中医范琳燕:女人想要气血好,养肝是关键!盘点肝脏最爱五种食物

2、海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究人员发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。3、豆芽。豆芽富含各种酶,能促进蛋白质的分解吸收。4、富含硫化物的食物。洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的...

养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...

为了让大家更好地了解书中涉及到的大量中草药的功效,出版方还精心制作了中草药思维导图。秦伯未先生的这套中医启蒙读物,加上我们赠送的双重大礼,你会发现中医养身原来这么美妙简单有趣。家里备上一套,总能用得上。尤其推荐患有高血压、糖尿病等慢性病的读者,趁着折扣入手。换季易过敏、体质虚弱的读者,也...

美国最新报道!中药水飞蓟在治疗肝脏病的临床数据曝光,引领护肝新...

基于国内外的研究,水飞蓟在肝脏保护领域的卓越功效已得到确凿证实。追求更为全面、高效的肝脏保健方案时,“理苷姜黄饮”成为不二选择,该产品汇聚水飞蓟、姜黄、葛根、黄精在内的二十余种精选草本精华,是一款集护肝、养肝于一体的综合饮品。“理苷姜黄饮”不仅适用于肝脏疾病的预防与辅助治疗,还适合日常饮用,帮助现...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

眼干宜饮:养肝明目茶随着电子产品日益普及,越来越多人每日盯紧屏幕,用眼较多,加上秋季气候干燥,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌减少,使眼睛得不到濡养,原来就比较干涩的眼睛会更加严重,建议饮用养肝明目茶。组成:枸杞子,白菊花,女贞子等;功效:滋补肝肾、清肝明目;适...

一味中药, 养肝是灵丹, 补肾是妙药, 健脾是良方, 用对有奇效!

对于菟丝子养肝的作用,比如《神农本草经》所说的“久服明目”,菟丝子可以“补肝脏风虚”。都早有记载。现在很多人都有眼睛近视,老花眼的问题,因为肝开窍于目,如果肝脏的血液不足,不能充足的滋养眼睛,眼花,看不清东西等问题就会出现。而菟丝子可以入肝经,补养肝血。《太平圣惠方》中有一张名方,名为“驻景...

养肝护肝茶有用吗?-同仁堂养肝护肝茶有用吗

时珍在《本草纲目》中提及了一种养肝护肝的茶方,此茶可促进肝脏的排功能,提高肝脏的免疫力,同时还有助于消化和调节内分泌(www.e993.com)2024年11月6日。这个茶方由数种中草药组成,具有较好的养肝护肝效果。茶方主要包括以下几种中草药:川芎、胡、叶、薏苡仁、决明子和菊花。这些中草药都有较好的养肝护肝的功效。川芎有活血化瘀的作用,可以改...

春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!

韭菜入肝经,正适合在初春时节吃,且具有养肝明目等多种功效,适当多吃有助于舒缓肝郁。李时珍在《本草纲目》中把韭菜称为“肝之菜”,足见韭菜对肝大有裨益。③3.山楂河北省石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博曾在健康时报刊文中表示,山楂除了能健胃消食,还有通便与护肝的功效。对于“脂肪肝”或是肥胖者来...

惊蛰养生重在养肝 中医有妙招

饮食上要做到清淡、温补以护肝:宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食菠菜、春笋、苋菜、茼蒿、水萝卜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物,既能补充多种维生素、无机盐和微量元素,又利于体内积热散发,有清热润燥之功效。

新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾

南京市中医院与南京中医药大学伤寒教研室合作推出的解酲(读音为:chéng,意为:醉酒)护肝饮,集多位专家的临床经验,参考古今经典名方,辨证与辨病相结合,精心筛选与配伍。该茶饮方主要由葛花、枳椇子、葛根、神曲、泽泻、白术、陈皮、木香等中药组成,具有解酲护肝、理气化滞、健脾和胃之功效。

这几味中药泡水喝,肝病不敢来,肝功能一天比一天好

俗话说“治肝不如养肝”,中医确实有许多养护肝脏的药材。给大家介绍三种中药,常泡水喝可以起到养肝护肝的作用。1.柴胡中医认为柴胡属于苦微、寒类的药材,它能够调和肝气,缓解因肝气郁结引起的胸胁胀满、情绪抑郁等症状。柴胡还可以提高人体抗氧化能力,对肝细胞具有保护作用,同时它还能促进胆汁的分泌与排泄,有助于...