气色差,易长斑?每天吃几块,比燕窝阿胶还有效,和气色不好说拜拜!
红枸杞:精选来自宁夏中宁的红枸杞,素有“宝树”、“药树”的美称,枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,有清肝明目的效果。红小豆:选用东北黑龙江黑土地的红小豆,富含铁质,被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾。《神农本草经》言其“消热毒痈肿,散恶血不尽,烦满,治水肿及...
它是人人能吃的补品,只需5块钱,营养胜燕窝!慈禧都离不开它,此时吃...
银耳和雪梨都属于白色食物,如果咳嗽总是不好的话,我们不妨炖点银耳冰糖雪梨,润肺止咳的效果加倍!3银耳+菊花解毒菊花和银耳一同食用,不仅具有镇静解毒的功效,同时可以帮助我们补气益血和强身健体。4银耳+茉莉养肝如果我们将茉莉花和银耳搭配起来食用,不仅气味芬香,还具有疏肝解郁和滋阴降火的作用。5银耳+百...
1斤100000元!千万别再扔了,广东人家里都有…比燕窝还值钱!
3、延年益寿:老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。4、预防脚气:对脚气真菌感染有抑制作用。陈皮+梨1、风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以改善无痰干咳。2、清热降火:陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功效,最适...
为啥一到凌晨3、4点就早醒?内科医生:身体这2处或许“堵”了
根据食品营养成分提取试验,燕窝中含有的维生素成分、植物膳食纤维成分和酸性成分,有助于补充人体缺乏的营养元素,达到止咳化痰、平肺经络的目的。2.山药山药中含有微量维生素成分,易于促进自身胃肠道的蠕动活力,达到健脾开胃的效果。因肺经络阻塞而失眠的人,适当食用山药可以达到滋补的效果,有助于热身和消除干燥。3....
它营养实惠 滋补效果堪比燕窝
虾肉有补肾助阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚、遗精、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。把这三种食物做成一道菜,营养价值比燕窝更补,功效更好,而百合其中就有特殊的味道,吃起来有点发苦,发涩。所以许多人都觉...
“黄金主食”家家有,煮饭 泡茶加一点,降三高,通肠胃,拔除全身湿气!
对于睡眠不好的人,推荐一道龙眼小米安神粥,这是京城四大名医施今墨的妻子——张培英奶奶每天都用的调理方(www.e993.com)2024年7月2日。龙眼小米安神粥做法:干的龙眼5颗左右,加上适量的小米一起熬煮,长期坚持能促进睡眠。龙眼是气血双补的佳品,可用于改善气血不足、心脾虚损造成的失眠、眩晕、健忘等症;小米入肾、脾、胃经,能促进睡眠、...
秋季干燥,在养生的同时你的胃准备好了吗?
中医治疗原则是虚者补之,虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分;对症服药能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。