气温下降,需补肾防寒护阳气,送您养阳五锦囊

转自:陇神戎发冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳、补阳的好时节,阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养?送您五大养阳锦囊~内容整理自中国中医药报(转自:陇神戎发)

冬补阳气的首选不是羊肉,不是桂圆,而是它!直接把“火”补肾里

李医生解释说,生姜的温阳作用主要体现在它能够激发体内的阳气,帮助身体更好地抵御寒冷,同时还能疏通经络,使气血流通更顺畅。肾为先天之本,阳气的根源就在肾中。肾阳不足,会导致寒气内生,表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢冰凉等症状。而补肾阳,正是冬季养生的核心之一。生姜对肾阳的温补作用尤为明显,它以温润的方式...

肾阳不足?中医教你如何温补肾阳

除了食疗方外,中药方剂也是中医温补肾阳的重要手段。以下是一些常用的中药方剂——金匮肾气丸:该方剂由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等药物组成,具有温补肾阳、化气行水的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。右归丸:该方剂由熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子...

南昌贡方堂中医男科陈顺涛教你如何补肾阳,告别老年人夜尿频繁!

益智仁味辛性温,走脾肾两经,既可以温脾肾阳,以恢复肾的蒸腾气化作用,以及为相关脏腑提供阳气,又可以直接发挥约束小便的作用,可谓是一举两得,标本兼治,是君药。乌药味辛性温,走肺、脾、肾、膀胱经,行气散寒,为臣药。虽为臣药,但是作用关键。刚才讲肾主水的时候说过,水液代谢与很多脏腑有关,是多个脏腑...

阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!

但其实香菜是补充个阳气非常好的食材,香菜中含有丰富的维生素,能够提升人的抵抗力,预防疾病,还能帮助肠胃消化,促进血液循环,加强人体的新陈代谢,有助于体内阳气的生发。3.韭菜韭菜具有强烈的特殊气味,中医上也将其称作“壮阳草”、“洗肠草”,这是因为韭菜能够补肾益阳,健胃提神,对于阳气的生发有利。

秋季适合给身体“排毒”!五脏有“毒”的表现是这些,一种“毒”一...

多吃冬瓜和山药:冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,提升肾脏活力;山药可以同时滋补很多脏器,而最终还是以补肾为主(www.e993.com)2024年11月15日。按压涌泉穴:这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。按揉不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即...

中草药名的由来 | 淫羊藿:三羊启泰淫羊藿

中草药名的由来|淫羊藿:三羊启泰淫羊藿淫羊藿:三羊启泰淫羊藿味辛,寒。主治阴痿,绝伤,茎中痛,利小便,益气力,强志。——《神农本草经》羊作为十二生肖第八席,其个性温顺和善,肉质美味可口,素来为人所喜爱。“羊大为美”“羊鱼为鲜”“羊言为善”等无不叙述着中华民族对羊的赞誉。“三阳开泰”有时...

冬天补肾养血:喝什么茶最有效?了解全节最适合的茶饮推荐

鹿茸是材中的一种珍贵成分具有显著的补肾壮阳作用。将鹿茸磨成粉末,泡茶饮用,能够有效补充体内的阳气,改善肾虚引起的腰膝酸软、疲乏无力等症状。鹿茸茶还能增强免疫力,增强身体的抵抗力,是冬养生的理想选择。###冬天喝什么茶补肾壮阳?人参鹿茸茶:人参鹿茸茶是一种极具补肾壮阳效果的茶饮。人参大补元气,鹿茸则...

补阳气祛寒湿的中药有哪些

核心提示:患者出现补阳气、祛寒湿时,可选择附子理中丸、金匮肾气丸、人参健脾丸等中成药进行治疗。也可选择其他药物,如黄芪、白术、桂枝、干姜、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、仙茅等中药材。患者出现补阳气、祛寒湿时,可选择附子理中丸、金匮肾气丸、人参健脾丸等中成药进行治疗。也可选择其他药物,如黄芪、白术、桂枝...

惊蛰后最宜清肝养阳,中医教你4招提升阳气

侯莉莉提醒,“春夏养阳,秋冬养阴”,春季是滋养阳气的好时机,借助春回大地的生机,顺其自然调节、调理人的身心技能,激发出生命本有的活力。此时通过督脉熏蒸治疗,可以激发脏腑经气,祛除体内沉积之寒气,调整人体内部平衡。督脉熏蒸技术是指以中医药理论为指导,利用特定的药物煎煮产生的药汽熏蒸督脉及两侧膀胱经的一种外...