年轻人的多人运动打风险性

当今社会很多人追求所谓的“性开放”,一些人不再执着于长期、固定的性伴侣,而是通过交友软件等多种渠道,寻找短期、临时的性伴侣,而且频繁更换。多个性伴侣会增加感染性病的几率,比如艾滋和尖锐,疱疹,淋病,梅毒,乙肝等。乙肝,艾滋病是一种危害性极大的传染病,为求生存,进入细胞感染宿主。近几年感染人数迅速增长...

思考:每天夜跑的人,比从不夜跑的人更易患病,咋回事?

动感单车/飞轮：在健身房或家中使用动感单车进行锻炼，不仅可以模拟户外骑行的乐趣，还能有效锻炼腿部和心肺功能。通过调整阻力和速度，可以根据个人体能进行调整。游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，能够增强心肺功能，提高肌肉耐力，同时对关节的冲击较小。在水中运动还能带来清凉感，尤其适合夏季或喜欢水上运动的人群。

别不信,活不过70岁的人,大多有4个特征,哪4个?一定要注意

总之，活不过70岁的人通常具有以上4个特征，尤其是那些具有消化能力差、烟瘾重、频繁头晕、熬夜、不爱运动、不良嗜好、心情郁闷特点的人，一定要及时就医，并且进行自我调整。这样就能让自己的寿命来到70岁以上。当然，如今我国人口的平均寿命已经来到了78岁，这意味着只要人们能够意识到健康的重要性，寿命就会延长。好...

运动员的饮食和一般人有什么区别?

注册营养师(RD)、一级公共营养师、二级健康管理师、美国运动委员会ACE-CPT、国职中级健身教练、体育总局高级运动营养师和培训师、2022北京冬奥会国家队运动营养师、中国营养学会会员、中国体育科学学会会员。已从事营养行业8年以上,累计培训学员2000+。目前主要从事运动营养培训、营养咨询和服务,兼顾写作和科普。电话(...

这项有氧运动,比跑步轻松,对膝盖友好!很多人却不知道

爬楼梯是一项促进心肺机能、提升身体摄氧力的绝佳运动,同时它还具备降低血脂、血压以及强化肌肉力量的功效,对于心血管健康的改善效果显著。在忙碌的工作与生活节奏中,许多人难以抽出时间前往健身房或进行户外锻炼。然而,只需在每日上楼时选择攀登楼梯,便能轻松达到锻炼身体的目的。

心眼儿是有多坏!运动员结束项目提前回国,评论全是阴阳人

当那些为国争光、挥洒汗水、用青春和汗水铸就辉煌的运动健儿,满载荣誉归来,本应受到的是鲜花与掌声的洗礼,是国人的骄傲与自豪(www.e993.com)2024年11月2日。然而,却有那么一些人,在评论区里以“阴阳怪气”为刃,肆意挥洒着冷漠与刻薄。媒体竞相报道,泳坛新星程玉洁,在万众瞩目的奥运盛会首日,便与她的队友们并肩作战,犹如四朵水中绽放的并蒂莲...

研究证实:平时多运动,真比同龄人要活得久,哪怕从中老年开始

运动可以释放内啡肽和多巴胺等神经递质,提高我们的心情和情绪状态。同时,它还可以减轻焦虑和抑郁症状,增强自尊心和自信心。通过运动,我们可以更好地应对生活中的压力和挑战,从而提高生活质量。到这里,有些人该说了,道理谁都懂,但整天工作这么忙,谁有时间运动啊?

内蒙古人体质到底有多好?内蒙的运动会有一万米,说跑就跑

内蒙古人体质到底有多好?内蒙的运动会有一万米,说跑就跑内蒙古人体质到底有多好?一万米说跑就跑

血管不好,看排汗量就知?医生:血管有病的人,排汗多有这4异常

小陈来了兴趣，连忙追问："哦？那具体有哪些异常呢？"医生竖起手指，开始细数："血管有问题的人，排汗通常会出现四种异常情况。第一种是出汗过多。就像你现在的情况，稍微活动就大汗淋漓，这可能是血管弹性下降、血液循环不畅导致的。""第二种是局部出汗异常。有些人可能会发现身体某些部位特别爱出汗，比如手心、...

多人运动男星脏病实锤!老爹支持90后女星被潜、天仙、王力宏、陈飞...

娱乐圈里有位男星倒真有染上脏病的,这个男星去年那会在横店拍戏,约了几个乌克兰的模特做游戏,参与了一些多人运动,并且还是无保护措施之下乱玩,事后就中招了,之后他借用了身边助理的名义去看病,除了这位,圈子里一位硬汉男星也得过脏病,再就是被关进去的吴签,他患有尖锐湿疣!