家医在身边丨药食养生配合功法演练,润肠通便不用愁

黑栗苁蓉汤立冬节气药膳食谱功效:立冬节气将至,此时适合喝黑栗苁蓉汤来温阳润肠通便。做法:将黑豆、肉苁蓉浸泡15分钟,与剥好的栗子一起放入汤锅,加水2000毫升,大火烧煮15分钟,转小火炖煮45分钟,放入适量的盐即可。延年九转法功法演示01用两手中三指按心窝,由左向右顺时针旋转摩动21次。02用两手中三...

超过70岁的老人,尽量别在2个时候喝水

口含片:如西地碘含片、草珊瑚含片、咽炎含片等。含服过程中以及服药后30分钟内尽量不要饮水,以免冲淡药液。舌下含服药:如硝酸甘油、速效救心丸等,含服过程中切忌饮水,以免降低药效。苦味健胃剂:如龙胆大黄片、小儿散、健胃宝等。建议饭前服用,不要立即喝水。服药半个小时后再喝少量水去除口腔异味。老人怎么喝...

直播间买了3万多元的药 吃了3个月 身体却越来越差

国家高级营养师、原重庆市人民医院(三院院区)临床营养科主任刘莉表示,从配料看,就是普通的含有营养素的饮料,当中的膳食纤维,可减少碳水化合物的吸收,有助通便,可辅助降血糖,但一袋很少,没有功能因子,如果病人长期服用,会导致代谢紊乱,血脂更高。尤其是糖尿病患者,如果血糖始终控制不好,会导致疾病更严重。建议在医生...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

七旬老人结肠黑变

蒽醌类泻药含有大黄、番泻叶、芦荟、决明子、何首乌等成分,短期内确实疗效显著。可如果长期服用此类药物会刺激肠道蠕动,黏膜内的巨噬细胞吸收大量色素导致肠壁色素沉着,李老太长期服用的那款产品很有可能就含有蒽醌类泻药。另外,口服含有醌类化合物提取物制成的、号称有排毒养颜、通便减肥功效的保健品也可导致该病。

寒露,老人说“寒露吃3白,1年病不来”!再忙也要吃,具体指啥?老传统...

在寒露的时候老人都会说寒露吃3白,一年病不来(www.e993.com)2024年11月12日。在寒露的时候要记得多吃这3白,具体是什么呢?一起来看看吧。刚长出来的笋非常的鲜嫩,都是芽尖,所以口感脆嫩,含有的膳食纤维很高,在秋天的话,多吃笋,对身体也有一定的好处。排毒,美肤,通便等好处。推荐食谱:酸菜炒笋...

老人家便秘喝什么茶?推荐几种适合老年人的润肠通便茶!

老人便秘是一种常见的番泻消化系统问题,可以通过适当饮用一些帮助消化的荷叶茶茶来缓解症状。以下是一些对老人便秘有帮助的润肠通便茶:1.茉莉花茶:茉莉花茶有助于促进肠道蠕动,增强肠道的体质蠕动能力,从而缓解便秘。2.大麦茶:大麦茶富含纤维素,可以增加肠道内的调理水分,软化大便,帮助消化和排便。

94岁老人的秘密!每天用“神仙果”泡茶喝,清肺、止咳还通便~

罗汉果被誉为“神仙果”,很多人听到这个名字可能会误以为它是一种水果。但实际上,它已经被列入国家首批批准的药食两用材料之中。罗汉果经常被用于治疗肺热咳嗽、便秘、嗓子哑。很多人平时用罗汉果都是泡茶喝:在罗汉果两头各钻小孔,然后放入茶杯,加入开水,15分钟后,其中营养成分泡出,即可得到一杯色泽红润、味道甘甜...

老人如何少跑腿实现家门口开药?记者拿着药单去“问诊”

冯奶奶告诉记者,她通常每个月都会来北医三院开一些治疗高血压和通便的药物。尽管在北医三院和家附近的社区医院开药,都可以使用医保报销,她还是习惯跑大医院,因为平时吃惯的药,社区医院没有。冯奶奶抱怨道:“开药最大的问题就是等,你看,今天8点多我就到医院了,现在快11点半了,每次都要折腾一上午,候诊、取药...

慢病老人开药还是不太方便

等了大概15分钟,老人终于看到了自己的名字,她缓慢来到窗口,取药后将药品装入提前备好的袋子,又找到一处空着的椅子,整理好药品和随身物品。冯奶奶告诉记者,她通常每个月都会来北医三院开一些治疗高血压和通便的药物。尽管在北医三院和家附近的社区医院开药,都可以使用医保报销,但她还是习惯跑大医院,因为平时吃惯的...