四个方法:打通中焦,引火下行,交通心肾!

如果用泄火、降火的寒凉药物扑火。就容易进一步进入恶性循环:寒上加寒、虚上加虚,越治火越大。所以上热下寒的人调理时切记不能清热,也不能滋补,要打通中焦要塞,引火下行,交通心肾。如何辨别上热下寒的体质?上热:反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、青春痘、难入睡、易失眠、虚不受补,一补就上火......

林凯玲|身体冰凉却老是上火?中医两招打通中焦,清上热,温下寒

根据具体病情,可以使用中药方剂进行调理,如四逆散、保和丸、枳实消痞丸等加减调治。4.运动调理适当的运动可以促进气血流通,缓解中焦不通的症状。最后,想必上热下寒这种体质肯定困扰着许多人,上热下寒的人调理时切记不能单纯清热,也不能盲目滋补,关键是要打通中焦要塞,引火下行,交通心肾。调节上热下寒的...

上热下寒体质?收藏这6个穴位打通中焦!

﹣作用:健脾和胃、补中安申﹣方法:用艾条温和灸中院穴5~10分钟,以皮色微发红为宜,注意不要烫shang。打通中焦,祛寒湿,补足中气,让上下气路畅通,这样火才能下行。第2步引火下行1、足三里穴﹣作用:健脾和胃,话散寒。一方法:温和灸,在距离足三里六2~3厘米处固定,开始施灸。15分钟左右,以皮色...

怕冷体质怎么调理,怕冷又上火怎么改善?

艾灸:可以灸一灸腹部以下的穴位,比如三阴交、足三里,腿部血液流动正常了,经络通了,上面的火就可以往下来了,适当灸这些地方,有利于温养脾胃、打通中焦。泡脚:泡脚有助于引火下行,疏通经络,泡脚时还可以按一按涌泉穴。运动:适度运动可以促进阳气生发,也利于寒湿排出,促进阴阳平衡,前提是冬季运动一定要适度,不要大汗...

打通三焦瘦10斤,还不快给老婆收藏起来

4.艾草花椒姜泡脚。花椒+厚姜片+艾叶,煮沸后倒入泡脚桶,水量要高于三阴交穴。这个药方具有引火下行,驱寒祛湿的功效,尤其适合中焦淤堵的人使用。泡到微微出汗即可,不可以大汗。5.喝肉桂茶。肉桂是引火归元药食中的王者,可以将中焦的火引入肾里,打通三焦循环,交通心肾、化淤堵。这个特别适合怕冷,上热下寒的人使用...

上半身热,下半身凉,仲景有个治疗“上热下寒”的通用方剂

打通中焦脾胃是扶正,正气内存邪不可干,引火下行是祛邪,扶正祛邪双管齐下,既治标又治本(www.e993.com)2024年12月19日。我们来看张仲景的方子,它就是大名鼎鼎的甘草泻心汤:炙甘草15克、黄芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(擘开)、黄连5克。以上六味,以水2升,煮取1.2升,去滓,再煎取600毫升。温服200毫升,一日三次。

上热下寒体质难调理?揉一揉这里就能解决

常见的就是下焦的虚寒,导致脾胃运转无力,引起气机无法枢转而堵塞道路,导致心火不降、肾水不升,自然水火也就无法既济了。打通中焦运行通道调气机,自然就做到引火下行。著名清代医家黄元御,把人体的气机升降画成了一幅图,其中,心主火,在上,心火要往下走,以温煦肾水,使肾水不寒;肾主水,在下,肾水要往上走,以滋...

中药界的欢喜冤家,33组药对相爱又相杀

川连、吴茱萸伍用,出自元·朱震亨《丹溪心法》左金丸。川连大苦大寒,入心泻火,清热燥湿,尤清中焦湿热为宜;吴茱萸大辛大热,疏肝开郁,降逆止呕。二药伍用,一寒一热,辛开苦降,相反相成,共奏清肝泻火、温中止呕之功。用于各类胃病。02大黄、附子...

三焦不通,百病缠身 | 最实用的打通三焦方法

但是,需要注意的是,中焦不通的人灸后极易上火,针对这种情况,可以参考下面的方法解决:●引火下行主要通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。三阴交涌泉穴此外,建议在艾灸前用热水泡脚的方式引火,腿部暖了,经络通了,上焦的火就下来了。

今日末伏,别光顾着补阳气!关键是让“阳气归位”,把它拽回脾胃和肾

中焦通了后就要开始引火归元,简单说就是把上浮的虚火,向下引到它该去的地方。在对付上热下寒的问题,很多医者会用中药外敷脚心涌泉穴来起到引火归元的作用,并且取得了不错的效果。为什么选择涌泉穴?作为足少阴肾经的井穴,“所出为井”,涌泉算得上诸阴之始,代表着经脉流注犹如水流开始的泉源一般。