红薯其实也是一味中药,就看你怎么吃

1、减脂通便红薯富含粗纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,促进肠道排便、通气,还可促进肠黏膜对水分的吸收,从而使大便胀大,软化粪便,缓解便秘。研究显示,每100g鲜红薯仅含0.2克脂肪,却能产生99千卡热能,大概为大米的1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。用红薯代替部分米面等主食,可以达到控制体重的效果。2、滋补肾阴...

女性便秘吃什么中药调理

1.麻仁丸麻仁丸中含有的火麻仁、大黄等成分能够促进肠道蠕动,改善便秘情况。因此,该药物适用于治疗因津液不足引起的便秘。本品宜空腹用蜂蜜调服,以免影响药效发挥。2.苁蓉苁蓉具有补肾阳、益精血的作用,对于肾虚所致的便秘有一定的缓解效果。阴虚内热者慎用。3.决明子决明子能清肝明目、润肠通便,对于肝郁气滞导...

院士直言:中药不能根治癌症,咱不能吹牛!中医治疗癌症靠谱吗?

很多人可能不知道,何首乌也有生熟之分,熟首乌也就是我们常说的有补气血、滋肝肾、生黑发的作用,而生首乌可以润肠通便、治疗疟疾。而首乌经过特殊炮制后才能有益处,否则其中的蒽醌衍生物大黄酚,被人体摄入后会产生一定毒性,导致肝脏受损。3、艾叶现在市面上出现了很多艾叶成分的保健品,像艾叶茶、艾附暖宫丸等中...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。注意:血...

腰膝酸软、肠燥便秘?这朵“小花花”你绝对不能错过!

肉苁蓉酸甘咸温,具有补肾阳、益精血,润肠通便的功效。肉苁蓉是历代补肾壮阳和增力处方中使用频度最高的药物,在抗衰老延年类方剂中,出现频率位居第二,仅次于人参,故有“沙漠人参”的美誉。肉苁蓉主要含甜菜碱、麦角甾醇、胡萝卜苷及多种微量元素等。图为入药的肉苁蓉饮片,表面棕褐色,密被肉质鳞片现代研究提示肉苁蓉...

哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→

利水消肿:红豆能促进体内多余水分的排出,适用于水肿、小便不利等症状(www.e993.com)2024年11月12日。解毒排脓:红豆具有一定的解毒作用,适用于疮痈肿毒等症状。润肠通便:红豆富含膳食纤维,有助于改善便秘症状。小小的月饼,蕴含着丰富的中医药文化。莲蓉、五仁、豆沙等馅料不仅美味可口,还具有诸多养生功效。在这个中秋佳节,让我们品尝月饼的同时...

一味奇妙的中药,养血是灵丹,调经是妙药,还润肠通便、止咳平喘

除了养血、调经之外,润肠通便也是当归的一大特色。其实,在古代本草典籍中,很少有关于当归通便的记载,唯有明代医学家张景岳在《本草正》中记载,当归“佐之以攻则通,故能祛痛通便”。但真正意义上最早使用当归治疗便秘,还是宋代《圣济总录》中记载的一个方子,用“当归、白芷等分为末,每服二钱,米汤下”,可以用来治...

活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘——桃仁

活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘——桃仁桃子是大家熟悉的水果,香甜可口,水嫩多汁。大家可知道,桃子除了果肉好吃,它种子里的种仁——桃仁也可以吃,还能入药!桃仁已被收录于国家卫生部颁布的“既是食品又是中药材”名录。下面给大家介绍药食同源——桃仁。本品为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。主产于北京、山东...

排宿便喝什么茶-女性润肠通便的花茶

4.黑茶(红茶):黑茶(红茶)是一种经过发酵的茶叶,其中含有丰富的茶多酚和多糖。这些物质具有排和润肠通便的功效,能够改善肠道功能,缓解便秘问题。每天饮用适量的红茶或普洱茶,也可以改善宿便问题。除了以上提到的茶叶,还有一些具有帮助消化和排宿便作用的中草药茶,如芦荟茶、薄荷茶、番泻叶茶等。这些茶叶或者草药中含...

补肾阳,益精血,润肠通便——锁阳

1.锁阳与肉苁蓉两者均味甘性温,归肾与大肠经,皆能补肾阳、益精血、润肠通便,同治肾阳虚衰、精血不足之阳痿遗精、宫冷不孕、腰膝酸软、筋骨无力及肠燥便秘。但锁阳性偏温燥,补阳之力较强,润肠作用不及肉苁蓉。肉苁蓉温而不燥,润而不腻,补而不峻,既可补阳,又可益阴。