三伏天,外行人吃冷饮,内行人已经开始养生,讲究温和滋养

在这样的气温之下,建议大家少吃点生冷的东西因为夏天生冷的东西容易腐败变质。此外外行人在这样的酷暑之下,最喜欢的是一天好几个冷饮或者是冰镇西瓜。冷饮下肚确实舒爽,但其实这样的行为习惯不是好习惯,在燥热之下经常冷饮、冰西瓜之类的吃太多,容易造成胃病此外湿气也会加重。所以在这样的季节里,建议还是多喝一些...

进入三伏天,要懂得管住嘴,俗话说:“夏天吃三瓜,中药不用抓”

特别是一些孕妇和产妇们,记得多吃丝瓜还可以补气血,增强体质。3苦瓜。提起苦瓜,很多人都不太喜欢吃它的味道,因为苦瓜吃起来确实苦苦的。但是在《本草纲目》是这样描述的,苦瓜属于中药的性质,是一种营养价值特别高的一种蔬菜。在炎热的夏天多吃苦瓜,可以去除人体的肝火,降血糖,而且还能健脾养胃,去除百病。对此...

三伏天多吃这4种瓜,中药不用找,身体自然好!

下面要介绍的这四种特别适合夏季食用的瓜类,不仅清凉美味,还能带来很多健康益处哟。01哈密瓜生津止渴:哈密瓜是夏天消暑的水果,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或口臭,食用哈密瓜都能有所改善。哈密瓜性凉,也具有清凉消暑的功效。补血和预防贫血:哈密瓜中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍,这使得哈密瓜成为贫血...

三伏天可以吃中药吗

核心提示:三伏天可以吃中药。三伏天可以吃中药。三伏天人体阳气充沛,气血循环加速,此时服用中药有助于提高药物吸收效率及治疗效果。此外,一些具有解表散寒、祛湿功效的中药在三伏天使用更为适宜,如麻黄、桂枝等。因此,患者可以在医生指导下进行用药。如果患者处于孕期或哺乳期,则需谨慎服用中药,以免影响胎儿或婴儿...

三伏天刮来中医清凉风,中药茶饮引爆社交媒体

化湿清热的菊苣栀子茶，安神助眠的酸枣仁茯苓百合茶，生津养颜的牡丹玫瑰桑椹茶……三伏天，杭城突然刮来了一阵中医清凉风，各种中药茶饮引爆社交媒体，“边喝凉茶边养生”，“脆皮年轻人支棱起来吧”……刮起这股清凉风的正是浙江省中医药学会。学会旗下的门诊部专门组织了名中医开茶饮方。既要清热，又要健体，名...

夏天不能喝中药,是真的吗?这些注意事项请记牢

2、古时候,没有制冷、除湿等设备,夏季容易导致草药或汤剂的腐烂、变质,患者服用后,出现恶心、腹痛、腹泻等不适,慢慢认为三伏天不喝中药说法(www.e993.com)2024年11月2日。3、夏天主观不想吃中药,因天气炎热,很多时候服完中药就出汗,好似中药随汗液流出,就产生了夏天不喝中药说法。

三伏天吃中药调理身体好吗

三伏天是自然界中阳气最盛的时候,此时人体气血循环加速,新陈代谢也处于活跃状态。吃中药能够帮助机体更好地吸收和利用药物成分,达到最佳治疗效果。此外,由于天气炎热,容易出汗,而排汗有助于排出体内的湿气和毒素,因此在三伏天吃中药还可以增强排毒功效。如果患者对某些药材过敏,则不建议在三伏天食用中药进行调理,以免...

三伏天吃姜的“热养生”您真的吃对了吗?

具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。生姜的消化促进作用,能让胃口不佳的人重新焕发食欲,增加消化吸收,促进身体各项机能的运作。它还能有效缓解恶心、呕吐等胃部不适,是许多晕车、晕船者的必备良品。三伏天里胃中虚冷,吃它正对症。因此有“夏吃姜,赛参汤”的说法。

40天超长三伏天开始!三伏天到底为什么这么热

三伏天这样吃更健康1.喝点茶——补钾三伏天给身体补足水分还不够,还得适当补点钾。华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍在健康时报刊文中表示,持续高温时,大量出汗,会导致体内缺钾,倦怠无力,精力和体力下降,耐热能力降低,因此,膳食中适量补钾很重要。茶叶中富含钾,喝茶不仅能解渴,还能帮助消除疲劳...

三伏天养生红黑榜新鲜出炉

●伏天艾灸√三伏灸非常适合体质虚寒、阳虚的人，但这种督脉灸对操作人员的水平要求较高，建议大家到正规医疗机构，让正规医护人员进行操作。如果不想去医院，自己在家艾灸也能起到祛除寒湿、温补阳气的作用，穴位可选腹部的神阙穴（在肚脐中央）、关元穴（脐下四横指处）等。●喝点中药饮品√三伏天可以适当喝点...