丹麦“肥胖税”引高脂肪食物抢购潮

新华社电丹麦1日起开始征收脂肪税,以减少民众脂肪摄入量,但这却引发抢购潮。征税对象为所有含饱和脂肪的产品,包括黄油、牛奶、比萨饼、油类和肉类。税率为每千克饱和脂肪16丹麦克朗(约合2.87美元)。脂肪税生效前,民众担忧食品价格上涨,纷纷提前抢购。经销商瑟伦·约根森告诉法新社记者:“我们不得不成吨成吨地储...

成为健壮猛男的9大方法

第六、补充低脂肪高蛋白食物三餐都要补充蛋白食物,比如:鸡胸肉、牛肉、三文鱼、虾等都是低脂肪、高蛋白食物,有助于肌肉修复跟生长,让你成为健身猛男。第七、每天晚上泡脚热水泡脚可以促进血液循环,减缓疲劳感,提升睡眠质量,深度睡眠有助于身体机能恢复,还能加速身体燃脂,第二天保持充沛活力。第八、饭后散步20分...

红薯是高血脂的“催命符”?医生忠告:这几种食物,尽量少吃点!

张大爷接着说:“不光是红薯,其实还有其他食物也是这样。比如说,炸鸡、薯片这些高脂肪、高热量的食物,对高血脂患者来说就是大忌。还有,喝酒过量也是一样的。”李大妈若有所思:“嗯,这些我倒是听说过。”张大爷继续讲解:“其实,合理饮食对于控制和预防高血脂是非常重要的。除了要减少高脂肪、高糖的食物摄入,还...

高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物

2.高脂肪食物动物脂肪:如全脂奶制品、黄油、奶油以及高脂肉类(猪肉脂肪、牛排)。反式脂肪:某些烘焙食品、炸食和加工食品中含有的部分氢化植物油。3.高糖食物含糖饮料:如碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料等。甜食:如糖果、甜点、冰淇淋等。4.含咖啡因饮料咖啡:尤其是大量饮用时。茶:特别是浓茶。含...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

工业发达国家的肥胖症患病率远远高于不发达国家,其原因之一是发达国家人群的能量和脂肪摄入(尤其是饱和脂肪的摄入量)大大高于不发达国家。随着我国的经济发展和食物供应丰富,人们对食物能量的基本需求满足以后,膳食模式发生了很大变化[16],高蛋白质、高脂肪食物的消费量大增,能量的总摄入往往超过能量消耗。与我国传统的...

这类让人上瘾的食物,真的要少吃!可能比喝油还胖人

哪些常见食物是“糖油混合物”?糖油混合物,是指高糖(包括淀粉等碳水化合物,可在体内转化成糖)、高脂肪的深度加工食品(www.e993.com)2024年11月3日。常见的糖油混合物包括但不限于:●主食类:油条、炒面、手抓饼、烤冷面、肉粽、汤圆等;●菜肴类:锅包肉、红烧肉、红烧/可乐鸡翅、拔丝红薯等;...

血栓最怕这5类食物,告诉家人要多吃!

比如糕点、三合一咖啡、蛋糕,建议偶尔馋了少吃几口,这是因为反式脂肪酸不仅升高“坏胆固醇”水平,还降低“好胆固醇”水平。4、胆固醇含量高的食物如果已经血脂异常,尤其是血胆固醇偏高,那得少吃富含胆固醇的食物,比如隔天吃一个全蛋,奶选低脂或脱脂的,不用猪油炒菜,涮火锅不选肥牛选瘦的牛肉卷。

不想结节癌变,尽量少吃4类食物

1.高脂肪和高热量食物高脂肪和高热量的食物,特别是那些含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物,长期摄入与多种类型的癌症有关。这类食物不仅会导致体重增加,还可能增加体内炎症水平,从而影响细胞的正常代谢和生长。例如,常见的快餐、炸食以及使用大量动物性脂肪烹饪的食物都应该尽量限制。

血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也建议少吃

对于高血脂患者来说,摄入过多的简单碳水化合物可能影响血脂代谢,加重血脂异常。除此之外,大部分甜食含有大量的糖分和脂肪,但营养价值相对较低。摄入过多的高热量食物可能导致体重增加和脂肪堆积,进而加重高血脂患者的病情。3.土豆土豆当中含有较多碳水化合物,经常吃土豆会增加高血脂症的风险。尤其是在烹饪土豆时,...

健康科普 | 4个症状一出现,可能暗示血脂已经太高了,尽早控制!

咸菜、薯片、酱油、辣条、榨菜等食物,本身属于高盐食品,吃多了不利于身体健康。平常要少吃高盐食物,并且注意调味品的使用。3、不吃高胆固醇食物内脏、肥肉等食物中含有很多胆固醇,经常食用会增加高胆固醇血症的发生风险。4、不吃饱和脂肪酸食物棕榈油、牛油、猪油、羊油等食物中,含有很多饱和脂肪酸,吃得越多...