老年人饮食不可走极端

蔬菜、水果蒸炖后会丢失大部分维生素,建议老年人可同时口服B族维生素、叶酸、维生素C、维生素E等补充剂。维生素E是脂溶性维生素,吃多了体内会有蓄积,每天口服100~200毫克即可。食用油可换着吃油主要来自各种坚果、动物油脂、植物油脂。油是细胞膜的组成成分之一,还可以提供能量。1克油脂可提供9千卡能量,让人不容...

失禁性皮炎患者,中医药有妙招

临床中发现我院自制剂“紫草油”对于护理失禁性皮炎患者具有很好的效果,且见效快,使用方便。“紫草油”是一种传统的中草药制剂,具有消炎、抗菌、止痛和促进伤口愈合等多种功效,中华护理学会颁布的失禁性皮炎患者护理的团体标准里也提到了紫草油,另外,它对婴儿红臀及成人唇炎同样有着很好的效果。一、紫草油的成分与...

医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道

维生素B2可以促进黏膜愈合、帮助口腔炎症缩短恢复时间,对于有口腔炎症的人群,比如口腔溃疡、口角炎、唇炎等,可以适当吃点维生素B2。四、维生素B2到底该怎么补?补多少?因为维生素B2无法自体合成,所以人体中的维生素B2只能通过体外摄入。目前补充维生素B2的最安全有效的方法就是食补,特别是本身肝肾功能不好,无法承受药物刺...

103岁“女国医”朱南孙聊养生:无湿身子轻,6个建议,贵在坚持

平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品，但只有维生素缺乏者才需要补充。一旦长期过量服用维生素C，还会导致尿路结石，加速动脉硬化。2、一点脂肪都不吃在很多人眼里“脂肪=发胖=不吃”，其实这是不对的。摄入比例平衡的膳食脂肪有助于预防很多疾病。脂肪具有防护的特性，能够让皮肤柔嫩光滑，而且...

唇炎或是3个因素导致的,四个方法治疗唇炎好的快,很多人不知道

以下四种办法,很多人不知道,这样去唇炎好的快!1、涂抹蛋黄油对于唇炎患者来说,可以把多个鸡蛋用水煮熟,然后分离蛋白,将蛋黄放置炒锅中,用小火慢慢熬制祛除水分,再转大火将蛋黄烧至焦黑出油即可,最后用玻璃瓶存储,每日三次涂抹在患处,可以有缓解唇炎。

远离天价药单!超全costco家庭常备保健品,辅酶COQ10、银杏叶都来了!

今天小编就要给大家支支招了,吐血整理了《costco九月家庭常备的非处方药物》,很多都是日常需要备用的,也有需要每天补充的,尤其你身体真的需要的时候,吃了确实不一样(www.e993.com)2024年11月14日。温馨建议:以下药物可家中常备,尤其是家中有老人和孩子的家庭。药品购买途径:Costco超市都有售,无需医生处方。

科普引领,医路向前丨美好生活,从“齿”开始

1.疼痛管理。口腔创伤性溃疡对老年人生活最大的影响就是疼痛，长期慢性的疼痛会显著地降低老年人的生活质量，严重的还会诱发焦虑和抑郁。对于有严重疼痛的患者可以使用复方甘菊利多卡因、普鲁卡因液、利多卡因喷雾剂等药物。2.及时就医。老年人应该关注口腔黏膜变化，发现口腔黏膜不适症状要及时就医。同时应遵医嘱...

春季养生:家有“老小”,先得“吃好”

“春季来临,万物复苏,人体的生理机能也为适应大自然的变化而活跃起来。老年人做好春季养生,有利于增强体质,预防疾病,达到延年益寿的效果。”谈及老年朋友如何养生,湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)大内科主任毛以林如是说。春天对应人体的脏腑为肝,其色青,肝主生发而恶抑郁,春季养生首以“养肝”之生发之...

科普丨这7个习惯赶紧改,可能诱发"致命危机"!

有些人就习惯舔一舔或者撕嘴皮>>>舔嘴唇、撕嘴皮,易引发唇炎用舌头舔嘴唇,看似唾液能滋润唇部,但持续时间很短,而且会陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环,导致唇部出现皲裂甚至肿胀、结血痂等慢性唇炎的症状。唇部太干就难免起皮,但如果直接上手撕就更不妥当了,最直接的后果就是疼痛加重、唇部出血,还...

血栓来临腿先知 腿部出现这4种表现可能是血栓来了

呕吐时,应将口腔内容物及时清除。保护瘫痪肢体,避免擦伤。多翻身和肢体早期作被动运动,以防肌挛缩和恢复肌力。尽早送往医院治疗。对于普通人来说,在日常生活中可以通过食疗的方式来预防脑血栓,一般来说,红豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮和芡实等食材都能起到一定的预防脑血栓的作用。