中医药基本知识及多种常用养生保健方法

常用的穴位包括关元穴、气海穴、足三里穴等。6.中草药养生。中草药是中医治疗和预防疾病的重要手段。中草药的种类繁多,功效各异。如枸杞可滋补肝肾,菊花可清热明目,人参可补气养血。在使用中草药养生时,公众应根据个人体质和实际情况,在医生指导下使用,避免盲目服用。三、中医药养生保健的注意事项1.个性化:中...

...带货主播“麦琪啦”:拆分病名暗示能消瘤治癌,把保健品吹成“神...

据“康和中药”官网介绍，“龙血树叶粉”可用于良、恶性肿瘤；毒蕈中毒等，但不包括直播中所说的尿毒症、肾胆结石等多种疾病。该网站发布的一篇文章中明确表示，“龙血树叶粉”对肿瘤只有潜在辅助作用，不能直接治疗或治愈。同时，“龙血树叶粉”属于保健品范畴，“不能替代正规药物治疗”。文中提醒，“龙血树叶粉...

“洗脑”的养生直播:饮料变“神药”,千元食疗迷住老年人

01养生直播节目通过中医养生保健、食疗调理等内容吸引老年群体,实际售卖保健食品,宣称可实现修复大脑细胞等功能。02白先生父亲沉迷于养生直播,花费1.4万多元购买羊胎盘和固精参茸丸,白先生对此表示不满。03然而,王女士在参加一个免费的7天食疗课后,花费6980元参与长轻营养食疗训练营,认为服务价值有限。0411月11日,...

3种中药已被国家药典禁用?不仅有肾毒性还致癌,别再以为是好药

01、用中草药养生,半年查出肝损伤周先生平日里十分热爱养生,半年前听人家说三七、决明子对身体有很好的保健作用,就自行购买了服用想着能够养养生。没想到,却在半年后的体检中发现肝脏处有弥漫性肿块,考虑可能是肿瘤。这让周先生吓坏了,好在进一步检查发现是肝小静脉损伤。了解过往史后得知他长期在服用中草药,医生...

扬子社区开展中医养生健康讲座

同时,志愿者还为大家详细介绍了关元、气海、足三里等常用艾灸养生的穴位和针灸的基本操作流程,讲解了日常疾病预防与医药养生保健知识。居民们认真聆听志愿者的讲解,积极地请教相关知识,随后大家开始体验中医义诊服务。医生志愿者通过望闻问切的方式对大家遇到身体不适的情况进行了初步的了解和判断,并给出了专业的医学建议...

这些药不宜长期服用!很多人当保健品吃

安宫牛黄丸不适合日常保健在很多老百姓的心目中,安宫牛黄丸是一种“神药”(www.e993.com)2024年12月19日。有传闻,老人每隔一段时间服用一粒安宫牛黄丸,可以预防中风。安宫牛黄丸最早出自清代吴鞠通所著《温病条辨》,是我国传统药物中最负盛名的急症用药,被奉为“温病三宝”之首,由牛黄、水牛角浓缩粉、麝香或人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连...

这些都是“伪养生”,没用不说,还可能“养”出大病

运动养生:通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法,常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。时令养生:按照春夏秋冬四时节令的变化,采用相应的养生方法。经穴养生:根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式,达到疏通...

【中医药科普】你一定要具有的中医养生保健素养→

四、常用养生保健简易方法33.叩齿法:每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法:经常闭口调整呼吸,保持呼吸的均匀、和缓。35.咽津法:每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽下,有助于消化。

药食同源,吃出健康来:中医养生专家解读食疗养生密码

现代科学研究发现,许多传统药食同源食材富含抗氧化剂、维生素、矿物质及多种生物活性成分,这些成分不仅能为身体提供必要的营养支持,还能有效调节免疫系统、改善代谢功能,从而在预防心血管疾病、癌症等慢性病方面展现出独特优势。二、日常养生小妙招分享1.春日里,不妨用枸杞搭配菊花泡茶,既养肝明目又清热解毒;夏日炎炎,...

弘扬中医药文化!老师傅与小药童们的“花式养生日常”吸粉无数

近日,由普陀区利群医院与铜川学校联合拍摄的《本草·利群》二十四节气健康科普微视频首期《立春》,在学习强国、上海普陀、健康普陀医立方、利群医院官方微信和视频号、铜川学校官方微信等平台热播。短视频通过老师傅与小药童们的“花式养生日常”讲述中医养生保健知识,以新方式、新思路传承弘扬中医药文化。