夏季容易感到烦躁,稍微一运动就满头大汗?大多是体内湿气重!

避免加重体内湿气,减少对身体刺激,可以多吃一些能够健脾燥湿的食物,如赤小豆、薏米、冬瓜、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、扁豆、莲子、荸荠、山药、白萝卜等这些有利于祛除体内湿气的食物。2、改变生活习惯:湿气重的人应该保持良好的生活习惯,避免长时间坐卧不动,多做运动,促进体内气血运行,有利于湿气的排出。此外,保持...

女性体内“湿气”重?学会“3妙招”,也许能帮你除去“湿气”

首先我们可以多食用一些能够帮助我们去湿气的食物,比方说板栗香菇,山药等等都是非常好的,湿气重与我们的脾虚是紧密不可分的这些食物,能够滋补脾胃,对于脾胃虚寒的人来说,是非常有疗效的,肠胃好了,我们的食欲才会越来越好,身体才会越来越健康,这样子湿气也会慢慢的被我们驱出去。第二招:喝相信大家都听说过病从...

湿气重!还在傻傻地拔罐?开水里加一物,加速排光!

泡浴五分钟左右,头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,起浴观察,发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出,这就是皮肤在排除不干净的东西。了解来自大瑶山的瑶浴粉每天还有养生小知识奉献给大家!长按下方二维码,加英姐助理微信女性在浸泡瑶浴时,通过热汤增强内分泌系统功能,让女性更加健康年轻。韦小英进山采药▼采...

湿气重!热水里加点“它”,排出体内湿气,可惜很少人知道!

瑶浴的方法非常简单,不管是全身浴还是足浴,只要将浴包放入热水里就能泡,并且水清无杂质。泡浴五分钟左右,头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,起浴观察,发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出。女性在浸泡瑶浴时,通过热汤让女性身体放松,对身体进行温养呵护,让女性更加健康年轻。大瑶山辨别植物▼分类晾干材料▼咱家...

湿气重!三个方法教你一次通通排光,大肚腩变成小蛮腰!

女性在浸泡瑶浴时,通过热汤让女性身体放松,对身体进行温养呵护。兰姐进山采药▼采好药直接泉水洗干净▼分类晾干材料▼咱家的瑶浴粉,材料是野生的,按季采收,春夏枝叶,秋冬藤根!这个瑶浴包材料配比是传承下来的,材料全手工泡制,纯植物不添加添加剂,对身体的调理自然是很好的。

女人常用一物泡脚,湿寒消了,大肚腩悄悄变小蛮腰!

瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”(www.e993.com)2024年12月19日。长期处在湿气严重的多雨多雾地带,身体却为何还如此好呢?打开网易新闻查看精彩图片那是因为他们有世代传承的秘方,具有代表性的就是“三泡瑶浴”。瑶族的妇女一半都生育有几胎,但得妇科疾病的却很少,她们都用大瑶山的药草来治愈和调养,在世代的摸索和...

夏天洗澡时洗错一处,湿气会越来越重!教你一招,边洗边祛湿…

最开心的就是洗澡时间!不过呢,正因为夏天洗澡洗得勤,所以有一个危险动作很多人也常常做,殊不知,会让湿气会越来越重!夏天本来就是湿气重的高发季节,因为气温高湿度大,再加上普遍吹空调、喝冷饮…要是因为洗澡不得当又加重湿气,更容易导致疾病的发生。