8月谣言榜丨“吃苦瓜降血糖”没有定论,舌头“味觉地图”不存在
苦瓜中的苦瓜素降血糖在动物实验中有效,但缺少人体实验,对人的作用未知。另一种成分是多肽P,虽然结构和胰岛素类似,但降糖功效并不明确,而且其含量有限,单纯依靠大量食用苦瓜来控制血糖是不现实的。另外,血糖的控制受到多种因素影响,如饮食整体结构、运动、药物治疗等,不能将降血糖的希望完全寄托在吃苦瓜上,而应综合...
贪吃香浓美食,会让肝脏变得像面团一样黏糊糊?
为了验证AGEs和肝脏黏弹性的关系,这项新研究的研究者们做了动物实验,给小鼠喂富含AGEs的饲料,看它们会发生什么变化。结果真的发现,吃高AGEs的小鼠,肝脏逐渐发生了和2型糖尿病人类似的变化——不仅出现了肝脏的胰岛素抵抗,肝脏的质地也发生了变化,黏弹性更强了,这很大程度上是因为其中胶原蛋白的交联所引起的。最...
无糖汽水、代餐,屡禁不止的减肥药是高科技还是智商税?
原理简单来讲就是,当你吃到甜的东西,血糖会升高,你的胰腺就会分泌胰岛素(作用是促进细胞从血液中吸收血糖,让血糖浓度降下去);但你吃的是代糖,血糖并不会升高,胰岛素来了之后并没有用,类似狼来了的故事,久而久之,哪怕你吃到真的糖血糖升了,敏感性已经下降的胰岛素也不会及时来了。在《我们为什么会发胖?》...
秋葵 丝瓜 这些黏糊糊的蔬菜 竟然这么有营养!
但实际上,我们吃的秋葵是嫩果,种子还没熟,根本没有那么多咖啡因,而且,咖啡因也和壮阳没关系。2.厚实的木耳菜木耳菜又叫落葵,虽然它的口感最为特殊,但它的营养很不错,特别是钙,含量很丰富。我们日常吃的食物中含钙较高的食物包括牛奶(104mg/100g),芝麻(780mg/100g)等,这些食物往往都含有...
78岁老院长透露:这10个中成药,实惠又不贵,收藏好,有大用!
9、感觉喝水也不解渴、高血糖——“常用”——消渴丸擅长:益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。10、有时候牙疼隐隐作痛、或是发酸疼——“常用”——齿痛消炎灵颗粒擅长疏风清热,凉血止痛。用于风热上攻所致的牙龈肿痛;急性齿根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙龈炎。