平稳度过更年期,中医建议女性这样做
用于更年期女性的心慌、失眠多梦,以滋阴泻火、交通心肾。金匮安眠汤:采用医圣“张仲景’《金匮要略》中经典食疗方剂“百合鸡子黄汤”合“百合地黄汤”加减:生地黄30克、百合30克、酸枣仁30克、鸡子黄1枚,嘱睡前调服,每日1副,连服7天[4]。以血肉有情之品鸡子黄配合百合、生地黄、酸枣仁,清心养肺,疏肝解郁...
更年期问题多,中医调理有方法!
中医则辨证论治,因人因时因地制宜,没有统一的治疗方剂或中药。但因为其病机根本在肾虚,所以调理的话可以考虑补肾,比如:当归、枸杞、红枣、山药、龙眼肉(桂圆)等泡水当茶饮。2、关节疼痛表现:俗话说人老腿先老,“腰酸背痛腿抽筋”的症状也随之出现。例如:持续性轻微疼痛-常见于肩、颈、腰、髋部位,下蹲...
一妇婴举办首届膏方节,青春期女孩、育龄期女性、更年期女性也能吃...
中西医结合科主任王书云在科普讲座中介绍,对于不同年龄阶段的女性,膏方有不同的配置侧重点——青春期女孩服用膏方,可以缓解痛经,调理学习压力大而导致的闭经;育龄期女性如果有不孕症或复发性流产,也可以通过膏方调理;而膏方亦能缓解更年期女性如潮热、盗汗、烦躁等身体不适。“原来膏方有那么多讲究,平时我一直觉得...
更年期潮热多汗?中医针刺调理快
”针对更年期的情志不畅,谭霄檬常采用定神针、开四关等针法进行调理,定神针第一穴位位于印堂上0.5寸,位于督脉循行上,起到调神养心之功,第二、三针位于左右杨白雪各上0.5寸,属于足少阳胆经循行,胆经与肝经相表里,针刺起到疏肝理气之效;还可以在手上“开四关”,针刺合谷、太冲等穴位。
世界更年期关怀日丨打破误区,从容度过更年期
很多女性出现萎缩性阴道炎,阴道干涩、疼痛,性生活质量明显下降。如何从容度过更年期?罗衍鲁表示,所谓的“顺其自然”,认为“忍一忍”〝熬一熬”就过去了,是错误的想法。更年期症状是可以调理和治疗的,早期干预才能更好地预防和减轻症状。首先,要调整生活方式,平时应注意控制体重,适当运动,多晒太阳,规律作息,合理...
王凌教授:更年期日常管理,这几点一定要做到
对于症状较为严重的更年期女性,可以在医生的指导下进行药物治疗,常用药物包括激素替代疗法、中药调理等(www.e993.com)2024年10月20日。通过科学的管理与调整,相信大家都能够顺利度过这一人生阶段。END
冬令进补有“膏” 招!青春期、育龄期、更年期如何服用膏方?
青春期女孩服用膏方,可以缓解痛经,调理学习压力大而导致的闭经;育龄期女性如果有不孕症或复发性流产,也可以通过膏方调理;而膏方亦能缓解更年期女性如潮热、盗汗、烦躁等身体不适。10月17日,上海市第一妇婴保健院中西医结合科在东院门诊大厅举办“中医文化嗨体验暨第一届膏方节”活动,提供沉浸式、全方位的中医养生体...
更年期关爱日丨平稳度过更年期,中医建议女性这样做
中医调理,让身心回归平衡(一)饮食调理:吃出健康1、滋补肝肾:肝肾同源,肝藏血、肾藏精,两者相互滋养。到了更年期,女性容易出现肝肾阴虚的情况,建议多吃以下食物:枸杞子:具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。现代药理研究表明枸杞子对特异性、非特异性免疫均有增强作用。
绝经期喝什么中药好呢?
核心提示:绝经期可以考虑服用乌鸡白凤丸、坤宝丸、益母草膏、当归补血口服液、复方丹参片等中成药来调理。由于绝经期女性的个体差异较大,建议在专业中医师的指导下使用中药,以确保用药安全和效果。1.乌鸡白凤丸乌鸡白绝经期可以考虑服用乌鸡白凤丸、坤宝丸、益母草膏、当归补血口服液、复方丹参片等中成药来调理。由...
绝经后怎么调理气血
中药调理利用具有补气养血功效的中药材如黄芪、当归等来调整内分泌失调。对于改善更年期综合症有良好效果。须在专业中医师指导下服用。4.生活方式干预生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高生活质量。适合所有绝经女性作为辅助手段。强调定期体检和自我健康管理的重要性。