简单1招,给肝脏撑起“保护伞”

2、研磨成粉:葛根粉有清热除烦,生津止渴,可缓解腰酸背痛、口舌干燥,也可加快体内油脂的排出。但食用的时候要注意,不要空腹食用,避免造成胃部不适。3、煎剂入药:可以在医生的指导下,配合其他中草药煎剂用药,进行对症治疗。另外,葛根也可以搭配蔬菜和肉类一起食用,家里烧鸡汤也可以加上几块葛根块儿。葛根虽好...

来点“肝”货!医生告诉你哪些习惯最伤肝

多吃一些富含维生素类的食物,新鲜的蔬菜以及水果,因为维生素主要是在肝脏进行合成和代谢,并且有保护和稳定肝细胞膜的作用,还有就是对于有肝病的病人,在日常生活当中不能劳累,因为经常熬夜或者劳累,也会影响到肝脏的代谢功能,甚至会诱发肝病或者肝脏恶性肿瘤的发生。平时也应该合理的膳食,不能暴饮暴食。肝脏受损后,早...

超重肥胖致寿命缩短,乐轻肝降脂护肝效果显著!

在这场全球科学研创大潮中，哈佛医学院科研团队在一项试验中取得突破进展。研究人员对30位脂肪肝患者连续4周补充天冬氨酸和鸟氨酸混合物（LOLA）后，转氨酶指数显著下降（相关指标：y-GT降低18.96%，ALT降低26.35%，AST降低32.56%）。另外腰围减小、体重下降明显，证实了LOLA显著的降脂去油效果。（氨酸混合物...

世事无常,如何护肝

戒酒好几年了,想多活点时间10月28日11:31素手茶北京天天苦口婆心的劝,都可长点心吧10月28日20:48夜色中的GoldenRose北京谢谢王老师??10月28日14:02素手茶北京天天苦口婆心的劝,都可长点心吧10月28日20:48夜色中的GoldenRose北京...

肝功能不好,豆浆应避免吗?如果想保养肝脏健康,试试坚持三件事

经常食用一些蛋白质,可以保护我们的肝脏,对于修复肝细胞,增加肝脏保护能力是非常有好处的。因此,对于肝不好不能喝豆浆,这个言论是错误的,大家可以喝一些豆浆。建议:想养肝,3件事要做好1、注意饮食健康如果大家想要保护我们的肝脏,让它保持活力,能够正常运转,大家在日常生活中就要注意自己的饮食健康问题。

爱肝护肝,科学预防肝炎要做到这几点

爱肝护肝,科学预防肝炎要做到这几点2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”在日常生活中我们该如何爱护肝脏?科学预防肝炎要注意哪些方面?一起行动起来努力消除肝炎危害!世界肝炎日——爱肝护肝,科学预防肝炎要做到这几点...

保护肝脏很重要,做到这5点,或能助您养护肝脏健康

1.不要过量饮酒各类酒中的主要成分都是酒精,过量饮酒或频繁饮酒,大量的酒精会伤害肝细胞,甚至产生毒性作用,造成肝细胞变性甚至坏死,从而引起肝脏病变,如肝炎、肝硬化等。2.保持心情舒畅人们都知道生气伤肝,现代人们由于工作繁忙压力很大,且疏于锻炼,压力往往积攒在身,长此以往就会对肝脏造成损伤引起肝气、肝血的...

脂肪肝高危人群应检查哪些项目?保护肝脏,建议做到 3 个重视

早防:做到3个“重视”重视肝损伤的预警信号肝损伤发生时,患者症状常不典型,乏力、腹胀、肝区隐痛、腹泻便秘都可能是肝脏发出的预警信号。出现上述症状时,要及时就医。重视体检即使没有不舒服的症状,每年的体检也应该按时进行。脂肪肝高风险人群常规体检项目:三大常规,血脂、血糖、肝肾功能等生化指标,肝胆胰脾...

2024保肝科普:哪些行为会伤肝?如何正确养肝护肝?护肝片真的有用吗?

对于护肝片推荐,我个人建议选择添加有水飞蓟宾的护肝片,而且要留意配料表中水飞蓟宾的含量。根据国际公认的标准,每日摄入210毫克以上的水飞蓟素可以起到有效保护肝脏的作用。我正在吃的健安适水飞蓟宾护肝片,主要核心成分是水飞蓟宾,且日服量含水飞蓟提取物高达300毫克,是能达到每日摄取量的。除此之外,它还...

Swisse 护肝片科学配方,为肝脏健康保驾护航

Swisse护肝片凭借其优质的配方、天然的成分以及科学的剂量设计,为人们守护肝脏健康提供了可靠的选择。在追求健康生活的道路上,我们应正确认识和使用护肝片,让其与良好的生活方式相辅相成,共同为肝脏健康保驾护航。相信在Swisse护肝片的助力下,更多人将拥有健康的肝脏,享受美好的生活。