失眠时不必再喝牛奶!这些才是失眠的大元凶!

病症:肝胆亏虚;有人为了好好睡觉而吃药,但是用药物治疗的话,会对身体造成伤害,容易引起依赖性。一旦停了药,就会出现很多症状。睡不着的主要原因是五脏有问题,想根治。请先调理五脏,使体内的气血充足。建议食疗,没有副作用,不会对人体造成伤害,失眠的调理也还不错。吃轻松易消化的饮食不合理的饮食结构是导...

高洁医生:失眠,晚上都很难入睡,脑子里总是胡思乱想,怎么办?

对于王女士的这种情况,我给她开了一个小方子,只有两味药,就是黄连和肉桂。(此方子不适用于所有人,切不可擅自用药)用药思路是这样的:黄连清热燥湿、泻火解毒的功效,在这里,用黄连来清心火。肉桂具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效,这里是用肉桂来引火归元,使心火下降,肾水上升,从而达到心肾相交...

高洁医生:一有心事就失眠?安神定志,不再胡思乱想,睡眠也好了

结合吴女士的症状,舌象,脉象来看,我判断她是肝气郁滞导致的失眠。根据吴女士的情况,我决定用逍遥丸加减为她进行调理,开的方子如下:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、郁金、合欢皮、香附、炙甘草、夜交藤。逍遥丸主要是由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成,以上方子是根据吴女士的情况在逍遥...

晚上胡思乱想失眠睡不着是啥病,吃啥药好

核心提示:晚上胡思乱想失眠睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的,可以遵医嘱使用阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、氯硝西泮、奥氮平等药物进行治疗。如果失眠症状持续不改善,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。晚上胡思乱想失眠睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的,可以遵医嘱使用阿戈美拉汀、扎来普隆、...

失眠总是来敲门?这几个小妙招帮你轻松入睡!

●真的失眠原因有很多,主要包括:换了睡眠环境(灯光、声音、床铺、地区等);心情不好,过于兴奋、激动,过于气愤,更年期的烦躁,抑郁症没有得到控制等;吃了不该吃的药物(某些药物能兴奋大脑)或喝了不该喝的饮品(如浓茶、咖啡等);长期夜班、白班倒班,影响了睡眠节律,以及时差问题等;身体疼痛、皮肤瘙痒等。

晚上老失眠脑子乱想是什么病

此时可以在医生指导下应用抗抑郁药物进行调理,比如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等(www.e993.com)2024年11月10日。此外,若患有高血压、糖尿病等慢性疾病,也可能影响正常的睡眠规律,出现晚上老失眠、脑袋里胡思乱想的情况。此时应及时就诊明确诊断并给予相应处理,以改善不适症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

到底谁有病?男生被父母“哄骗”进精神病院住院83天 出院后带父母...

他觉得不正常,于是做了个试验,将吃的药偷偷吐掉,吐了药后,每天清醒的时间长了,无所事事之下开始胡思乱想,想出去后还能不能继续学业,想成了精神病人就没办法考公了,想未来的路怎么走?想如何离开这里?想了很多很多,索性继续吃药……2021年10月20日,莫楠终于得以出院。

【3.21世界睡眠日】失眠是因为想太多?或与这5个因素有关

建议大家在晚上睡觉的时候,不要总胡思乱想,别想有情绪波动的事情。二、环境因素环境发生变化对于一些人的睡眠而言,是有一定影响的。例如卧室环境发生了变化,有些人对固定的卧室和床铺已经养成了习惯,如果忽然更换了位置或者地方,就会产生生理反应,身体会感到不适应,有可能会导致失眠。另外,卧室的光线是否明亮,声音...

石家庄长江心理精神医院-头晕、失眠、心悸要注意,可能是神经官能...

需要注意的是,患者虽有多种躯体自觉不适感,但临床检查往往未能发现器质性病变。这个病的症状复杂多样,表现出不可控制的心理活动,如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等.这些心理问题不如不加注意,任其严重发展,也有可能演变为心理疾病!

练习八步法半年成功停药,我和过去判若两人(内有音频)

通过深入学习我意识到这次能成功停药,是因为有晴天老师的宝典做为我的精神食粮。虽然目前也会胡思乱想,而且躯体症状还会出现,如脖子紧绷、眩晕、疲惫等,但是能做到以下几点:一、允许接纳、涵容痛苦。不解决、不排斥、不反应,耐心的面对、如实承受,相信它们会自己消失。每到这时我就会看向天空,感受天空的空阔与平...