中国人为了排毒、去湿、减肥有多执念?

2、中国人的养生执念这个说出来没人会反驳吧,无论天气有多热,睡觉都要把肚子盖上,排不完的毒,虚不完的肾,去不完的湿,上不完的火,补不完的气血,和不断加深的近视,30不到全部觉醒养生执念,就有了吃不完的中药去美容院说你缺水,皮肤太干了,去中医那说你湿气重,所以呢,我们可能是一具受潮的木乃伊3...

乌梅汤、减肥茶……中药茶饮第二弹来喽!

食用方法:中药包加水1L浸泡半小时后,加入适量冰糖(根据自己口味自行添加)煎煮半小时。为增加口感可放凉后饮用。2除湿纤体茶组成:茯苓、炒薏仁、赤小豆、陈皮等功效:健脾祛湿、利水消肿适宜人群:周身困重、神疲乏力者食用方法:中药包加水1L浸泡半小时后,煎煮半小时即可。3减肥降脂茶组成:绞股蓝、决明子、...

冬季中药泡脚减肥配方

1.苍术:味辛、苦,性温,归脾、胃、肝经,具有燥湿和中、散寒祛湿的功效,对于脾胃不和引起的水液运化障碍所致的水肿、小便不利等症状有一定治疗作用,还可以改善大肠蠕动功能异常,促进排便顺畅。此外,苍术还具有一定止汗的作用,可以减少因出汗过多而丢失大量水分的情况发生。但由于其药效偏温,故阴虚有热者慎用。2....

BMI30怎么减肥

饮食疗法通过调整膳食结构来降低热量摄入,从而达到减肥的目的。适用于体重基数较大且不宜剧烈运动的人群。2.运动疗法运动疗法旨在提高身体新陈代谢率,促进脂肪燃烧。适合于配合饮食控制进行减脂塑形。3.中药调理中药调理可调节内分泌失调、改善消化吸收功能及增强体质等。对于因脾虚湿盛所致肥胖症具有较好效果。4....

抓住伏天儿童减肥好时机,中医推荐针灸减肥法

拔罐:拔罐是一项老少皆宜的治疗方式。通过闪罐或留罐可以刺激穴位、祛除湿气、疏通经络、促进脂肪分解和代谢。配合我科特色中药制剂“化浊消满”膏,将中药与玻璃罐的作用结合,更有助于减脂束形的功效。于梦芸提醒,儿童减肥需要家长的全力支持与配合,在伏天进行针灸减肥的同时,家长应帮助孩子建立健康饮食习惯和生活方式...

减肥吃东西嚼嚼吐了

中医认为肥胖与体内湿气积聚有关,因此可通过利水渗湿的中药如茯苓、泽泻等改善水肿型肥胖(www.e993.com)2024年11月12日。对于脾虚湿盛导致的局部肥胖有效。4.代谢促进剂这类药物可以提高基础代谢率或者改善胰岛素敏感性以达到减轻体重的目的;代表性药物包括奥利司他胶囊、二甲双胍等。适应于存在代谢障碍或糖代谢异常且需控制饮食者。

女明星靠中药泡脚一周瘦8斤?专家表示:不是人人都可以!

此外,肥胖在中医认为绝大多数是属于气虚运化乏力引起的痰湿内生,所以药包中的补气中药黄芪党参可以健脾促运化,这与减肥也是有些联系的”万晓青说。听从中医药工作者的专业建议万晓青告诉记者,中医养生素有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。足浴实际上是中药...

如何把握三伏天黄金期轻松“享”瘦?请收藏这些减肥“搭子”

中药泡脚借助三伏天的太阳,出去爬爬山、晒晒后背,可以补阳气。有些“湿气”难以晒干,需要借助其他的力量排出来,如中医泡脚。根据个体情况辨证选方,个性化定制,通过祛湿、清热、化瘀等方式提高机体代谢,减脂瘦身。需注意以下几点:泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。

浙江省中医院乌梅汤2.0版来啦!减肥的风还是吹到了中医药界

与老版的配方相比，“2.0版”的乌梅汤增加了健脾和祛湿降脂的功效。“荷叶有清热解暑、利水的功效，丹参活血，与山楂合用，有减脂功效。”万锡钢医师说，江南气候潮湿，很多人在夏天又贪食冷饮、油腻，容易在体内累积湿气。这款2.0版乌梅汤正是根据江南地域特点和饮食习惯开发的。那么，今年的乌梅汤喝起来又是什么...

(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?

“春节期间，我们去饭店吃饭，也能观察到很多店内提供大麦茶，这其实对于消食减重有一定效果。此外，玫瑰花对于肝郁气滞型的肥胖有一定疗效，脾虚湿阻型的人群可以用党参、黄芪、白术、茯苓等煮茶喝，脾肾阳虚型的可以用干姜泡茶或是喝点红茶。”王陈芳说。图为有助于减肥的中药材。郭天奇摄除了生活中常见的中药...