菜心、芥蓝……宁夏冷凉蔬菜走俏国外市场!出口13个国家和地区
菜心、芥蓝……宁夏冷凉蔬菜走俏国外市场!出口13个国家和地区(央视财经《天下财经》)据银川海关最新统计数据,今年宁夏已经有2300吨蔬菜出口马来西亚、日本等国家和地区,同比增长46.13%。在宁夏贺兰县冷凉蔬菜种植基地,第四茬栽种的蔬菜刚刚成熟,农民按照国外订单正在抓紧采收,这批出口迪拜的蔬菜包含了菜心、芥蓝...
女人49岁后要多补钙,常吃8种绿叶蔬菜,补钙又补叶酸,保持身材
芥蓝也叫菜心,叶子颜色深绿色的,口感脆嫩可口,用来清炒或者白灼来吃,都很不错。芥蓝的营养价值也非常高,含有丰富的钙,维生素,叶酸等。推荐食谱:白灼菜心食材:菜心(芥蓝)一斤,大葱少量,红椒少量。做法:①、将菜心放入清水冲洗干净,大葱洗净切细丝,红椒洗净切细丝。②、锅里面倒入水煮开,下入食盐,菜心焯水,一...
肾结石不能吃芥蓝卷心菜菜心吗
肾结石不能吃芥蓝卷心菜菜心吗核心提示:肾结石患者可以适量食用小米粥。肾结石患者可以适量食用小米粥。小米粥含有丰富的碳水化合物,能够为身体提供能量,并且其属于碱性食品,可调节体内酸碱平衡,有利于抑制结石的增长。但需注意的是,肾结石患者日常生活中应注意多喝水,适当运动,有助于促进结石排出。肾结石患者在病...
菜心、芥蓝、水芹等春鲜上市,百姓菜篮子装满春的味道
上海佳欣茭白专业合作社经理万俊表示,春菜的主销的渠道主要以叮咚电商平台和大润发等商超为主,通过科技赋能农业,引入了连栋塑料薄膜温室和水肥一体化灌溉系统以后,像菜心、芥蓝等亩产可以达到2000斤。目前,合作社内种植了水芹30亩、菜心80亩、芥兰20亩,每个品种亩产量在2000-3000斤。据负责人介绍,当前春菜的整体价格较...
芥蓝、菜心、菜薹营养有啥区别?
芥蓝的营养十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高。最重要的是,其中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用能有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病,其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲,芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的作用,非常适合夏季食用。
鲜虾菜心粥,清淡适口的营养粥,过年暖暖胃吧
营养价值:芥蓝可以增进食欲,加快胃肠蠕动,有助消化(www.e993.com)2024年10月25日。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效。虾的营养丰富,其肉质松软,易消化,常食对身体极有好处。具体制作方法第一步、准备食材。鲜虾适量、芥兰适量、米适量。第二步、将米清洗干净,然后放入电饭煲中,加入适量的清水,选择煮粥功能。
芥蓝是个抗癌菜 营养价值很高
芥蓝是春天的代表蔬菜之一,茎、叶都能食用,营养价值很高。南方人,尤其是广东人喜欢吃芥蓝,白灼、清炒、上汤,做法多样,可北方人对这种蔬菜感情不深,也不常吃,从营养健康角度来说,实在可惜!芥蓝是我国著名的特产蔬菜之一(主要产自广东、广西、福建等南方地区),主要吃花薹,幼苗及叶片也可食用。芥蓝叶子颜色深绿厚重...
上汤菜心做法,比盐水菜心更好保留青菜的营养,还能喝到汤汁
上汤菜心是一道美食,主要材料有大蒜、芥蓝等。该菜咸鲜爽口,清淡宜人。制作要诀,菜心氽水时,要掌握好时间,不宜太熟。该菜治便秘,食健脾开胃、清热去火。这道菜在外面的酒楼餐厅有这道菜,其实在家做都可以坐到差不多这样的味道,而且自己做会更健康!
芥蓝VS菜心 抗癌力更强
芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是,芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能,其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲,芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的作用...
世纪大谜团:广东人口中的“菜心”究竟是什么?
和菜心更差了十万八千里。在北方朋友分不清芥蓝和菜心差别的时候,广东人已经把芥蓝吃出花来。想知道菜心背后的故事吗?就可以和广东人在餐桌上愉快地聊天了还有这些精彩等你寻觅(点击图片即可浏览):01兰州没有兰州拉面从东到西,兰山和白塔山夹着黄河。河的灵动和山的实在,两种感觉相呼应,赋予了兰州和城...