看舌知体质:中医教你自查体质,内附对症调理方
马步开始,重心微微升起,右倾;重心左移,摇头松项;尾闾向右、向前,再向左、向后,翘臀抬头,正脊下沉,起身。气虚质舌象:舌淡红、胖嫩、边有齿痕身材特征:肌肉松软生理特征:气短易出汗、头发没光泽、皮肤淡白或萎黄、唇色偏淡、精神不振调体原则:培补元气、补气健脾运动处方:健身气功·导引养生功十二法·双...
中药餐饮是营销噱头还是真养生
眭婕医生对消费者选择门店现制的、含药食同源成分的茶饮提出建议:“中药茶饮虽然是一种饮品,但它也是要遵循中医辨证施治原则的。所以我们建议有条件的先到中医门诊,识别、确认了自己的体质——阴虚还是阳虚,气虚还是血虚之后,再开一个合适的茶饮方,或者再去选择自己合适的食品或饮品。”在长春中医药大学读研一的周...
对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好
茯苓泡水:取15克茯苓,用开水冲泡后饮用,也可将茯苓加水煮沸后饮用,还可将茯苓磨成粉末,用开水冲泡后饮用。荷叶泡水:取15克干荷叶(鲜品加倍),放入茶壶或较大茶杯中,用开水冲泡10分钟即可饮用。6.特禀体质调补方:固表粥乌梅15g、黄芪20g、当归12g,放入砂锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁;取出药汁后,...
气虚阳虚痰湿体质如何调理
核心提示:气虚阳虚痰湿体质可以通过中药调理、饮食疗法、运动疗法、生活方式调整、艾灸疗法等方法进行调理。气虚阳虚痰湿体质可以通过中药调理、饮食疗法、运动疗法、生活方式调整、艾灸疗法等方法进行调理。1.中药调理通过服用补气、温阳、祛湿类中药来改善气虚阳虚痰湿体质。适用于长期存在此类症状且希望通过内服药物进行...
过敏性鼻炎气虚阳虚吃什么中药
核心提示:如果患者出现过敏性鼻炎,并且存在气虚、阳虚的情况,则可以服用党参、黄芪等药物进行治疗。若病情严重时还可以在医生的指导下使用补中益气丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。如果患者出现过敏性鼻炎,并且存在气虚、阳虚的情况,则可以服用党参、黄芪等药物进行治疗。若病情严重时还可以在医生的指导下使用补中益气...
补阳虚气虚调理吃什么药
核心提示:补阳虚气虚可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸、四神丸、五子衍宗丸、锁阳固精丸等中成药进行调理(www.e993.com)2024年9月22日。由于阳虚和气虚症状复杂,建议在专业中医师的指导下使用药物,并结合身体状况进行调理。补阳虚气虚可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸、四神丸、五子衍宗丸、锁阳固精丸等中成药进行调理。由于阳虚和气虚症状复杂,建议在...
九种体质+舌诊图片+附带调理方法
九种体质的食疗调养方法??平和质——维持平衡食疗状元:生姜。生姜是一种发散性食物,可以达到沟通表里的作用,建议每天清晨喝一杯红枣姜茶。??气虚质——益气健脾食疗状元:红薯。红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。??阳虚质—...
阳虚体质女性适合饮用哪些茶来改善?
阳虚体质是中医学中的一种体质类型,常见表现为手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、精力不足等。阳虚体质的人在饮食调理方面,可以适当选择一些热性质的中草药茶进行调理。以下是几种适合阳虚体质的茶。1.人参茶:人参是补药材,具有热的特性,能够补益元气。阳虚体质的人可以采用泡水饮用或者将人参片煎煮成茶,每日适量饮用,可...
肾阳虚兼肾气虚怎么治,吃什么中成药呢?
核心提示:肾阳虚兼肾气虚可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸、复方玄驹胶囊、苁蓉益肾颗粒等中成药进行治疗。由于肾阳虚和肾气虚都属于肾脏功能失调,建议在专业医生指导下用药,以避免不当使用可能产生的风险。肾阳虚兼肾气虚可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸、复方玄驹胶囊、苁蓉益肾颗粒等中成药进...
“阳虚体寒,人穷寿尽”:76岁张伯礼日常“养生”秘诀公开
那么对于湿气到底要如何调理呢张伯礼会定期用肚脐贴给身体除湿,这也是他最重视的一点。坚持使用肚脐贴给身体除湿确实是一种有效的养生方式。肚脐贴,通常含有一些具有除湿、排du、活xue等功效的中草药成分,通过贴在特定穴位上,能够发挥药物的作用,帮助身体排除湿气,改善体内环境。同时,肚脐贴中的药物成分还可以起...