全方位解决湿气问题:茶饮祛湿大揭秘,哪些茶最适合饮用?

2.薏仁茶:薏仁是有名的食物理疗湿气的中草药,可减少体内湿气,促进新陈代谢。薏仁茶具有祛湿利尿的作用,可排除体内多余水分,减轻浮肿,促进脂肪燃烧。3.陈皮茶:陈皮是广东民间常用的中草药,具有燥湿健脾、消食化湿的功效。陈皮茶可帮助提升胃肠蠕动,排出体内多余湿气,并促进脂肪分解。4.荷叶茶:荷叶有清热解、...

肚子大,赘肉多?常喝“祛浊茶”,健脾除湿消脂,塑造你的好身段

因此减肥反反复复,而且不爱运动的女生可以试试祛浊茶,它采用了天然的中草药配方,由车前草、番泻叶、荷叶、紫苏叶(梗)、茶叶、绞股蓝等中草药组成,能够清热利湿,利尿通淋。同时还能补元气,增强机体新陈代谢能力,有效消除腹胀、便秘等问题。非常适合长期便秘,三高人群,减肥反复减不下来的人,纯中药袋泡茶剂,剂型独特,口...

想瘦身又怕“吃苦” 试试中医辩证|穴位|针灸|中药|针刺|小茹_网易...

根据小茹的身体状况,徐东林为其定制了针灸外治加中药内服的中医综合减肥疗法。针灸以腹部的穴位为主,加上部分四肢的穴位,从而达到健脾胃、祛湿邪的效果。“具体来说,腹部针灸的穴位主要集中在中脘、天枢、气海、带脉、水分等穴位,下肢的穴位集中在足三里、阴陵泉、太冲等穴位。”徐东林表示通过针刺特定的经络腧穴,平...

脾湿适合针灸减肥吗女人

脾湿患者可以通过针灸穴位的方法来减肥。因为针灸穴位能够刺激经络上的腧穴,起到健脾祛湿的作用,从而达到减肥的目的。中医认为脾主运化,脾脏的功能正常,则能将体内的水湿运送到肺、肾等脏器处理后排出体外;若脾虚则会导致水湿停聚于体内而形成痰饮、水肿等症。因此通过针灸穴位的方式能够有效缓解上述不适症状。如果患...

脾湿怎么针灸减肥效果好

健脾祛湿是指通过中药内服、外敷等手段来改善脾胃功能,达到消除体内湿气的目的。常用方剂有二陈汤、四君子汤等。适用于脾虚湿盛所致的肥胖、水肿等症状。2.针刺疗法针刺疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位,刺激经络以调节气血,从而达到祛湿目的的一种传统中医疗法。可选用足三里、三阴交等穴位。此法适合单纯因脾湿...

乐健康|减肥时想吃零食怎么办?中医视角话肥胖原因与症型

山楂片、山楂条是不是可以消食减肥?想要解答这些疑问,盲目猜测还不如直接看他们外包装上的营养成分表(www.e993.com)2024年11月8日。无糖粗粮饼干,每100g提供2150KJ的能量,和上面列的巧克力饼干差不多。而山楂条每100g提供的能量也有1455KJ,并不比巧克力派低多少。所以对于减肥的人群来说,这些看似健康的食物,其实更应该引起重视。学会看营养...

减肥只想瘦腿?可能没这么简单

1、口服中药:我用柴胡舒肝散加上参苓白术散为底方,中医认为下半身胖还是痰湿较多,因为湿性趋下,腿部也易水肿,故又加上了泽泻、泽兰、玉米须等利下焦水湿的中药;2、八珍代餐粉代早餐加上泡脚:八珍代餐粉不仅可增加饮食中的复杂碳水,而且也有健脾利湿的效果。温胆粉祛痰湿效果很好,加上又是泡脚,想瘦腿那是必加...

云南省妇幼保健院中医科特色减肥门诊开诊啦

云南省妇幼保健院中医科将会为不同的人群打造不同的减肥方案。1.中药茶饮中医科将按照中医体质学理论,根据四诊合参所收集的全面资料,对患者进行体质辨识,给出相应的中医茶饮方案。通过健脾化湿、宽胸豁痰、清胃热化脾湿、疏肝益肾、祛痰消脂、行气活血、祛瘀通脉等治法,达到调畅枢机、调和气血的作用,从本源论治肥...

减肥何须饿肚子?黄芪瘦身不伤身!

银屑病俗称牛皮鲜,是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜,四种中药各准备三十克,然后用水煎服两次,每天早晚喝一次,可以有效治疗此病。脾气虚必喝饮用黄芪水的好处有很多,其中还包括了治疗脾气虚症。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎...

减肥时想吃零食怎么办?中医视角话肥胖原因与症型

胃经两穴:天枢,足三里。取其燥化脾湿,生发胃气之功,可稍用力,点按为主,轻揉为辅,三分钟为限,以局部酸麻为宜肝经两穴:章门,期门。取其疏肝理气,健脾和胃之功,可稍用力,点按为主,辅以沿季肋部往返轻推,以局部微微发热,气息通顺为宜此外,要以低热量饮食为主,规律饮食,每餐八分饱即可,少食油腻,忌烟酒、...