要不要给孩子补DHA?怎么补才好?

补充DHA优先当然食补最好,但如果娃不爱吃鱼,吃鱼吃得很少,或者对鱼过敏的话,我们可考虑给娃吃DHA补充剂来满足所需,每天100mg即可。考虑到孩子吞咽难和对味道敏感,经多层严格筛选对比,卓正儿科医生推荐下面这款安全便捷、大人小孩都能吃的——Ddrops藻油DHA喷剂。医生之所以推荐给大家,有几个理由:1...

推荐五道超级好吃的家常菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢...

1、取一条约300克的鳕鱼,在其背部均匀改刀,深度约为鱼肉厚度的三分之一,这样有助于后续入味。2、在盆中放入5克食盐和10克姜葱碎,将鳕鱼放入其中,轻轻翻动,使其表面均匀沾上调料,腌制10分钟。3、将腌制好的鳕鱼放入蒸锅中,保持大火蒸制3分钟,此时鳕鱼刚好断生,既能保持鲜嫩口感又能确保熟透。4、取出...

成年之后,我想养的第一个小孩,是妈妈,北大才女刘媛媛如此说

北大才女、超级演说家冠军刘媛媛说,成年之后,她想养的第一个小孩,是妈妈。她在一个视频里说,她爸妈终于下定决心来她打拼的城市跟她一起生活,并说不走了。刘媛媛自然很开心,结果第一天,她就和妈妈爆发了冲突。那天,刘媛媛买了鳕鱼蒸给爸妈吃,因为她觉得吃鱼对老年人好。结果妈妈看到鱼的第一句话就是,我不吃...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大小米洗净,熬粥;2)桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。25.瘦肉鱼肉干贝粥营养价值:干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。用料:瘦肉、青菜、干贝、大米做法:1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。

这3种零食已被列入“黑名单”,很多家长还在买给孩子吃

家长在给孩子们买零食时,要记得仔细查看一下配料表哦!第二种:高糖、高油、高盐类零食长期吃高糖(可乐、奶茶)、高油(巧克力冰淇淋、麻辣素肉、华夫饼)、高盐(鱿鱼丝、牛肉干、鳕鱼片、辣条)类食物,会给人的身体带来不同程度的损伤,比如肥胖、营养不良、贫血、龋齿跟蛀牙等,严重者还会引发高血压、糖尿病、癌症...

清蒸鳕鱼这样做,肉质鲜嫩,小孩也可以吃哦!

最后我们淋上适量的香油就可以开吃了(www.e993.com)2024年12月20日。小贴士:1.腌鳕鱼的时候可以放点胡椒粉,因为是给孩子蒸的所以没放。2.生抽的话可以放4勺,或者放蒸鱼豆豉提鲜。3.鱼出锅后,可以热点食用油淋在鱼上,给孩子做的只放了点香油。

儿仔鱼补钙好健康?不要太常给小孩吃魩仔鱼,因为...

鲔鱼或鳕鱼,因为它们位于食物链的末端,那么会会层堆积重金属当中的甲基汞和镉,尤其不适合小孩,孕妇以及哺乳母乳中的妈妈食用。因此在众多鱼类当中,目前笔者认为最理想的选择是小型鱼,吃多种鱼种来分摊风险,是最好不过了。另外,尽量不要吃鱼的内脏,鱼卵,或鱼皮,因为鱼类从环境当中得到的多氯联苯会会储存在这些地...

剁椒蒸银鳕鱼,简单易做,鱼肉细嫩鲜美,无大骨刺,小孩也能吃!

1.银鳕鱼提前化冻;‘2.姜去皮切片,香葱先取葱头切段,将葱姜垫在盘底;’3.银鳕鱼加少许盐和酒,腌10分钟;4.将剁椒淋在与块上;5.蒸锅水沸腾后,将鱼盘放上蒸架,关盖大火蒸5~6分钟(鱼块大所需时间长);6.蒸好的鱼撒上葱花,淋上适量生抽和橄榄油,即可趁热食用。

这鱼称为护眼鱼,鱼肉鲜美嫩滑,无刺无腥味,多给小孩吃

4、撒上蒜末,倒上蒸鱼豉油和调味料,放进锅里,继续大火蒸两分钟取出。5、锅中热油,放花椒粒,蒸好的鱼身上撒上香菜葱花,把热油淋在鱼上,呲啦地响声,香味扑面而来,鱼肉更鲜香了。龙利鱼肉非常嫩滑,没有异味,最重要的是鱼刺很少,真的很适合孩子吃。

最合适小孩吃的鱼有哪些 小孩吃什么鱼好

最合适小孩吃的三种鱼销售市场的鱼类有很多的，但并并不一定的鱼都合适小孩吃，在其中鲈鱼和刀鱼及其银鳕鱼也有巴沙鱼等是最合适小孩吃的一些水产品鱼种，这种鱼都带有丰富多彩的优质蛋白和多种多样营养元素，对小孩的人体生长发育有优良推动作用，除开这几类之外，日常生活普遍的鲫鱼，清江鱼及其大黄鱼等都尤其合适...