2024年养生茶推荐/男士/女生/上班族/白领的养生茶避坑指南

红枣补气血,经常喝,可以改善面色暗黄,姨妈不准,手脚冰凉的情况哦。肝茶前面我们提到了,经常喝酒的朋友需要保护肝。你看你细看这茶的名字是不是保护肝的。所以经常喝酒的同志们,这款茶可以备起来了。二之气养肝茶饮,每天一壶,替换喝较不容易腻口,坚持两个月,避免湿热之气损伤肝胆。1.莬丝子6克、枸...

中医养生,何以“圈粉”年轻人?

“食药物质往往从中医来讲是‘无毒’的,就是对身体没有伤害的,但它毕竟也还是有药物的属性,要达到改善身体状况、增强体质的目的,需要在中医师的指导下使用。”杜建教授举例说,同样是睡眠不好,有人需要清热安神,有人需要补气血,有人需要活血化瘀,只有明确自身体质后服用合适的方剂,才能改善症状。换个角度说,四川和...

总喜欢蹲着,说明气血不足?答案有点意外(附食养方推荐)

两者是必要不充分关系——喜欢蹲下的人不一定是气血不足,但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服。为什么气血不足的人,在蹲着时会感觉舒服?北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科张雅副主任医师表示:气血不足的人常感觉疲惫,而蹲下时,腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压,下肢血液能够更快地回流到心脏,气血流...

当归四逆汤的基本原理及应用规律

因为张仲景的当归四逆汤主要是用于血滞,而对血瘀的作用不太好,所以我加了田七这类活血化瘀药,共用了十二剂药,病就痊愈了,直到现在还没有复发。为什么要讲表证呢?在这种初期的时候,如果光抓住活血化瘀,用什么雷公藤一类辛温通窜的药,而不用通经发表的药,从理论上讲,效果不会好。柯韵伯把当归四逆汤列为桂枝...

四川省中医药科学院副院长、四川省中西医结合医院党委书记王超

应对这种情况,中医提倡扶正气:懒言少语、易于疲劳的可服玉屏风散、补中益气丸;饮食不佳、大便稀溏的,吃四君子颗粒、参苓白术丸;平时容易心慌气短、头晕汗出的,还可以吃八珍糕。但要注意,具体治疗一定要去正规医疗机构寻求专业指导。主持人:王院长,除了感冒,冬季常见的呼吸系统疾病还有哪些呢?

宝宝流鼻涕最全科普帖,教你如何通过鼻涕来分辨宝宝症状!

4、鼻涕变黄,使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮,出现黄鼻涕,可以根据严重程度,逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整(www.e993.com)2024年11月11日。另外多吃生津食物。宝宝流鼻涕有些症状不是病,所以不要随意用药,特别是西药。如果有其他症状无法控制,可以看医生解决,但是不用抑制类药物,要用辅助身体的方式治疗。平时经常冷水洗...

板蓝根滥服致拉肚子 医生提醒“是药三分毒”

过用地黄丸越补越体虚40岁的吴先生经常四肢发软、腰膝酸冷,到晚间还尿频。他给自己下了诊断:“肾虚”。听别人说,六味地黄丸补肾效果特别好,对男性身体各方面都有好处,于是他就自行到药房买了几盒。吃了两个月,症状不但没好,反而加重了,让他百思不得其解。

霜降节气吃什么传统食物?5种食物记得吃,早食早受益

3、吃牛肉霜降是个进补的好时节,俗语称冬补不如霜降补,冬补过于滋腻,而霜降节气补补是极好的。而为迎接霜降节气的到来,不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生的角度看,牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉,...

治脱发喝什么茶,脱发困扰?试试这些茶,帮你恢复浓密秀发!

风寒感冒是常见的疾病,症状包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等。喝茶对缓解症状有一定的帮助,以下是一些可以帮助缓解风寒感冒的茶。①薄荷茶:薄荷具有清热解、解痉止咳的作用,可以缓喉咙疼痛和咳嗽。可以将薄荷叶泡水喝,或者与其他草药搭配,如枸杞、土茯苓一起煮水喝。

自由搭配的果茶,按需饮用效果好

《滇南本草》:苹果炖膏名玉容丹,通五脏六腑,走十二经络,调营卫而通神明,解瘟疫而止寒热。02红枣晒干在中药上也叫大枣,经常药方上都会有枣的出现。枣补中益气,养血安神,主治胃虚食少,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡,妇人脏躁。《素问》言枣为脾之果,脾病宜食之,谓治病和药,枣为脾经血分药也。