去除斑块的中药
1.黄连黄连具有清热燥湿、泻火解毒的功效,对于体内湿热引起的斑块有较好的治疗效果。阴虚津伤者慎用。2.黄芩黄芩能清热燥湿、泻火解毒,主治湿温、暑温及秋燥等病症所引起的发热不恶寒、汗出、口渴等症状。本品苦寒易伤胃气,因此脾胃虚弱者应慎用。3.栀子栀子性寒,味苦,入心经和肝经。具有泻火除烦、清热利...
立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水
做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与其他食材一起放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时调味即可。作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早...
能眠者,易长寿!酸枣仁治不了的失眠,试试搭配这些组方
不过有些时候,酸枣仁也会“摇身一变”做前锋,起到主要作用。比如说,名医张仲景的酸枣仁汤,根据书中描述,就是专治虚烦不得眠,焦虑烦躁睡不着。这种一般失眠的时间不长,中医叫急则治标,用大量的酸枣仁,让你赶快睡着,再搭配甘草、知母、茯苓、川芎,给你慢慢活血清热滋阴除烦。瞧出来没?这时候酸枣仁是主...
湿气来袭,皮肤告急!揭秘如何击退“湿气”保卫肌肤健康?
除湿胃苓汤:用于脾胃湿盛,腹胀,泄泻等症。由藿香、厚朴、陈皮、茯苓等组成,具有化湿醒脾、和胃止泻的作用。龙胆泻肝汤:用于湿热下注,小便频急,带下等症。由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻等组成,具有清热利湿、泻火解毒的作用。防风通圣散:用于风热挟湿,皮肤瘙痒,面部痤疮等症。由防风、荆芥、连翘、...
“你的汗”“我的汗” 有什么不一样?
夜里汗出,手足心发热、面部潮红,口渴,舌红苔少,阴虚火旺可能性大,可选择当归六黄汤加减。出汗伴有心慌心悸、失眠多梦,可由心血不足引起,可予归脾汤加减。汗出色黄味重,面红烦躁、情绪焦躁,可由肝经湿热引起,予以龙胆泻肝汤加减治疗。
立秋之后如何健康养生?“贴秋膘”不是光吃肉
龚燕冰建议,立秋进补主要是“清补”,不建议“大补”(www.e993.com)2024年9月23日。要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚,立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群,建议谨慎“贴秋膘”,避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高,人们出汗较多,运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态?国家体育总局体育...
立秋之后如何养生?哪些人不适合晒后背?专家介绍
龚燕冰建议,立秋进补主要是“清补”,不建议“大补”。要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚,立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群,建议谨慎“贴秋膘”,避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高,人们出汗较多,运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态?国家体育总局体育...
脾胃虚弱的人身上“藏不住”!出现这4大表现千万警惕
可以采取食补方法,比如吃生冷海鲜时,配一点紫苏或姜茶来纠正寒邪;饮食要清淡,推荐食用红豆、绿豆、薏米、莲子、莲藕、木耳、芡实等食物,既不伤脾胃,又能健脾祛湿,有利于保养肠道;饮食还要荤素合理搭配,如瘦肉、鱼、蛋等,烹饪方式尽量选择清蒸,多食瓜果蔬菜,尽量少食榴莲、菠萝、芒果等容易产生内湿的瓜果,戒烟忌酒;...
立秋之后如何健康养生
龚燕冰建议,立秋进补主要是“清补”,不建议“大补”。要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚,立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群,建议谨慎“贴秋膘”,避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高,人们出汗较多,运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态?
上班就犯困,竟是“三伏天”惹的祸?教你6招祛湿热,轻松一夏
另外,可以适当增加富含纤维食物的摄入;适量饮水但不要喝冷饮;规律饮食,避免暴饮暴食;尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式。2、中药内服针对湿热体质,中医可根据患者体质特点开具清热利湿的方剂,如龙胆泻肝汤适用于肝胆湿热,葛根芩连汤适用于脾胃湿热等。这些方剂有助于调节体内阴阳平衡,改善机体湿热症状。但需在专业医师...