、临平区体育中考增加‘跳绳’等项目的呼声...

法媒盘点:拳击、自行车、撑杆跳……这8种奥运项目“最危险”

法国国际广播电台近日根据美国《连线》杂志的统计,盘点了包括拳击、自行车、高台跳水、马术、撑杆跳、足球、跆拳道和举重在内的8个“最危险”的奥运会体育项目。据报道,历年奥运会上都有运动员受伤的案例,如2012年伦敦奥运期间共有1361人受伤,相当于平均每1000名运动员中就有128.8人受伤,这个比例比2008年北京奥运会时...

原创体育热知识:投掷类包括哪些项目?

除投掷类外,田赛项目还包括跳跃类,如跳高、跳远等。那么,投掷项目具体包括哪些内容呢?从国家体育总局2021年7月发布的《田径运动员技术等级标准》来看,共有铅球、铁饼、标枪、链球四个类别。首先是铅球项目。铅球是利用全身的力量,用双臂将一定重量的铅球从肩部推出。另外,根据不同年龄、性别等群体,参加运动员...

残奥会项目有哪些特点?一文读懂

游泳是仅次于田径的第二大项，是最早的残奥会项目之一，参赛选手是肢体、视力障碍的运动员。比赛设置自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳、混合泳五项，按照运动员的不同残疾类别设有接力赛。自由泳、蝶泳、仰泳三种泳姿分为10个级别，蛙泳分为9个级别，混合泳分为10个级别。视力障碍运动员根据视力受损情况分为三个级别，比赛中...

巴黎奥运会新增项目有哪些?

6.竞技攀岩属于现代运动项目,它要求选手在各种高度及不同角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等动作,集健身、娱乐、竞技于一身(www.e993.com)2024年11月10日。7.奥运会的竞技攀岩包括三个项目:攀石、难度攀岩和速度攀岩,设置速度、两项全能(攀石、难度)男、女共四块金牌。中国队在竞技攀岩项目上实现了全项目参赛。

春季是孩子们的“拔高季”?哪些运动能为“蹿个儿”助力→

首先推荐跳跃性运动。对于孩子来说,春季锻炼最好的选择莫过于跳跃性运动,如跳绳、跳高、跳远、踢毽子、跳皮筋、篮球和排球等项目。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带,更容易刺激软骨细胞的分裂和生长激素的分泌,进而促进孩子长高。其次是拉伸类运动。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力,游泳、引体向上、伸展体操、吊环和芭蕾等...

科学运动不停"夏"!各年龄段暑期体能训练指南

常见的热身项目有两点左右跑、原地蹬地跑、原地小步跑、高抬腿转体、单脚接球、跳跃单腿站、单腿转身跳、手足行走等。三年级至六年级:增加基本体能训练孩子到了三年级,就可以进行专业的体能训练。总体原则是利用已有的方便条件,做能做的任何运动,可以跑步、游泳、骑自行车、跳绳,以及有氧和力量相结合的练习,例...

童说健康 |不同年龄运动方式连连看

游泳是一项全身性运动,对心肺功能和肌肉发展极为有益。6～7岁的孩子可以开始学习不同的泳姿,如自由泳、蛙泳等。游泳还能增强孩子的自信心,因为这是一项能够明显看到进步和成就的运动。如何安全地进行体育运动在进行体育运动时,家长要确保孩子的安全。选择适合孩子年龄的运动项目和器材,避免过于激烈或危险的动作。同...

全国TOP5脊柱外科医院专家:每天这么安排运动,孩子远离脊椎侧弯!

侧弯曲度21-45度(包括45度)时可以选择运动疗法配合支具治疗侧弯曲度大于45度,建议采取手术治疗。脊柱侧弯手术动画在脊柱侧弯早期,早预防早治疗,是最好的解决方案。北大儿童青少年卫生研究所发布的《中国儿童青少年脊柱弯曲异常现状和防控进展》中提出,儿童青少年脊柱异常弯曲发病原因复杂多样,在早期可防易治,但晚...