对话“打4份工一年攒10万”00后女生:想实现更多可能性,好过躺家里...

孙淋霞医生为小王提出了一些健康管理方面的建议：首先，如果可以的话，尽量调整工作安排，保证夜间睡眠时间达到7小时左右。其次，午睡时间不是越长越好，相反，午睡的时间大于1小时反而对身体有害。小王可以将午睡时间控制在30至60分钟，这样既有助于提高下午的工作效率，又不会影响夜间睡眠。再者，在饮食上要注意营养均...

“工作刚开展,就要交总结”?不能让“层层提速”加重基层负担

进入年末，各地工作进程到了总结阶段。有读者向半月谈反映，在项目设计和工作推进时，一些地方存在“层层提速”现象。为提高工作效率、加快推进政策落实，一些部门会提出缩短工作完成时间的要求，这在一定程度上有助于应对紧急情况、保障重点项目落实，满足群众的需求和期待。但另一方面，个别地方为了“时效”不考虑实际，层...

85后女性独自买房定居厦门:一边上班一边做自媒体一个人两份收入

1.睡眠时长这个看个人，我试过调整，后来发现7.5个小时左右睡眠时长，是我白天保持高效工作和学习状态的基础。另外尽量早睡早起，遵循自然规律。2.前面提过，因为目前的收入来源主要靠工作，所以工作占据生活中很重要的一部分。只要是当天必须要完成的事项，该加班加班，绝不拖延。3.碎片时间的利用，是很多人容易忽...

番禺居民,被一条地铁耍得团团转!

事情起因,是前段时间,网传三号线东延段将在9月28日开通,这可让亚运城的上班族们狂喜,详细回顾可戳:但人算不如天算,亚运城和周边居民没想到,这辈子,还能被地铁给鸽了,并且还不止一次!反转再反转快成悬疑剧了距离之前盛传9月28日开通,到如今快半个月了,3号线东延段4个站依旧没有动静,前几天,便传...

夺冠专访|王凯:专注短线交易三十年,曾单日盈利近千万!让损失越小...

王凯认为,进入期货市场的交易员,一定要找到适合自己的交易方法,通过反复的实战慢慢形成自己的交易逻辑。另外,他提醒大家要关注突发消息,比如对短线交易来说,一些突发的消息可能会造成某个品种的短线出现较大的波动,这时候就是不错的交易机会。“方法决定了你交易的根本,但是技巧决定了你赚钱成功的概率,都比较重要。”...

华为天才少年,一年融资15亿,吃饭都是浪费时间

《晚点》:现在创业做人形机器人是正确的时间吗?它需要的硬件、材料、能源等技术还不成熟,有些还在科学探索阶段(www.e993.com)2024年11月19日。一位资深科技投资人就说,他对5-10年后才会发生的事没兴趣。彭志辉:我们也没想过短期就做成这件事。我们要求大家“耐心地冲刺”,一方面迭代和创新速度要非常快,一方面要有耐心。

四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?

你可能听过一些缩短睡眠时间的神奇偏方,其中一个广为流传的就是“达芬奇睡眠法”,说的是人可以每过几个小时睡20分钟,通过少量多次的方法来满足睡眠需求,就能多出大把时间来做别的事了。所以这个方法到底能用吗?简而言之——不推荐!不推荐!不推荐!

过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善

亚健康状态让很多年轻人开始寻求中医的帮助,但目前仅限于养生调理的层面,真正身体出问题的时候,一些年轻人还是会优先选择去看西医。来自山西的95后安津(化名)最近体检出了不少毛病,这让她很是发愁。她也考虑过用喝中药等方法调理身体,“但前提是身体没有太大问题”。

药店店员还得“贴钱上班”,卖不出的临期药谁买单

小双三年前曾在一家广东的连锁药店实习,她介绍,自己所在的店虽然不会特意降价,但店长会定期检查库存和效期,将临期药品摆放在显眼位置,并在销售时告知顾客保质期,“在店长的带领下,实习一年的时间里,我们店没有赔过钱。”在广州多个药店工作过十几年的小新认为,有效的药店管理不是将处理临期药的压力转嫁给员工,...

西安00后软件工程师辞职摆摊卖蛋糕:更想跟人打交道,而非冷冰冰的...

“那段时间，我觉得快崩溃了，过得也特别挣扎，就是一点也不开心，人也变得很沉闷。”艾庆勇说，他开始怀疑这份工作的意义，他更想跟人打交道，而不是跟冷冰冰的键盘打交道。经过两周的思考，他做出了一个重要决定——辞职。艾庆勇所在公司出具的《离职证明》显示：艾庆勇自2022年8月27日至2024年9月8日在我...