脚扭伤了脚背上的经扭一起了水肿怎么办
核心提示:脚扭伤了脚背上的经扭一起了水肿可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下软组织修复术等治疗措施。脚扭伤了脚背上的经扭一起了水肿可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下软组织修复术等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。可使用冰袋...
潘美辰练舞扭伤脚踝 吃止痛药坐轮椅坚持开唱
潘美辰练舞扭伤脚踝吃止痛药坐轮椅坚持开唱据台湾媒体报道潘美辰日前练舞不慎扭伤脚踝,医生诊断需休养一个半月,她23日照原定行程赴安徽演出,吃止痛药坐轮椅登台,哥哥潘协庆昨担心说:“都是安排好的演出,妹妹不想造成主办方困扰,我最烦恼是她4月新加坡个唱。”透露爸妈已到庙里替潘美辰安太岁,“她前年肩膀...
@新兵,训练时如何谨防踝关节扭伤?骨科专家为你解读
如果踝关节扭伤后肿胀不明显、皮肤没有出现青紫,说明韧带只是部分损伤,短期内限制运动即可;中、重度损伤有明显的疼痛和肿胀,且扭伤的脚无法承受身体重量,需及时就医治疗。若官兵在训练过程中出现踝关节扭伤,可进行如下处理——停止运动,第一时间按压痛点。用手摸扭伤的外脚踝,找到凹陷处,持续按压约20分钟,再进行其他...
潘美辰练舞扭伤脚踝坐轮椅坚持开唱 不顾医嘱站着唱
潘美辰近日为全新巡演彩排,不慎从舞者肩上跌落,脚背着地导致扭伤,她虽立刻冰敷、按摩,仍止不住疼痛送医,确诊脚踝韧带严重受伤,还因伤口肿大,被医生下令一个月内不能站立。她22日结束台北回诊,便拖着伤脚历经10几个小时赶赴安徽,左脚还戴着厚重护具;演出前,潘美辰为纾缓工作人员紧张情绪,一派轻松说:“腿受伤又不...
那个没钱没背景的穷孩子,我劝你别考公务员
上个月,我在一次采访结束的途中扭伤了脚,脚背肿的像大馒头,不得不拄拐走路。医生说我脚踝有块骨头特别容易脱落,可能会落下习惯性骨折的毛病。这下好了,我只能躺卧在床,一下多出了大块时间。恰好这时有相熟的同事告诉我,北京公务员报名开始了,我抱着“陪跑”的心态也报了名。
经常穿拖鞋好不好?久穿拖鞋,容易对身体造成这三个坏处
亮健好药网上药店提醒大家,老穿拖鞋,恐出现这三种足部疾病:一、脚踝扭伤人体的足部除了脚踝,几乎没有肌肉包覆,靠内外侧韧带固定,因此脚踝容易在侧边“翻船”(www.e993.com)2024年10月21日。所以大家在运动时,不要穿拖鞋或者光脚,因为这会很容易受伤。二、脚背痛、小腿前侧肿痛因为拖鞋的设计相对于运动鞋或者布鞋等,拖鞋的脚背部分包覆面积是...
运动中受伤的自我处理方法
外用跌打损伤药物对扭伤恢复是有效果的,比如外涂红花油,活络油,云南白药喷雾剂,活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后在热敷的时候使用。关于骨折如何判断自己是否骨折?骨折跟扭伤的疼痛感类似,一般不易察觉。应马上休息,静下心后,判断自己是否骨折的方法跟扭伤一样。不要怕疼,尝试着...