脂肪增1kg,大脑衰退3岁?6亿国人油脂过载,哈佛:护肝抗衰!
京东商智分析显示,“乐轻肝”的核心客群中,30-65岁中老年群体占比80.3%,多为企业高管、项目经理、商务经理、民营老板等高净值人群,这恰与我国肥胖人群及脂肪肝人群高度重合。“乐轻肝”在京东、天猫平台的爆火,侧面凸显了我国肥胖危机及脂肪肝健康状况的严峻形势,更进一步佐证需求之下的市场已掀起巨浪。艾媒数...
天天吃素,血脂就不会高了?
1、有些食物本身脂肪高说到油脂很多人都只想到肉。但其实,脂肪几乎存在于饭桌和餐间的绝大多数食物里,比如各类糕点饼干、零食点心,瓜子、花生、核桃等坚果和其他小零食,全都含有脂肪,而且这些食物有的本身脂肪含量就不低。所以不少人即使三月不知肉味,但其实油脂却没少摄入。2、有些烹饪方式很高脂炒菜、油炸...
肥胖真有“神药”?临床医生:没有一劳永逸的减肥药
司美格鲁肽是胰高糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,可以激活GLP-1受体;替尔泊肽是葡萄糖依赖性促胰岛素多肽(GIP)/GLP-1受体激动剂,可以同时激活GIP受体和GLP-1受体。二者都通过调节食欲来减少食物摄入、降低体重和减少脂肪量。咨询机构艾昆纬(IQVIA)在2024年2月22日发布的一份报告认为,GLP-1受体激动剂,...
研究发现:不吃肥肉和油的人,血脂就不会升高?3习惯不可忽视!
“胰岛素是一种很重要的激素,主要功能是帮助我们的身体利用和储存从食物中得到的糖分和脂肪。”李主任耐心地说,“如果熬夜导致胰岛素功能受损,那么脂肪就不能有效地被转化和消耗,最终可能会导致血脂升高,长此以往,可能还会有更严重的健康问题。”李主任点点头,语重心长地说:“长期睡眠不足,特别是你这种早早起床...
哪些“隐形脂肪”含量高的食物,会让你悄悄长胖?
④坚果:坚果表面看不出油,但其实坚果中脂肪含量普遍较高。100克混合坚果的脂肪含量有50余克。此外,选择坚果一定要选择原味的,避免盐炒、糖焗或油炸。《中国居民膳食指南(2022)》建议每周吃坚果50~70克,每天吃10克左右即可。来源:健康中国返回搜狐,查看更多...
“茉酸奶”奶昔脂肪含量高得奇怪!消保委质疑:到底加了啥?
但脂肪含量却高得很奇怪这些多出来的脂肪一定不是酸奶里的也不会是芒果里的那就需要“茉酸奶”跟消费者说明一下在芒果酸奶奶昔加了啥?除了脂肪,可能消费者还比较在意芒果酸奶奶昔“回味甘甜”是因为加了蔗糖和麦芽糖,特别要说明本次测试购买的是“不另加糖”的芒果酸奶奶昔(www.e993.com)2024年9月19日。
每天1 个咸鸭蛋,身体会有什么变化?“流油”的,脂肪含量特别高?
“流油”的,脂肪含量特别高?不得不承认,咸鸭蛋绝对是最美味的干饭搭子。1个咸鸭蛋、1碗白米饭、1盘炒青菜,就是简单又让人快乐的一餐!看着流油的咸鸭蛋,有多少人会流口水呀?入口即化、香味浓郁、脂香四溢、咸香可口,让人无法拒绝,恨不得每天都吃1个。那如果每天都吃1个咸鸭蛋,对身体的影响...
血压高都有那些不能吃的
血压高都有那些不能吃的核心提示:血压高的人群不能吃的食物包括含盐量高的食物、脂肪含量高的食物,以及辛辣刺激性的食物等。血压高的人群不能吃的食物包括含盐量高的食物、脂肪含量高的食物,以及辛辣刺激性的食物等。一、含盐量高的食物1.腌制类:如咸菜、腊肉、火腿肠等。此类食物中钠离子的含量较高,...
健康科普 | 4个症状一出现,可能暗示血脂已经太高了,尽早控制!
血脂升高不能简单归因于高胆固醇食物的摄入,但血脂的升高确实与不健康的饮食有关。像经常食用添加糖、精米白面、酒精饮料、坏脂肪食物等,确实可能会增加高血脂的发生风险。研究发现摄入过多添加糖会导致人体血液中的坏胆固醇、甘油三酯、胆固醇等水平升高;而精米白面本身属于碳水化合物,食用后也会导致血糖快速升高,加速...
网络中国节 · 中秋 | 中秋佳节来临,最健康的吃月饼方法,必须收藏!
目前市场上的很多月饼都是糖和脂肪含量较高,热量也很高。为此有些商家就推出了“健康无糖"月饼,而所谓的无糖月饼仅指的是不含蔗糖。但月饼中的夹心果仁,外面的淀粉等在人体内最终还是会转化为糖分,摄入过多的话,同样会引起脂肪和血糖含量超标。为了保证口感无糖月饼会添加更多油和其他配料,比如豆沙、果脯等,这些都...