有一味中药!上养肺,下养肾,中健脾,还润燥生津,补肺不上火!

再以桔梗、麦冬、北沙参、橘红、半夏等来宣肺理气、止咳降逆、补肺生津,症状很快就得到了缓解。不过,天门冬药效虽好,也需要在专业医师的辨证指导下,才可以使用。

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰...

秋季清肺养肺去燥话食疗

秋季养肺可以选用一些具有滋阴润燥、养肺生津功效的中药或中成药。常见的药物有蛇胆川贝枇杷膏、羚羊清肺颗粒、养阴清肺丸等,这些药物有助于补肺气、润肺化痰。但请注意,使用任何药物都应在医生的指导下进行,切勿自行用药。三、生活习惯调整保持室内空气流通,但要注意保暖:秋季气温逐渐转凉,要注意适时增添衣物,...

要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!7个方法要记住~

孔最穴伸直前臂,仰掌向上,尺泽穴与太渊穴连线中点往上一横指处即是。该穴具有清热止血、润肺理气、平喘利咽的作用。对于燥邪所致的鼻衄,可以多按压该穴来缓解。太渊穴伸臂仰掌,位于腕前区,具体位置为桡骨茎突和舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧的凹陷处。该穴具有补肺益气、止咳化痰、通经复脉的作用,可治疗...

秋日养肺正当时

山药山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时可以多吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了。梨梨水清肺、润肺,因为梨水多、好消化。加入冰糖,做成梨汤,吃梨肉喝汤就好。银耳银耳也是中医推荐的润肺养肺食物之一,直接煮成汤,加枸杞红枣,会让银耳的效果更出众。

秋季养肺宝典:五大妙招守护“娇脏”

中药里具有补肺作用的药物很多,大致可分为三类:第一,补益肺气类,如黄芪、人参、党参、太子参、西洋参、白术等;第二,滋阴润肺类,如百合、麦冬、天冬、沙参、玉竹、石斛等;第三,其他具有养肺作用的中药,如冬虫夏草,能够补肺益肾、止血化痰,适用于肺虚久咳、气喘等患者;燕窝,具有养阴润燥、益气补中的功效,也是养...

升阳补肺秋季法:中医3招教你调理肺气,祛寒保健

秋季养肺重在升阳。通过合理的饮食调理、穴位按摩和中药调养,我们可以有效地补肺气、增强免疫力。但需要注意的是,养生应该根据个人体质和具体情况来进行,如有疑问,最好咨询专业的中医师。只有找到适合自己的养生方法,才能真正达到升阳补肺的目的,安然度过秋冬季节。

补肺养肺喝什么茶好?女性专属推荐!

补肺养肺是很多人关心的性寒健话题,而喝茶就是一种养肺的搭配方式。下面介绍几种适合补肺养肺的一起茶。一、铁观音铁观音是一种传统的冲泡乌龙茶,具有补肺的作为功效。它含有多种氨基酸和维生素,能够滋润肺部,促进吸系统的枇杷功能,减少疲劳。同时,铁观音还能清热解,对于痰多咳嗽有一定的大肠缓解作用。每天喝一...

健康提醒丨要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!7个方法要记住~

美味的养肺法:白色食物中医认为,燥为阳邪,易伤津损肺、耗伤肺阴,因此秋季应注意食疗以润肺。百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、蜂蜜等有滋阴润肺作用。白色入肺,多吃白色食物对肺有好处。01银耳性平、味甘,是秋季润肺的圣品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等...

这份四季养肺攻略请查收,肺好你才好

然而,壮盛之时我们更要顺势养阳气,而不是恣意挥霍,即中医所说的“春夏养阳”。三伏天是冬病夏治的好时机,宜行天灸疗法。支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病等患者容易在冬季天气寒冷时发病或病情加重,天灸疗法利用自然界阳气升腾最强烈的夏季结合穴位敷贴一些辛温走窜逐痰的药物来驱散体内蛰伏的阴寒之邪...