“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人试试这几个药膳

白扁豆性微温,可以健脾化湿、和中消暑,更适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。白扁豆药材名片来源本品为豆科植物扁豆DolichoslablabL.的干燥成熟种子。别名火镰扁豆、峨眉豆,扁豆子、茶豆。采收加工秋、冬二季采收成熟果实,晒干,取出种子,再晒干。性味与归经...

真要为祛湿去趟火焰山?专家:治标不治本,可以尝试晒背、饮茶等

日常可以利用养生壶简单泡煮，选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药，这类茶饮口感清香，帮助清除体内的湿热，预防夏季常见的消化道疾病。专家提示，中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍，最好由专业中医医师进行体质辨识后，推荐适合个人体质的中药茶饮。此外，徐佳还提到清膏（清补膏方）。针对于亚健康人群以及秋冬时令...

“八月吃一瓜,中药不用抓”:入伏后记得吃,清热解暑,祛湿排毒

冬瓜这一夏季佳品的多种益处及美味做法,让你在享受美食的同时,也能守护身体。一、冬瓜:夏季的天然良药冬瓜,作为夏季的时令蔬菜,不仅味道鲜美,而且具有极高的营养价值。它性微寒,味甘淡,清热解暑、利尿消肿、排毒养颜等。在炎热的夏季,冬瓜成为了人们餐桌上的常客,其独特的清凉属性能够有效缓解暑热带来的不适,帮...

【四季养生】中药茶饮 防暑祛湿

中药茶饮防暑祛湿□刘继林炎夏时节,我国大多数地区的气温较高,空气比较潮湿,使人闷热难受,可尝试喝点中药茶饮进行防范和调治。酸梅汤取乌梅15克,冰糖或白糖适量。加水煎煮10分钟,滤取汁液,随时饮用。柠檬麦冬茶取柠檬1/2个,麦冬15克,石斛12克,冰糖或白糖适量。用开水冲泡,代茶饮。以上2款汤水具有益...

补阳虚去寒湿的中药

补阳虚去寒湿的中药核心提示:患者出现体内的阳气亏虚、寒湿内盛时,可以在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。此类药物具有温补脾肾、散寒祛湿的功效,能够有效改善患者的不适症状。患者出现体内的阳气亏虚、寒湿内盛时,可以在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。此类药物具有...

补肾虚去寒湿中药配方

补肾虚去寒湿中药配方核心提示:临床上常用的补肾虚、祛寒湿的药物有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等中药材和金匮肾气丸、五子衍宗丸、参茸鞭丸等中成药(www.e993.com)2024年11月11日。建议患者在医生指导下用药治疗。临床上常用的补肾虚、祛寒湿的药物有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等中药材和金匮肾气丸、五子衍宗丸、参茸鞭丸等中成药。建议患者在医生...

火焰山“祛湿之旅”出圈 其实夏季“祛湿”还有很多经济科学的妙招!

那市民朋友日常还有哪些更科学的“祛湿”方法呢？上海中医药大学附属龙华医院特需科徐佳副主任医师介绍，古往今来，晒背作为一种传统养生方法，在民间实践中得到广泛应用。清代赵学敏的《本草纲目拾遗》中提到“太阳火除湿止寒僻，舒经络，痼冷，以体曝之，则血和而病去”。中医认为湿为阴邪，易伤阳气。背部有多条...

感冒千差万别 中成药很多人都吃错了

参苏丸其成分包括党参、紫苏叶、葛根等,是一种益气解表、疏风散寒、祛痰止咳的药物,适用于身体虚弱、感受风寒所致的感冒。能有效缓解恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多等症状。但需注意,痰热咳嗽、气喘者不宜使用。玉屏风颗粒由黄芪、炒白术、防风等中药组成。是一种益气固表止汗的药物,适用于表虚不固、自汗恶风...

夏季养生请这样喝茶,推荐这几款中药代茶饮

乌梅汤:生津止渴的作用,可以帮助缓解口渴、多饮,改善口腔炎、咽喉炎等。乌梅50克、山楂30克、陈皮10克、甘草5克、冰糖适量、桂花适量。清水冲去灰尘,泡浸30分钟,小火煮40-50分钟,加入适量冰糖,瓶内保存,晾凉后即可饮用。菊花枸杞茶:白菊花、枸杞适量,放入保温杯闷置后即可饮用。一凉一温,相互搭配适合夏季降火...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

3.冬瓜粥冬瓜100克,粳米100克。文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。冬瓜具有利尿祛湿的作用,同时也是消暑佳品。此粥可以减肥利湿,适用于肥胖同时湿气大的人群,同时冬瓜仁驻颜悦色,祛斑增白,轻身减肥。二、药茶健脾利湿,神清气爽1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来...