孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!
儿童睡眠障碍的主要表现为有效睡眠时间缩短、睡眠质量降低,可发生在儿童时期任何阶段,患儿可能出现入睡抗拒、睡眠拖延、夜醒、夜啼、夜惊、夜间异常动作、打鼾或夜间小便自遗而不自知等现象。二、儿童睡眠障碍的表现▲临睡前不安静,如哭叫、拒绝在床上等;▲不能在20分钟内快速入睡;▲害怕在黑暗中睡觉,容易做噩...
中医改善晚上做噩梦的办法
常用的安神草药包括黄连、酸枣仁、远志、白蔹等。中医医生会根据个体病情综合选用合适的中药组方,经过辨证施治来调理失眠多梦及噩梦的问题。例如,酸枣仁泡水具有镇静安神的作用,有助于提高睡眠质量。六、物理治疗物理治疗如刮痧、拔罐、按摩、针灸等,可放松精神,调整生理状态,使患者进入更深沉的睡眠当中,从而缓解做...
云太医杨传英:6年卵巢早衰不放弃,中药调理1年迎好孕
每天晚上12点左右睡觉,经常做噩梦,怕风、怕冷,平时喜欢吃辣的,食欲正常。检查史:12月8日做了性激素检查,检查结果为FSH——22.40mIU/ml;LH——4.52mIU/ml;E2——17.00pg/ml。根据黄女士的症状,对她进行辨证后,诊断为卵巢早衰、肝肾亏虚证。于是给予中药治疗。服用中药小贴士:1.服药期间,应忌食白...
产前抑郁症做噩梦怎么办
1.中药调理中医师根据患者症状开具相应方剂,如柴胡、黄连等组成龙胆泻肝汤可疏肝解郁。此法适合因情志不畅导致的产前抑郁伴有噩梦者。2.心理行为疗法通过心理咨询师引导产妇放松身心,改善情绪状态,例如运用渐进性肌肉松弛法减轻压力。适用于缓解由生活压力引起的轻度至中度产前抑郁。需注意选择有经验的专业人员进行指导。
失眠降临,中药来帮你!8个原因,8种治疗方法!
失眠是指睡眠质量不好或睡眠时间不足的症状,是一种常见的睡眠障碍,失眠不仅会影响人的工作和生活,还会给身体带来一系列的健康问题,而中药可以通过调整身体内部的生理机能和心理状态,来帮助缓解失眠的问题,今天,我们来详细了解一下失眠的原因及对应的中药治疗方法。
孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊
▲害怕在黑暗中睡觉,容易做噩梦;▲说梦话,梦游,频繁打鼾;▲睡中不安、动得太多,夜间醒来超过1次;▲白日睡多而夜间清醒,1岁后浅睡眠时间仍超过30%;▲醒来情绪不佳(www.e993.com)2024年10月27日。儿童不同年龄及发育阶段容易出现的睡眠问题各不相同,如婴儿期容易出现入睡困难、夜醒;幼儿期容易出现入睡困难、遗尿、夜惊、梦游症等;学龄...
世界睡眠日丨数到1万只羊了还没睡着?来看看这份中医助眠宝典
通过点压神门、劳宫等穴位可以改善失眠。神门穴位于腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。劳宫穴位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。易做噩梦者,可点揉厉兑穴,其位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。每晚睡前用拇指交替点揉上述穴位1-2分钟,以酸胀为宜。
气虚睡不够,血虚睡不着,火旺做梦多,如何正确调理?
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《中国中药》 - 家里人的顽固失眠,被我用这个方子搞定了--中国...
母亲服用此方半个月后,发现做噩梦的次数减少了,心神安定了,晚上也终于能睡个踏实觉了。安魂汤·使用安魂汤出自民国名医张锡纯的《医学衷中参西录》。原文中记载:“痰饮停于心下,其人多惊悸不寐。盖心,火也,痰饮,水也,火畏水刑,故惊悸至于不寐也。然痰饮停滞于心下者,多由思虑过度,其人心脏气血,恒因思虑...