腰背痛只是劳累过度?北京大学人民医院青岛医院脊柱外科专家提醒...

据了解，孙大娘平日里身体很好，还是所住小区广场舞队的成员，就算有时偶尔觉得腰背痛，休息几天也就恢复了。但约20天前，孙大娘的腰背痛却没这么“简单”，尤其是在夜间疼痛格外明显。孙大娘试过休息、贴膏药、口服跌打损伤药物等方法都没有效果，随着时间的推移，疼痛日益加重，日常生活都受到了影响。脊柱外科执行...

骨髓瘤常被误诊为腰背痛 出现这些症状要注意

3月是“骨髓瘤关爱月”,3月23日,专家提醒,由于骨髓瘤症状的多样化,造成其较易被误诊。今年48岁的吴先生家住璧山区。去年10月开始,他感觉腰背部不时出现疼痛。最初,吴先生没有太在意,经常伏案在电脑前工作的他,认为是久坐导致的腰肌劳损,于是贴了几天膏药,症状也有所缓解。但没过多久,腰背部的疼痛加剧难忍,...

有它为你“撑腰”,脊椎自动掰直,连坐10小时依旧舒服~

坐垫原本就微微翘起,当你落座时,就会利用你自身的重量翘起靠背,让它紧紧贴住你的背部,撑起你的腰部!示范效果▲所以你能明显感觉到好像有双隐形的手稳稳地“扶住”后背。腰部不用自动发力,也能让你挺直腰杆!无论你的坐姿如何,靠背都会紧紧跟紧,确保时刻有“靠山”扶住你~我坐了几天,最大的感受除了腰背...

坐久了腰酸背痛?名中医:要做到三个90度

大腿、小腿的肌肉就很放松,不能太高,太高吊着不舒服,太矮的话膝关节曲下去,膝关节的软骨之间就会摩擦,时间久也会出问题。第二个90度就是髋关节,要求椅子不大不小。这两个90度下来之后,本来腰是正常往前弓成S型,就会自动调整,跟背形成了一个板,成为脖子和手肘的第三个90度,后面再有一个靠背,就贴的就很紧...

坐久了腰酸背痛, 煲什么汤喝可以缓解?

红豆猪尾汤是潮汕地区的一款经典靓汤,有着补腰力益骨髓的功效。对于腰痛的人,尤其是在常年坐办公室的人喝红豆猪尾汤可以缓解。现在的白领人群多,长期坐办公室运动又少,很容易落下腰痛腰酸的毛病,有时候痛起来尚可以忍受,但严重的时候可能会影响工作。因此若是喝汤可以缓解腰酸腰痛这种症状,何乐而不为?

久坐久躺腰酸背痛?垫个腰枕舒缓腰部,身体越坐越好

专业的脊椎门诊医师都会建议平时坐的时候,增加一个靠垫,以缓解腰背受力,还要注重腰肾部位的保暖(www.e993.com)2024年11月15日。今天推荐万物之本的艾环抱保健腰枕,3面立体的环抱设计,可以缓解腰部受力,同时矫正坐姿。而且加入了艾绒,只要靠着就能给身体补充阳气,还能起到暖肾的作用。

坐久了腰酸背痛?不妨试试这个办法

坐在上面,感觉就跟坐在云朵上一样舒服,采用黑科技高弹性凝胶,哪怕垫子上放两个鸡蛋坐下去,鸡蛋都不会碎掉,坐三五个小时,没有任何疼痛感,对皮肤进行了很好的保护,还有数百个透气冰孔,让身体的汗湿气瞬间排出,凝胶比人体温度低2~3度,

椅子上放了这个,坐再久也不腰酸背痛了!还能拯救脊椎变形

上学、上班的生活久坐除了怕腰酸背痛外我们还害怕脊椎变形啦,腰间盘突出啦,还有盆骨前倾等问题在这里必须介绍下第三代腰靠垫半包护腰防滑垫的功效了!!!第三代腰靠垫左右两边各有一个半包防滑垫,除了避免夏天空调房受寒外,它最主要的功能室隐形纠正你的坐姿...

宅久了腰酸背痛?快试试这几招!

效果:激活人体后侧链,改善圆肩驼背,强化身体后侧的力量。6、坐姿收腿动作要点:坐在椅子上,双手扶住椅面,保持平衡双腿向上提起,再慢慢下落。次数:每组6-10次,重复2-4组。效果:提高核心力量,提高身体控制能力。作者:健康上海12320原标题:《宅久了腰酸背痛?快试试这几招!》...

金良整脊正骨 拯救你的“腰酸背痛”

经院长黎金良综合评估,王女士疼痛的原因是腰椎生理曲度变直、竖脊肌紧张且压痛明显、背阔肌紧张、骶髂关节错位而导致的,这些问题,单纯的盲目的推拿按摩已经贴膏药并不能解决问题。黎金良对王女士的肌骨进行了整体、动态、系统评估后,精准实施腰背痛手法正骨、中频盐包热敷放松竖脊肌、背阔肌等理筋调理,同时还对病症...