【佛慈养生】怎么知道自己是不是上火了?

菊花,性味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。可疏风清热,清肝泻火,特别适合肝火旺的朋友使用。《丹溪心法》云:“气郁则生湿,湿郁则成热,热郁则成痰,痰郁则血不行,血郁则食不化,六者相因而为病矣。”秋季肝郁化火,可以试试加味逍遥丸。比逍遥丸多了牡丹皮和栀子。这两个都是清热药,且牡丹皮还有活血...

一年中最「燥」的季节,怎么知道“上火”了?

菊花,性味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。可疏风清热,清肝泻火,特别适合肝火旺的朋友使用。《丹溪心法》云:“气郁则生湿,湿郁则成热,热郁则成痰,痰郁则血不行,血郁则食不化,六者相因而为病矣。”秋季肝郁化火,可以试试加味逍遥丸。比逍遥丸多了牡丹皮和栀子。这两个都是清热药,且牡丹皮还有活血...

口生疮、爱便秘,你为什么总上火?多和这几个原因有关!

大家要想祛除心火、改善睡眠,可适当多吃苦瓜、苦菜、百合以及苦丁茶类味苦的食物,也可以吃酸枣、红枣、百合等温和的食物,日常可饮用灯芯草、甘草以及竹叶泡的茶。咳嗽有痰——肺火旺如果不小心患了风热、风寒感冒,就很容易出现肺火。肺火大的人常常出现黄痰、咳嗽,甚至咳血的症状。因此要想祛肺火,大家可适当吃...

肝火旺盛该如何灭?中医给出3杯“泻火”茶

金银花也是泄除肝火的一味中药,《神农本草经》对金银花的功效进行了详细的解读:“金银花性寒味甘,具有清热解毒、凉血化瘀之功效”,金银花的用法跟菊花一样,都能直接泡水饮用,肝火旺盛者可以坚持饮用。不过,金银花的寒性非常强,切忌一次大量饮用金银花茶,尤其是脾胃虚寒的人更应该避免饮用,否则会对脾胃造成损伤。此外,...

春季肝火旺盛怎么办?如何治疗?

所以,若出现上述这些症状,建议及时找中医师进行适当的调理。另外,平时也可多吃些时令菜,比如,马兰头、枸杞头、新鲜芹菜等绿色蔬菜,平肝清热润燥;尤为重要的是,平时应少生气,不要为小事情随意发脾气,大动肝火是最伤肝的表现。如果觉得心烦意乱,建议去户外散步、学练太极、看看风景,以尽快平复怒气,使肝气顺达。

健康小课堂|春日渐暖肝火旺 祛火小心误区多

“出现了肝火旺盛的情况，大家最容易想到的就是通过喝茶来下火，但不是每一种茶都能祛肝火(www.e993.com)2024年11月19日。例如略带苦涩的莲子心茶就不适合肝火旺盛的人来喝，因为莲子心是专门去心火的。因此，莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。如果是祛肝火则应该选择将蒲公英、桂花、菊花、金银花等泡水代茶饮。菊花不仅能清肝火，又能散...

肝火旺的人,常有这4个异常表现!中医:去肝火,从3个方面下手

四:该如何预防肝火产生呢?一:首先要时刻保持舒畅的心情,不要老是在家里呆着,这样太过于压抑。同时要多在大自然中游玩,不要对什么事都斤斤计较。二:要在日常的饮食中吃一些养血柔肝的药物,比如芍药,当归。也可以吃一些疏肝理气的药物,比如柴胡,陈皮,川芎等。

山药吃对了是补品,吃错了是“火药”,这4类人最好敬而远之!

春天肝火旺盛,易导致脾虚。而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”的佳品,常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品,有“小人参”的美誉。山药对普通人来说是良药,但对以下4类人来说,是“火药”。1、便秘的人...

夏季易上火 中医手把手教你选“清火药”

肝火耳鸣用菊花能疏风清热、平肝明目,尤其能缓解肝火旺盛者的眼睛干涩症状。此外,菊花还有平肝阳的作用,头眩耳鸣者也可服。菊花质地松散,不用煎煮也能把有效成分溶出,可以取3~5克用水冲泡代茶饮。很多苦寒药虽能清热,但用久会伤阴,因此黄芩、黄连这样的药物只能短期服用,菊花则没有这个弊端,只要不是虚寒体质...

秋燥易上火 养生吃什么?

野菊花清热败火力最强,适当喝些野菊花茶,有利于降肝火、控制血压。冲饮野菊花茶一次取3-5克就够了。提示:在上述各项中,如果您出现了5项或以上相同的症状,则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。但是,体内的火也分虚实,切不可盲目服用大量的清火药,如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状,还建议到医...