小朋友想要长高?来听听营养师的建议
2023年8月17日 - 新浪
“晚上是小朋友身体生长的高峰期,你们不睡觉,身体得不到休息,生长激素也没法分泌,你们就没法长高。”林晓倩说,小朋友想要长高,吃、睡、动、晒,必不可少。为想长高小朋友定下“小目标”“现在的小朋友不缺吃,营养有保证,更需注意营养均衡,尽量不挑食,这样才能做到不浪费哦。”林晓倩说,鸡蛋作为最常见、最优质...
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小学生夏季每天需额外补水1L 建议少量多次
2023年8月12日 - 新浪
“普通成人每天一般需要补水1500-2000毫升,如果痛风或者肥胖,一般建议2000毫升以上。”林晓倩说,对于7-12岁的小学生来说,补水量每天需要达到1000毫升左右,才比较合适。“这一升指的是额外补充的水分,日常膳食里面也是有水分的,像吃了水果或者喝汤,不计入其中。”林晓倩说,如果有额外增加了运动量或者像现在这样天气炎...
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痛风患者要注意啥?走路脚软是不是缺钙?营养师进社区现场答疑解惑
2023年6月12日 - 新浪
林晓倩建议大家不用盲目去补充保健蛋白粉,多吃点肉,人体所需的蛋白质就能足够提供。“我走路老是脚软,是不是缺钙呀,需要补钙吗?”市民继续问着自己关心的问题。林晓倩称,要是腿平日不抽筋,只是走路感觉脚软,有可能是肌肉含量不够,除了需要加强蛋白质外,还应该加强适当的锻炼。讲座结束后,市民和商家们纷纷表示,...
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吴晓敏《多少爱》嫁作他人妻誓做丁克|多少爱可以重来|吴晓敏|女...
2014年11月3日 - 新浪
朴树娇妻吴晓敏在《多少爱可以重来》中饰演一位丁克女,是位事业有成的职场女强人,在剧中,吴晓敏嫁给了秦家老二秦立(张翰生饰),但却不如一般女子一样相夫教子,享受做个专职太太的乐趣,充满着事业野心的林晓倩(吴晓敏饰)扬言不做传统女性,不要做个只能在家里不事生产的米虫,更不要做个黄脸婆,直言要做丁克女。...
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